预防地震小常识-遇到地震如何自救

预防地震小常识-遇到地震如何自救

　　你们知道多少关于预防地震小常识呢?那么你们又知道地震如何自救呢?下面小编整理了一些预防地震小常识，以及遇到地震如何自救的方法，供大家参考，希望对你们有帮助。

　　预防地震小常识

　　1.地震知识

　　地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。

　　由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。

 

　　地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。

　　地震烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物遭受地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。地震烈度和地震震级是两个概念，如唐山7.8级地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市区的烈度是8度，石家庄的烈度是5度。

　　3度，少数人有感。

　　4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摆动。

　　6度，器皿倾倒，房屋轻微破坏。

　　7—8度，房屋破坏，地面裂缝。

　　9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重。

　　11—12度，毁灭性破坏。

　　2.发生有感地震应急行动

　　有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。

　　应急要点

　　发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。

　　震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。

　　了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。

　　3.发生破坏性地震应急行动

　　破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。

　　应急要点

　　住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。

　　住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。

　　尽快关闭电源、火源。

　　正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。

　　正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。

　　正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。

　　驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。

　　身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟;用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力;设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。

　　4.地震时切忌惊慌

　　我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

　　不要跳楼

　　要相互关爱

　　人员密集场所不要拥挤

　　学生要听从指挥

　　2.房子防震指标：

　　《建筑抗震设防分类标准》

　　1、抗震等级：是设计部门依据国家有关规定，按“建筑物重要性分类与设防标准”，根据烈度、结构类型和房屋高度等，而采用不同抗震等级进行的具体设计。以钢筋混凝土框架结构为例，抗震等级划分为四级，以表示其很严重、严重、较严重及一般的四个级别

　　2、地震烈度：是国家主管部门根据地理、地质和历史资料，经科学勘查和验证，对我国主要城市和地区进行的抗震设防与地震分组的经验数值，是地域概念。抗震设防类别分为甲、乙、丁类建筑，全国大部分地区的房屋抗震设防烈度一般为8度。

　　3、震级是表示地震强度所划分的等级，中国把地震划分为六级：小地震3级，有感地震3-4.5级，中强地震4.5-6级，强烈地震6-7级，大地震7-8级，大于8级的为巨大地震。

　　注：1建筑场地为Ⅰ类时，除6度外可按表内降低一度所对应的抗震等级采取抗震构造措施，但相应的计算要求不应降低;

　　2 接近或等于高度分界时，应允许结合房屋不规则程度及场地、地基条件确定抗震等级;

　　3 部分框支抗震墙结构中，抗震墙加强部位以上的一般部位，应允许按抗震墙结构确定其抗震等级。

　　6.1.3 钢筋混凝土房屋抗震等级的确定，尚应符合下列要求：

　　1 框架抗震墙结构，在基本振型地震作用下，若框架部分承受的地震倾覆力矩大于结构总地震倾覆力矩的50%,其框架部分的抗震等级应按框架结构确定，最大适用高度可比框架结构适当增加。

　　2 裙房与主楼相连，除应按裙房本身确定外，不应低于主楼的抗震等级;主楼结构在裙房顶层及相邻上下各一层应适当加强抗震构造措施。裙房与主楼分离时，应按裙房本身确定抗震等级。

　　3 当地，下室顶板作为上部结构的嵌固部位时，地下一层的抗震等级应与上部结构相同地下一层以下的抗震等级可根据具体情况采用三级或更低等级。地下室中无上部结构的部分，可根据具体情况采用三级或更低等级。

　　4 抗震设防类别为甲、乙、丁类的建筑，应按本规范第3.1.3条规定和表6.1.2确定抗震等级;其中8度乙类建筑高度超过表6.1.2规定的`范围时，应经专门研究采取比一级更有效的抗震措施。

　　4 砌体结构、排架无抗震等级;

　　5 应注意规范中对抗震等级的调整(特别是高规)

　　3.教你如何自救与互救：

　　在地震发生时，如何自救是非常重要的，因为只有救了自己的同时才可以去帮助他人，这里就教教大家具体的如何自救与互救!

　　大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。自救原则包括：

　　--要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

　　--尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　　--用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。

　　--几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　　--寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

　　--一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

　　--保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。

　　互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”;先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”;先救容易救出的人员，也就是“先易后难”;先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”;如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量;找寻被压埋的人。

　　为了大家的自身安全，多点了解地震方面的知识是必不可少的，因为只有这样，我们才能更好的处理


         自救常识

　　室内“三角空间”相对安全

　　高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。

 

　　室外选择开阔地避震

　　在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。

　　乘车途中应伺机停车转移

　　在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。要等地震过后，车停下来再下车。

　　乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;

　　乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。

　　在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。

　　不要惊慌，远离危险物

　　地震突袭，短时间内我们如何保护自己、科学避灾?

