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数九寒天是从哪个节气开始的
数九寒天，意思是指是冬天最寒冷的日子，通常是在“三九、四九”时段最冷。以下是小编帮大家整理的数九寒天是从哪个节气开始的，仅供参考，希望能够帮助到大家。
数九寒天是从哪个节气开始的
数九寒天是从冬至开始。
数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。
梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。
汉族传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代汉族人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。
数九寒天怎么养生
中医认为，数九时节的三九天是冬季最寒冷的时间，也是人体阳气最弱的时候，此时人体阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞，诸多疾病易得易犯。如果在此时运用三九贴疗法，可以起到温阳益气、益肺健脾、补肾散寒、活络止痛等目的，对许多沉疴痼疾常能取得意想不到的显着功效，属于“冬病冬防”。
专业中医师介绍，所谓“冬病”，是每到冬天气候寒冷季节发作或加重的一些疾病，如风湿科疾病中的关节痛，呼吸系统疾病中的体虚易感冒，胃肠道疾病中的慢性胃炎，以及内分泌系统疾病中的腺垂体功能减退症等。
中医师介绍，除了上述病症的患者外，对于体虚、乏力、神经衰弱，或者经常腹泻、胃炎等反复发作，尤其是长期呆在空调房容易感冒的人群，都可以通过三九贴进行调理。而关于调理疗程的时长，专家最好三至五年内的每个三伏天和三九天都要坚持按时贴，这样才能有更好的效果。
不过中医师也提醒人们，三九贴也有禁忌，不是每个人都能贴的'。像孕妇、皮肤过敏、处于疾病急性发热期者就应慎用或禁用，并且，在敷三九贴期间，人们需要戒烟禁酒，忌生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。
相关习俗
数九
数九，是古代民间一种计算寒天的方法，即是从冬至逢壬日（干支历）算起，每九天算一“九”，依此类推。所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中当最寒冷的时期便是"三九天"。数九一直数到“九九”八十一天，便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。
“数九”从哪天算起有不同的说法。民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”在民谚中是从冬至逢壬日起开始数九。梁代宗懔在他的作品《荆楚岁时记》中写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”梁代宗懔写的是从冬至日起开始数九。
为什么要数“九”呢？为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢？这与中国传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。在传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。九，为“至阳”之数，也称老阳，九又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。
冬至交节时间在每年公历12月21－23日，以冬至逢壬日为起点推算“九九”八十一天，即是在公历3月下旬（春分前后）便“九尽桃花开”、“春深日暖”。数九，要点在“数”字，从冬至逢壬日起，各个“九”的时间每年是变化的，需“数”才找得出各个“九”所在时段。也有一种方法是以冬至日为起点的，这种方法比冬至逢壬日简易，因各个“九”的时间每年是固定的，无需查找出冬至后第一个壬日才开始“数”，直接记住各个“九”在冬至后多少天即可。
九九歌
数九的中国传统习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象，生动反映九九中的天气变化规律。
就我国多数地区而言，从一九到二九，天气并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手”。三九和四九大部分时间属于大寒节气，是一年中最寒冷的时候。五九以后，大地渐渐回暖。到了九九，已是“惊蛰或春分”节气，所以“九九闻雷，响声持久”。
《九九歌》版本一：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河开，八九雁来；九九又一九，耕牛遍地走。
版本二：一九二九相见弗出手；三九二十七，篱头吹筚篥(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声)；四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠)；五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气；七九六十三，布袖担头担；八九七十二，猫儿寻阳地；九九八十一，犁耙一齐出。
版本三：“头九暖，二九寒，三九冻得百鸟乱，四九腊中心，冻死腊虫精，五九四十五，刀斩勿入土，六九五十四，再冷无意思，七九六十三，衣帽两可挽，八九七十二，猫狗找阴地，九九八十一，百草报青叶。”
画九
明代一些地方出现了 “画九”的习俗。所谓的画，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。此外，清代还有“九九消寒诗图”，每九天四句，共三十六句，内容从远古时代的“三皇治世”到本朝代的“金銮大清坐”，称得上是一部富有雅趣的历史“大事记”。
写九
清代一些地方又出现了“写九”的习俗。“写九”的文化味也是很浓的，往往用“亭前垂柳珍重待春风”或“春前庭柏风送香盈室”九字(当然是繁体)，先双钩成幅，从头九第一天开始填写(类似书法练习中的“描红”)。用粗毛笔着黑色，每字九笔，每笔一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一笔后，还要用细毛笔着白色在笔画上记录当日天气情况，所以，一行“写九”字幅，也是九九天里较详细的气象资料。
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