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篮球快速运球技巧
学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；如下是小编精选的篮球快速运球技巧，希望对您有帮助！
这种训练方式主要强调的是单手运球时候的反应能力，以及在运球的同时受到干扰情况下的球感保持。
这种练习的难点主要就在于双手的协调性和抬头运球不要低头看球的习惯养成，可以说是基本运球中最简单的一种技能了。
技巧所在：
1：运球时注意球的高度和距离的保持，控制球始终在一个位置可以事半功倍。
2：右手运球时，左手要呈放松状态，时刻准备接球，其实也是练习在球场时异侧手的保护球动作。
3：注意力集中能让你快速进入状态！
动作同上。只是换手练习，左手练习的难点就在于是弱侧手的训练，不容易控制球。这是没有窍门的~唯一的办法就是勤加练习！
左右手单手体前变向，仍然是基本功和反应能力的练习，变向运球仍然要注意球的落点，落点在原地运球的时候尽量不要出现太大的改变，位置变化的越多，越不容易控制球的位置。
此运球难点还在协调和注意力上，运球的难度不大，但是当同学熟练以后可以适当加大幅度，加快速度，动作越来越难，但是同学训练起来会觉得越来越轻松。
技巧所在：
1：单手变向在球场上属于最常用并且较为有效的基本变向突破动作，原地练习时注意节奏和手腕的变化。
2：重心不要太低，但也不要太高，刚刚开始选择一个自己比较舒服的位置，重心逐渐下降。
3：循序渐进原则用在所有的练习里都是适用的，所以在训练初期出现掉球或者接不住球都是正常现象，保持平常心，不要心急。
4：注意力集中！注意力集中！集中注意力才能更好的进行训练！
体前换手接小球练习，这个练习应该算是今天所有练习中最难的，体前换手因为是双手都要用到，所以很容易被小球的反弹打断节奏！所以提前患有尤其有集中注意力，而且在节奏被打断的同时选择合适的换手动作也是关键。
技巧所在：
1：运球时上身注意随着节奏摆动，形成自己的节奏。
2：变向时可以从小幅度开始练习，不要急于求成，要循序渐进。
3：所有运球训练都要保持注意力的集中，只有集中注意力才能做到有效练习，否则多是无用功。
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