2017冬天有多冷
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2017冬天有多冷
2016年12月到2017年2月，我国将遇到冷冬。原因：拉尼娜事件将于今夏爆发，拉尼娜事件，与厄尔尼诺相反的现象，即赤道太平洋冷水域中海温异常降低的`现象。
拉尼娜一定会导致寒冬么?李小泉表示，通常，出现拉尼娜事件时，中国冬季会更冷，但也并不意味着会进入寒冬，只是进入寒冬的概率高一些，特别是南方地区。“往年拉尼娜来了，会让冬天变得偏冷，但并不意味着会特别冷。可以看到，有一些年份进入寒冬，多与拉尼娜现象有关，但并不是拉尼娜来了，就一定会进入寒冬。”
如其所言，同样是超强厄尔尼诺转拉尼娜的1998/1999冬季，中国却经历了一个暖冬。中国天气网9月22日的报道指出，目前赤道中东太平洋进入拉尼娜状态，但还未达到拉尼娜事件的标准。中国气象局将持续监测此次拉尼娜状态的发展。
冬季如何养生
食物养生
1、多吃温热食物，少吃寒凉食物。冬季养生应以食物养生为辅。传统的养生学中将食物分为温热、寒凉、平性三大类。由于冬季气候寒冷，所以人们为了御寒保暖，应多吃一些具有温热性子的食物，而少吃寒凉生冷食物。温热性子的食物包括糯米、板栗、大枣、杏仁、核桃仁、香菜、韭菜、南瓜、葱、生姜、大蒜等。
2、多吃一些润肺，滋阴，补液，生津的水果、菜蔬、豆类等食品，例如西红柿、柑桔、梨、葡萄、萝卜、大枣、芝麻、银耳、莲子、蜂蜜、红豆等。少吃辛辣食品，以改善脏腑功效，增长抗病能力。
精神养生
1、冬季精神养生。应以宁静为本，保养精力。在冬季应该制止各种不良情绪的滋扰和刺激，让心情始终处于恬淡宁静的状态，遇到事情要做到含而不露，秘而不宣，使心神平静自如，让自身的心田世界充满乐观喜悦的情绪。
2、心理调节。因为气候变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理会带来一定的影响。因此必须注重心理上的调适，正确的把握本身，学会自行解脱，自我放松。可采取与伴侣交流、多参加户外活动及体裁活动等体式格局，来进行自我调理。
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