冬季按5个穴位可以预防感冒
流鼻涕、感冒、流感是秋冬季节的常发病。尤其是碰上体质虚弱、要风度不要温度的女孩子们,风一吹,感冒就上身了,咽痛鼻塞,头疼,各种症状齐上阵,让很多人都吃不消,以下是由yjbys网小编为您整理推荐的'《冬季按5个穴位可以预防感冒》正文,欢迎阅读参考。
推揉合谷
取坐位或卧位,用拇指指峰紧贴在合谷穴上,食指固定不动作为支撑,拇指前后左右来回推揉1分钟,再逐步加力按压,使指力深透,持续10秒钟左右。换手,手法同前。
推揉风池
取坐位,用两手拇指指峰和指腹,在两侧风池穴上作前后左右推揉1分钟。
推揉列缺
用拇指指峰和指腹上下左右来回推揉列缺穴1分钟。
推揉迎香
用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴,每穴各1~2分钟。
擦面部
用双手中指贴于两侧鼻沟,用指腹和掌面上下来回轻擦面部,使面部发热,以祛风散寒开窍。
治疗感冒的穴位大家都知道了,这个不仅能治疗还能起到提前预防的作用。
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