半夜盗汗是什么原因

时间：2020-07-22 09:59:22 常识我要投稿

半夜盗汗是什么原因

　　夜间盗汗是怎么回事?什么原因造成的呀?该怎么办才好呢?这几个问题困扰着不少人群。那么小编小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

　　盗汗的分类

　　1、轻型盗汗的人

　　入睡已深，或在清晨5时许，或在睡醒前1～2小时，汗液易出并且出汗量较少，仅在睡醒后全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后无汗液再度泄出。一般没有不舒适的感觉。

　　2、中型盗汗的人

　　入睡后不久汗液即泄出，甚至可使睡衣湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡也不再出汗。这种类型是属于热作汗出，常有烘热感，睡醒后有时出现口干咽燥的感觉。

　　3、重型盗汗的人

　　重型盗汗的人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有大量汗液涌出，出汗后，人可能会被惊醒，醒后汗液即霎时收敛，再入睡再次出汗。出汗量大，汗液常带有淡咸味或混有汗臭，甚至使床单被子浸湿，晚上需要替换衣服多次，否则无法安睡，更严重的是，床板上也印出汗迹。

　　如果是重型盗汗的人，建议去医院做详细检查，有可能是甲状腺、结核、糖尿病等病症，需要及时治疗。

　　哪些疾病可能引起盗汗

　　甲亢由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。

　　糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

　　结核盗汗是结核病中毒症状之一，由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。

　　肿瘤盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。

　　此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。

　　中医如何治疗盗汗

　　1、针灸

　　医生对病人针灸的目的是调节神经反应、让神经比较稳定，常用穴道有内关、合谷、三阴交、足三里等，具调节收敛汗液效果。手汗症患者平时不妨多按摩这些穴位，有保健及舒缓症状功效。

　　2、中药

　　中药则是依据个人体质使用不同药方，例如表虚体质的人须补气、调节津液;容易因为紧张、压力冒汗的人，则可以服用疏肝、安定心神的药材。

　　3、按摩

　　复溜是足少阴肾经的穴位，肾阴虚容易出现盗汗，按揉此穴可以起到滋阴润燥，回阳救逆，消肿、利水的作用，三阴交是足太阴脾经的穴位，亦是足三阴经的交会穴，是治疗足阴经病患的'重要穴位，按揉之可以补血养阴，增强治疗效果。

　　合谷是手阳明大肠经的穴位，按揉之可以起到疏风解表，通降胃肠的功效，合谷属阳，复溜，三阴交属阴，一阴一阳，一补一泻，增强盗汗治疗效果。

　　4、食疗

　　1. 气虚患者

　　倦怠乏力、食欲不振、多汗的气虚患者可以饮用麦稻枣茶(浮小麦15克、糯稻米根15克、大枣5颗)，或取黄芪15克、白朮8克、防风10克、乌梅3颗，视个人口味用600～1200cc不等的水量煮成中药茶饮。

　　2. 阴虚体质者

　　若是属于手脚心比较热、心烦易怒、口干舌燥、易盗汗的阴虚体质者，则取麦门冬15克、西洋参9克、莲子6克、红枣3颗，煮成茶水当饮料喝。

　　中医教你如何预防盗汗

　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

　　1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

　　2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

　　3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

　　4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

　　以上是盗汗的症状以及调理方法，如果情况严重，请及时就医。

　　半夜盗汗的原因

　　一、生理性因素

　　有这样一个人群出现盗汗是很常见的，他们就是儿童，一般而言儿童出现盗汗多食由于睡前活动过多所导致的。

　　要知道，儿童的肌肤十分稚嫩，并且含水量很多，此外，儿童的新陈代谢较为旺盛，但是神经系统尚未完善，所以睡前频繁活动就会导致盗汗的情况。因此家中儿童总是盗汗要注意控制睡前活动。

　　此外，儿童在睡前食用大量的食物，导致胃液分泌过多，使得肠胃不和也很容易出现盗汗的情况。另外，由于室内温度的影响，同样会导致这一症状，所以在睡前不要给儿童吃得过多，并且控制室内的温度是预防儿童盗汗的重要手段。

　　一般情况下，只有儿童才会出现盗汗的现象，但是很多成年人也会出现，这时候就需要注意了，因为成年人出现盗汗往往是由于疾病所导致的。对于这种情况我们将之称为病理性盗汗。

