首先，我们要知道如何才能展现自我.
社会心理学家艾根根据研究发现，在同陌生人相遇的开初，按SOLER模式来表现自己，可以明显增加别人对于我们的接纳性，使我们在别人心目中建立起良好的第一印象。
SOLER是由五个英文单词的词头字母拼写起来的专用术语。其中：
S表示“坐(或站)要面对别人”;
O表示“姿势要自然开放”;
L表示“身体微微前倾”;
E表示“目光接触”;
R表示“放松”。
从上面的描述中我们可以看到，当我们按照SOLER方法来表现自己时，会给人一个“我很尊重你;对你很有兴趣;我内心是接纳你的;请随便”的轻松、良好的印象。
其次，我们应该表现出什么气质呢?
大家都知道，我们面试过 程中要展现出来的，或者说要表现出来的气质，是要与我们报考岗位所要求的气质相匹配的。简单地说，一个报政法干警生岗位的考生，他在面试中要表达的，就是 身为警察、身为人民干警的正义感。一个报考会计岗位的考生，他在面试中要表达出来的，就是办事的原则性、严谨性，因为这些特点都是这个岗位所必须具备的。 所以，报考不同的部门、不同的岗位，我们所要展现出来的气质、特点是不一样的。
最后，我们刚进门，应该以什么样的姿态去面对考官呢?
我 们的步伐要沉稳，因为这是所有职位所必须具备的职业素质，如果一个人屁颠屁颠的跳进考场，那么我只能说，这个人还没有长大;我们的神态要放松，这是考察一 个人心理素质的重要方面，对于一个面对陌生人都紧张的人来说，或许选调生的岗位并不适合;我们的嘴角要微笑，无论面对什么样的未知事物，无论面对什么样的 突发情况，我们的积极心态都是最重要的。投之以桃，报之以李，一个阳光的微笑能够一扫考场压抑紧张的气氛，能够很好的影响考官的心情。
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