　　“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。

　　其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。“通常一次地震波最长只持续几十秒，这么短的时间，要从5楼以上跑到平地，几乎不可能。”高波提醒，在高层居住的百姓，感受到地震时，远离玻璃、窗户、水电开关，避免被杂物误伤;远离外墙，避免在地震引起房屋晃动时被甩出去。

　　关于“地震来时躲在‘生命三角’内存活机会最大”的说法，高波认为这个“生命三角”可遇不可求，只是一种不得已而为之的办法。在地震发生时，伏地、双手抱头去寻找遮挡物更为简单可行。

　　1、保持镇静

　　在地震中，许多无辜者并不是因为房屋倒塌或挤压伤致死的，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。在灾难中，乱喊乱叫会加速人体的新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫时，必定会吸入大量烟尘，以致造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是：在任何恶劣的环境下，都应始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

　　2、止血、固定砸伤和挤压伤

　　对开放性创伤、外出血者，应首先止血，并抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，则不应作现场复位，以防止组织再度受伤;一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。对于不同部位骨折，应按不同要求进行固定;并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

　　3、妥善处理伤口

　　若地震时发生挤压伤，应设法尽快解除重压;遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，并用干净纱布包扎创面;怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗;对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

　　地震如何逃生

　　如果破坏性地震的前菜——地光、地声、轻微晃动等发生时，你就要注意了：这意味着离主菜大地震上桌的时间可能只有10多秒。究竟如何才能掌握这转眼即逝的10多秒，成功为自己创造生存机会呢?下面一起来看看地震时的逃生方法吧。

　　1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

　　2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等;也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。

　　3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

　　4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。

　　5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 ...

　　地震被埋怎么办

　　地震被埋就只能听天由命，自求多福?要记住，人能胜天!在这种时刻，坚持就是最后的胜利。以下是地震被埋时的自救方法，亲们都来看看吧，看了不一定能用，就是防一个万一。

　　1、珍惜“饮用水”

　　尽可能找湿土吮吸，寻遍不获的话，就喝尿液。为了未知的受困期打算，找容器把液体盛好，分期一点点吸取，不能一饮而尽。

　　2、别一直大声呼喊

　　不停地高声呼喊会消耗大量体力。而且，在瓦砾中，听外面的声音大;在外面，听瓦砾中的声音小。因此，最佳方法是：养精蓄锐，等待救援到来后再大声求救。

　　3、尝试钻出去

　　能活动时，凭感官能力，找出逃生之门。牢记出口的三大特点：光线强，声音大，风大。

　　4、巩固藏身所

　　利用石头、砖块，把头顶上屋顶板顶住，以免余震时会被砸伤。此外，设法找棍子捅一个出气孔，避免窒息。

　　5、坚持才会赢

　　大灾难发生时，精神意志是最重要的。在1976年的唐山大地震中，70多万人被埋。当中，84%的受困者靠着坚持的精神逃出生天。

　　地震时高层住户怎么逃生

　　大地震，往往都在顷刻之间来临。如果遭遇地震时，你正在高楼，该如何逃生?要牢记先躲后撤、不要跳楼两条原则哦!

　　1、先躲后撤

　　首先说躲，在房屋内要选择承重墙的内侧，在开间小的地方躲避。切记不要躲在靠窗的外墙一侧。地震过后撤离时，要走楼梯而不要选择电梯。因为此时的电梯在经历地震后，可能会出现变形或供电不稳定，是最危险的地方。同时，遇到地震时切勿惊慌，要记得关闭家里的电源盒、煤气，防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。在从室内逃离时，要注意保护好头部。

　　2、不要跳楼

　　事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手弄伤了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。

　　3、在高层写字楼办公的人员这样做

　　地震时，正在办公室的人员，应赶紧蹲到办公桌下或房屋内承重墙的内侧，同时要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离。撤离时，要走楼梯，不要乘电梯。来不及撤离时，可到开间小、有一定支撑物的小房间，如厕所、水房等躲避。 ...

　　地震后如何开展心理疏导

　　震后需要重建的，不只是城市，还有灾民那脆弱的心理。地震给人们带来的灾难，即便过去了十年、二十年，也是难以抚平的。因此，如果你身边出现了这样的人，请不要犹豫，拉他们一把!那么，地震后如何开展心理疏导?下面一起来看看吧。

　　1、首先要改变错误的认知。很多灾民在失去亲人后都会十分内疚(家人死了，自己却活着)。此时要让患者了解到：在地震如此紧急的灾难面前，所有人都不可能做得令人满意，你已经尽己所能。

　　2、其次要寻求支持。每个人都有三大支持系统，即家庭、单位和社会。在心理治疗时，不可低估求助者亲属、同事和社会慈善机构在精神上和物质上的支持。要充分运用这些资源，帮助求助者战胜困难。

　　3、药物治疗。药物治疗主要是对症治疗，适当的药物可以较快地缓解患者的抑郁、焦虑、恐惧、失眠等症状，便于心理治疗的开展和奏效。

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