　　二、病理性盗汗

　　1、佝偻症及结核病

　　患有佝偻症及结核病的人会在夜间出现盗汗的情况，这是由于血钙偏低所导致的，因为低钙增加交感神经的兴奋性，使得汗腺更加的活跃，便会出现盗汗这种情况。而因为佝偻症及结核病导致的盗汗多见于上半夜。

　　所以，在上半夜发现自己存在盗汗的情况，最好做一做相关的检查，避免患上疾病不自知，使得身体遭受损伤。

　　2、感染性疾病

　　很多感染性的疾病也会导致睡眠时盗汗的症状，如肺结核盗汗，往往是整夜都有汗液沁出，并且伴随着面色潮红、食欲不振的情况。

　　此外，细菌感染性的如心内膜炎、骨髓炎在水面中也会大量流汗，因此长期盗汗的朋友，可以检查一下身体，看一看自己是否患上了疾病，才导致汗液不止的情况出现。

　　乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。妇科专家指出，其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。

　　妇科疾病

　　防流产——戒烟。吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。

　　防滴尿——肌肉锻炼操。30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环，每次做10分钟，一天两次，坚持4～6周，就可以让肌肉功能恢复。

　　防卵巢癌——服用维生素C和维生素E。卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。

　　防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣。钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。

　　防乳腺癌——运动。乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。

　　防膀胱炎——勤上厕所。减少患膀胱炎的方法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，夫妻生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱。

　　防阴部疾病——阴部自检。每月1次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。

　　①黑斑。可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗可能致命。但只要及早就医，90%的人都可以治愈。

　　②肿块。可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果两周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。

　　③小白点、皮肤干枯如纸。可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失调引起的，如果不及时治疗，会引起阴唇萎缩。

　　④异味、瘙痒。可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，可能会引起早产或影响胎儿健康。

　　防阴部感染、过敏——裸睡　人们每天需要呼吸新鲜空气，大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰你了。

　　妇科专家还提出，有效预防妇科病还应注意以下几点：夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁，最好是每天清洗外阴;不使用公共场所的浴缸、浴巾等卫生洁具;洗衣服时不要将袜子和短裤放在一起洗，内衣裤要放在阳光下晒干，妇女洗澡宜用淋浴。

　　3、癌症

　　有一些癌症同样会导致半夜盗汗的症状，甚至盗汗这种情况，本就是某些癌症的早期症状，如淋巴瘤便是如此。癌症会影响人体调节能力，导致交感神经变得兴奋，从而诱发病理性的盗汗。

　　所以，对于盗汗这件事情千万不能小瞧，如果长期盗汗不止，在排除了上述的问题后，那只有可能是癌症所引起的。

　　盗汗对于身体的危害很大，因而在生活中应当想方法避免，那么我们在生活中要如何做才可以避免盗汗这种情况呢?

　　如何防治盗汗

　　一、保持干燥

　　保持被褥衣物的干燥，能够减少盗汗的出现，并且，这样做还可以帮助我们防止因为流汗导致出被褥衣物潮湿而带来的皮肤疾病，所以想要防治盗汗，保持衣物的干燥是很重要的事情。

　　二、睡前洗澡

　　睡前洗澡能够帮助我们收缩毛孔，并且调节体温刺激汗腺，减少盗汗出现的可能性，但是对于病理性的盗汗并没有很大的效果，如果你在睡前洗了澡，但是半夜依然流出大量的汗液，很有可能是因为疾病所导致的，这一点大家需要多多注意。

　　三、适当的降温

　　一些盗汗是由于室内温度过高所导致的，因而似乎当的降低室内问题能够减少盗汗的情况出现，尤其是对于阴虚血热的盗汗患者来说，偏凉的环境是减少盗汗的重要手段。

　　四、睡前平复心情

　　睡前过于激动，即便是入睡后，神经依然会十分兴奋，便会加大盗汗出现的几率，所以在睡前平复心情，保持淡然的情绪能够有效减少盗汗的情况，此外，运动时间与入睡时间间隔太短，也会让神经难以平复，从而引起盗汗的症状。

　　五、及时治疗疾病

　　从根源上解决问题无疑是最好的方法，对于病理性的盗汗来说，最好能够将导致盗汗的疾病给治愈，这样便可以从根源上消灭盗汗这种危害身体健康的症状。

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