初一军训物品、注意事项及军训内容

时间:2020-10-23 08:52:03 常识 我要投稿

初一军训必备物品、注意事项及军训内容

  军训是培养新时期学生综合素质的重要途径,下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“初一军训必备物品、注意事项及军训内容”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!

初一军训必备物品、注意事项及军训内容

  生活类

  1.床上用品:军训期间是否提供床上用品是因学校而异的,还有些学校是联系厂家,家长和学生可以去军训之时,直接购买。例如广州外国语学校。因此家长在军训之前要先打听清楚学校的安排,无论是自己准备还是去到购买,都要事先把要准备好的被褥、席子等准备好;

  2.鞋袜:建议球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。袜子最好是柔软透气的棉袜。鞋子和袜子都要多备几双,以防下雨天不时所需;

  3.雨伞:雨伞是必备之物,除了下雨需要用到,还可在军训往返路程遮阴;

  4.脸盆和桶:军训期间,出汗量会特别的大,每晚睡觉前,学生都要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位;

  5.牙膏牙刷毛巾、洗发水沐浴露肥皂等洗刷用品。这是日常必需品,但是比较琐碎,往往很容易遗漏,军训之前必定要检查清楚;

  6.水壶水杯。军训期间,天气往往是最热最晒的,学生还要做各种强度的运动,必定会大量出汗,补水是非常重要的,所以准备的水壶容量最好大一些,能够贮存足够的水;

  7.纸巾:盒装的和小包装的,盒装的放在寝室里,小包装的可以随身带;

  8.衣架:一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架,可以晒内衣裤和裤子裙子,一种是晒T恤衣服之外还可以用来挂衣服,另外还用专门挂裤子的那种裤架,可以挂裤子和裙子;

  9.睡衣、内衣裤及换洗的衣物:军训期间带的衣物最好简单柔软舒适的。

  防护类

  1.防晒霜:防晒霜是必需品,男生女生都要准备。如果不涂防晒霜的话皮肤很容易被太阳晒伤、晒曝皮,也有人为了防晒戴大的护腕和护肘,但是那样会很热;

  2.合脚舒适的鞋垫;

  3.防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度,据估算,一个b型血的人相当于两个蚊香片;

  4.少量治疗腹泻,中暑,夏日感冒的药品;

  5.裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好),避免与外面的军用腰带摩擦;

  6.带喉糖,因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  学习类

  1.笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)以及荧光记号笔;

  2.回形针或者夹书的夹子;

  3.文件夹;

  4.便条本:可以提醒日常一些零碎的事情,还是挺实用的;

  5.自己喜欢的一些书,晚上休息的时候可以在寝室了打发时间;

  6.练习本还有草稿本等。

  军训的主要内容:

  1、基础列队动作及操练

  基础的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走,站军姿。

  1)、站军姿。军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。

  2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

  3)、行进间转法。包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)

  2、内务整理

  军训期间,学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务,学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。

  整理内务,在军训中可是一项重要的工作。俗话说:出门看队列,进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块),室内的各种物品的摆放等。其实,军训重视内务,还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风,就从整理内务锻炼起来。

  3、唱军歌

  军训中,教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗,熔铸进浑厚、清脆和刚猛,它能打碎板结的灵魂,倾注进风的呼啸、雨的`磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛,二部、四部轮唱,这边歌声刚落,那边又响起,一浪接一浪,形成歌海洋。可以想见,军训时的歌唱场景是非常壮观的!

  可以说,唱军歌贯穿军训的整个过程,特别是到了晚上,各个班之间会举行拉歌比赛,比哪个班的歌声动听,比哪个班的歌声最响亮,这是最放松的时刻。

  4、打靶练习

  打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹,然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的,这个项目一般会拖到最后,先练瞄准,再射击,许多学子们就靠这个盼头支撑下来。

  5、国防思想教育

  现代国防教育是军训中常有的课程,学员们要学习现代军事科技基本知识,学习现代战争特点,学习国际军事态势,学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风,学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。

  6、会操表演

  会操表演也就是检阅,是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练,进一步提高学员素质,采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式,加强作风纪律。通常在表演结束后,军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。

  在军训的实际过程中,有些学校还会有“拉练”等项目,拉练要经过长途跋涉,非常辛苦,现在有很多学校取消了拉练,也有学校继续沿用着。

  军训需注意的事项:

  1、做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

  2、装束一定要合适:迷彩服里的体能衫如果洗了还没干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

  3、注意补充水分:以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

  4、注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

  5、注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。

  6、注意防晒:出门前半小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

  7、不要硬撑:军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

  8、按时作息:军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。

  9、注意沟通:军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

  10、谨防中暑:中暑后的症状是:面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者:恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒,甚至昏迷不醒。


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