《生命的重建》读书笔记
看了《生命的重建》颇有感触!
首先她告诉人们的第一句话就是：“解放你的心灵，治愈你的生命。”
主人公的父母离异，5岁被性侵犯，少年时代的她一直受到欺凌和虐待;再后来自己被丈夫抛弃。她说她生命的光明开始在于，她懂得爱自己了，接受自己了。因为她在教会里面找到了她生命的价值。我想我们自己也应该懂得爱自己，并且也要懂得爱别人!
从书中我的收获是：当问题发生在你身上，我们应该考虑它来自哪里?它是存在的吗?这个时候，我们应该做什么。面临问题时，我们不应该一味的抱怨，而应该明白：问题的来临往往是为了改变什么。所以要改变问题首先就要拒绝自己被改变，我们应该懂得自己改变自己。在问题中重建自己，以一个好的心态来解决问题，在解决问题的过程中新建自己的模式，俗话说：命运掌握在自己的手中!我相信只要有一个好的心态，并且不抱怨问题的产生，把问题当作是对自己的一次考验，给自己的生命焕然一新。我们就不会被问题打倒!
生活中，我们认为人际关系往往是第一位，那么现在想想你以前是怎样对待你周围和远处的人、事、物。可是这个时候你要明白“我所有的关系都是和谐的。”俗话说：物以类具，人以群分。自己的人际关系也反映出我们自己，关系像镜子一样映射出我们自己。我们喜欢的人一般都和我们具备了一样的品质或者爱好。如果他们身上具有的特征不能在某种程度上弥补你自身的不足，你也不会接受他们或是让他们进入你的生活。为了解决这个问题，首先找出自己最讨厌的人，那自己与他们对比再找出对方最令你讨厌的地方，而你有什么时候也做了与对方一样让自己讨厌的事情?然后问自己，是否愿意改变自己?结果是当你从思想或是行为方面丢弃这些习惯模式时，对方要么也改变了，要么就从你的生活中消失了。
工作是生活压力最大的一个来源，你对你的工作是消极的或是积极的?是不是只是觉得自己对此工作没有办法去忍受?甚至恨老板?还是嫌钱不够?等等。再例如我们现在，学习生活是我们目前压力最大的一个来源。也许至今你都还在抱怨自己的专业，抱怨大学生活每天过的.很无趣，无聊。
作者告诉我们，这种想法是错误的。它不能帮助我们取得更多的进步，有这种思想的人永远不会达到事业的顶峰，永远不会在学业上取得骄人的成绩，反之将会把我们引向错误的方向。作者认为，处于这种状况中，首先要做的就是，认可自己现在的职位或者是专业，并告诉自己：“我对我做的一切感到满足。”对自己进行这样的自我鼓励，我相信你一定不会再抱怨自己目前所处的状况，改变自己的心态，问题也就不知不觉解决了。相信在改变自己心态的过程中，我们的生命也得以重建，我们的生命会焕然一新的!
学习中总是会遇到很多的不尽人意。作者把“每一次的失败，就是一种成就”的思维模式教予我们。我们也应该把这种思维模式牢记在心。失败了就应该想想，这是我们的财富，我们的成就，面对失败我们就不会那么垂头丧气了，我们有更多的信心来战胜失败!
再来就是财富，不管是物质财富还是精神财富，总之财富是每一个人所想要的东西，也是花最多时间追求的。
书中说“现在，我期待最好的，我接受最好的”。说的还是自己的心态，一个人总是向往美好的，他的生命会有更多的色彩，他每天都是阳光的，那么他的精神财富是富裕的，一个人有了良好的精神，那他必然会创造出更多的物质财富!
最后作者说到了身体，她说，“我满怀爱心倾听身体的声音。”我想她应该是当年癌症的时候，她知道身体在向她宣战了。因为平时没有好好照顾自己的身体，没有好好的去聆听身体的声音。后来她明白了人们的思维方式与心态决定了自身的动作和体态，从而决定了我们是否健康。健康是本钱，这句话是每一个人都知道的。可是我们很多时候却不懂去好好的爱自己的身体。
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