阿胶的7种吃法

时间：2020-11-25 12:18:09 常识我要投稿

阿胶的7种吃法

　　阿胶是一种很好的滋补产品，更是女性的保健圣品。下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于阿胶的7种吃法，欢迎大家查看!

　　阿胶粥

　　做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。

　　阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。

　　阿胶牛奶饮

　　做法：把阿胶打碎之后，然后溶于牛奶之中，饮用即可。

　　当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。

　　阿胶黄酒

　　做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。

　　这是一种最为经典的.食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。

　　阿胶梨蜜汤

　　做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

　　阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效，而且其还具有润肺的作用，因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止，痰多、咳嗽等。

　　阿胶排骨

　　做法：用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可，常吃具有强身健体之功效。

　　阿胶红枣

　　做法：首先把阿胶弄碎，然后用阿胶同红枣一起煮。

　　阿胶红枣具有养血健脾胃之功效。另外对经常失眠、睡眠质量差以及心脾两虚的患者具有很好的食疗功效。

　　烊化法

　　做法：提前将阿胶研成粉末，然后用开水冲服。

　　吃阿胶注意哪些

　　一、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定;

　　二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯;

　　三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜;

　　四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用;

　　五、药品性状改变时禁止服用;

　　六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用;

　　七、儿童须在成人监护下使用。

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