咽炎的护理方法

咽炎的护理方法

　　咽喉方面一旦出现了咽炎的症状，将会给患者带来相当多的痛苦，也因此会让他们的咽喉方面受到了极严重的危害，我们需要提防咽炎的发生，特别是护理方面的工作要加强起来才可以，那么此病的护理方法有哪些呢?

　　一、咽炎的护理方法都有那些

　　一、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

　　二、千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

　　三、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　二、咽炎的保健工作

　　1、做好咽炎疾病的保健，患者要在饮食方面要注意，平时一定不要进食一些太辛辣的食物;平时大家也可以通过一些金银花泡水服用。经常饮用这些对于一些经常用嗓子的行业很有帮助，所以，对于咽炎这类疾病，我们大家就要认真的对待，防止咽炎出现恶化，对于一些咽炎疾病，大家要在心理上养成好的习惯，防止一些引发慢性咽炎疾病的症状出现。

　　2、咽炎患者日常要注意做好科学的保养，平时用嗓子避免过度，因为用嗓过度，就容易导致超过本人能力，引发咽炎疾病的出现，因为每个人的发声能力是不同的，有的人有音高，超过自己嗓子的承受范围，就容易发生声带病变，导致更严重的后果。

　　3、如果大家在唱歌前，一定不要饮食过饱，最好在唱歌前两个小时内避免进食。一旦日常的生活有不良的生活习惯，就要戒烟、酒、辣椒等一些不适食品。大家在平时要改变一些不良的生活习惯。很多人习惯用清桑的习惯，来咳掉喉中的痰，或者使自己的声音更加清晰，这样就容易导致咽喉炎疾病的肿痛，会给患者的生活造成更大危害，另外大家在平时声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，这个时候就要注意保护好我们的嗓子。

　　三、慢性咽炎的并发症

　　1、全身中毒反应

　　急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。

　　2、累及邻近器官

　　向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症等，对身体危害极大。

　　3、咽部抵抗力下降

　　遇气候冷、热、干、湿变化时，黏膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。

　　4、淋巴滤胞增殖

　　在众多慢性咽炎患者中，淋巴滤胞增殖是最为多见的。

　　5、打鼾

　　慢性咽炎可引起咽部、软腭、悬雍垂充血水肿，淋巴滤胞增殖，部分患者咽扁桃体也可增大，因此引起上呼吸道狭窄，气流通过时冲击悬雍垂、腭咽弓、腭舌弓等处组织边缘，引起震动而产生打鼾。

　　四、咽炎的常见治疗方

　　1、药物治疗

　　治疗慢性咽炎你是否还在使用药物治疗疾病?如果你还在使用药物治疗，那么现在就应该立刻停止，因为药物对一般的前期炎症有一定的抑制作用，但是对于这样的慢性炎症疾病其实没有什么治疗效果的，已经存在了药物的抗性，所以治疗疾病使用药物治疗并没有一个良好的效果。

　　2、激光治疗

　　传统的激光手术治疗慢性咽炎，主要是通过产生的高温对病灶进行照射，这样达到病灶组织的死亡，但是因为产生了高温，所以在治疗的同时还会对大家的正常组织造成创伤，治疗疾病会让大家感受到巨大的疼痛感，术后这样的伤口也会影响疾病的康复情况。

　　3、冷冻治疗

　　所谓的冷冻治疗，是将病灶组织冻结，血管的供应不上，从而让个病灶组织坏死，但是因为治疗上不能全面化，所以这样的治疗风险高，创伤大，而且不能全面的清除病灶组织，使得残留的病原易出现疾病复发。

　　4、饮食疗法

　　饮食疗法仅仅是辅助疗法，咽炎患者的饮食也十分重要，饮食方面得不到注意也会前功尽弃。慢性咽炎的患者饮食应以清淡为主，多食用一些去火的食物，比如：鸭梨、苹果、菠萝、甘蔗、橘子等水果，或者多喝水。忌食烟酒，以及辛辣之物。

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