地方菜：干炒牛河的简介
干炒牛河是一道地方菜，下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于干炒牛河的简介，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家！
干炒牛河是什么地方的菜
干炒牛河，粤菜里的经典小吃，或者叫主食。几乎每家粤菜酒楼、大排档都必有的菜，而且，也是一道考厨师的菜，炒不好这个，想别人请你都难。一般人都会炒这个，不过要炒好这个菜可不容易，首先，这个菜叫干炒，那么，炒出来的河粉就不能过于油腻。看着有油，但碟子上不能粘油，其次，河粉还不能断，当然绝对不断是不可能的，要做到尽量少断。还有就是牛肉不能炒老了，否则吃起来就麻烦了。
干炒牛河的历史典故
“河粉”，广州的一味物美价廉的食品，由于它是用米浆制成，长期以来，不是用“汤粉”的形式出现，就是用加芡“湿炒”的方法处理，至于用“干炒”的方法，那是后来的'事，而且还有段辛酸的往事。
那是1938年的事，本有堪称“食在广州”之誉的广州，却被日寇侵华而变得百业凋零。有一个叫许彬的商人只好结束了酒楼的生意，在杨巷路经营“粥粉面”档。因为以前炒粉都是用“湿炒”打芡的方法处理，有一天，生粉刚好用完，许彬要去日伪区购买，谁知日伪设卡不许通行，买不成。此时，有一名汉奸却在店内要吃炒粉，许彬的父亲许伯畴说没有生粉炒不成，但那汉奸却以为许伯畴耍他，竟拔出枪威胁，执意要吃。许彬正好回来，见此，没有办法，只好进厨房烧红铁镬，加芽菜将河粉炒好，再扒上拉嫩油至熟的牛肉应付了那汉奸。谁知那汉奸却大快朵颐，以后每晚都来光顾。
干炒牛河的营养价值和功效
1、河粉
河粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效。
2、牛肉
牛肉味甘、性平，归脾、胃经;牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
干炒牛河的饮食禁忌
1、牛肉不能与橄榄一起食用。牛肉中富含蛋白质，与橄榄中的鞣酸结合，会形成不易消化的物质，引起胃肠不适。
？2、牛肉不能与板栗一起食用。板粟中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会削弱板粟的营养价值，而且还不利于消化。
3、牛肉不能与食用碱一起食用。在烧牛肉的过程中，如果加碱，就会使牛肉中的氨基酸分子与碱发生反应，从而使蛋白质因沉淀变性而失去营养价值。
4、牛肉不能与田螺一起食用。牛肉温热，田螺性寒，二者同食不易消化，甚至会引起腹胀、腹痛等症状。
干炒牛河的做法
材料：牛肉150克，河粉500克，绿豆芽250克，洋葱、香葱、韭黄、盐、生抽、老抽、糖、花生油适量。
做法：
1、将绿豆芽、韭黄、洋葱、香葱洗净。
2、韭黄、香葱、洋葱切成段。
3、河粉买回来后用手把粘连的掰开。
4、牛肉切片，用水抓匀，让它吃吃水，再加生抽、白糖拌匀，最后加花生油腌制最少半小时。
5、锅里加油烧热，下牛肉走油，一变色就捞起滤干油。
6、将锅里的油倒干净，一点都不留，加热锅，将绿豆芽和河粉、洋葱一起入锅。
7、把绿豆芽和河粉拌匀，炒到绿豆芽稍微变软即可。
8、将锅离火，加入牛肉、韭黄、葱段。
9、再加入适量的盐、生抽、老抽拌匀。
10、调好味道后，将锅置回火上，快速炒匀就行了。
【地方菜：干炒牛河的简介】相关文章：
韩式炒杂菜的制作做法10-11
罗汉果瘦肉菜干的做法10-09
韩式炒杂菜的详细做法教程10-11
黑椒牛柳炒意粉的做法09-11
娃娃菜大虾年糕做法简介11-20
橄榄菜炒豆角怎么做最有营养10-08
炒馒头的做法10-06
炒生菜的做法10-06
炒麻辣年糕的做法11-11
炒辣年糕的做法11-11