网球竞赛规则和裁判法

时间：2023-06-27 20:23:31 网球培训我要投稿

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网球竞赛规则和裁判法

　　国际上的网球比赛除戴维斯杯和联合会杯赛为团体赛外，大多数的国际网球赛基本上是单项比赛。由于参赛运动员多，场地少，但又需要在短时间内决出冠亚军，所以多采用单淘汰制。以下是网球竞赛规则和裁判法，欢迎阅读。

网球竞赛规则和裁判法

　　球场

　　网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。标准网球场的长度是23.77米（78英尺）。单打比赛的球场宽度定为8.23米（27英尺），双打比赛则为10.97米（36英尺）。球场左右两旁的线相应地称为“单打边线”或“双打边线”。球场两端的白线称为“底线”。两条底线的中间标有短小的中界点。球场周围必须留出空间。

　　球网与球场的底线平行，穿越整个球场，将球场分为相等的两部分，因此球网与两条底线的距离各为11.89米（39英尺）。球网两端悬挂在两边的网柱上。网柱中心在双打边线外的91.4厘米（3英尺）处。球网在网柱处的高度为1.07米（3英尺6英寸），在球场中央的高度则是91.4厘米（3英尺）。球网顶部用白色网边布包缝。

　　球场上还有两条发球线，以划分出发球区。发球线与底线及球网平行，距离球网6.40米（21英尺），两头连接到单打边线。发球中线则与边线平行，从球网的正中开始，到发球线为止。网球场的四个发球区边界分别为球网、一条单打边线、一条发球线和发球中线。

　　场地按材料主要分为三种：草地、红土与硬地。不同的场地提供不同的球速和弹跳。硬地有很多种类，从老式的混凝土，室内地毯球场室，室内木质地板到类似AstroTurf的人造草地。红土被视为慢速场地，因为球反弹相对较高较慢，使得球员不容易击出无法回击的球。在红土球场上，出线的裁决相对容易，因为网球会在土场表面留下痕迹。硬地和草场被视为快速场地，球速快，反弹低，使得击球短，更有力，因而强力发球型球员拥有优势。四大满贯赛事最初都是草地，现在澳网和美网为硬地，法网是红土，温网是草地。

　　得分

　　网球拍和网球

　　参赛选手站在球网两边，其中一名（或一组）选手为发球手，另一位（或一组）则是接球手。一局比赛结束之后交换发球权。

　　发球手必须站在底线后面，以及中界点和边线间的任意一点。接球手可选择站在球网后面的任何一点，一般站在发球手的斜对面。在接球手示意准备完毕后，发球手开始发球。发球时，选手应该用手将球抛向空中任何方向（一般向上），然后在球落地之前用球拍击球。如果球手对抛球的动作不满意，可以让球自然落地，然后重新开始。但如果球手做出用球拍击球的动作但并未击打到球，则被视为发球失误。

　　发球手在发球的整个过程中，两脚不应该偏离最初的位置。发球手的脚可以离开地面，但是不得走动或奔跑；这是为了防止故意误导球的走向。违反此规定，或双脚偏离区域过大，可能构成违例。

　　在一次正确的发球中，发出的球应该越过球网（但不触及球网），并落在球网另一侧斜对角发球区中的任意一点。如果球触网但依然落在斜对角的发球区，则构成触网，应该重新发球（但不记为发球失误）。如果球落网、没有过网前就落地、落地前触碰到除球网外的任何物体或没有落在斜对角发球区，就是一次发球失误。第一次发球失误后发球手可以再发一次，但如果依然失误，则让对手得一分。

　　注：ATP目前正在讨论修改发球擦网的规则，2013年的前三个月，ATP挑战赛将试行该规则，即发球擦网入界将被判为有效，而不需要再重新发球（不论一发还是二发）。[1]

　　发球成功之后，接球手回击。球员应该在球回弹两次之前用球拍击球一次，使球穿越球网并落在对方球场内的任意一点，否则就失一分。

　　球手在球落地回弹之前就击球，依然有效。但触碰球网、在球穿越球网前击球、用球拍之外的任何物体击球、故意击球两次等其他行为都将导致失分。在双打比赛中，在发球与首次回击后，搭档中的任何一位在任意回合中都可击球，但不得同时击球。

　　记分

　　一场网球比赛一般由一至五盘比赛构成，而每一盘一般又分数局。率先赢得规定局数的选手赢得一盘，而率先赢得规定盘数的选手则赢得比赛。

　　局

　　一局比赛只有一名选手发球，率先赢得至少4分并多出对手至少2分的选手赢得一局。一局比赛中，每一次发球必须在半场的两个发球区轮流，每局第一次发球应先从右边开始。

　　网球每局的记分方法十分特殊，从0至3分分别为“零”（love）、“十五”（fifteen）、“三十”（thirty）和“四十”（forty）。记分时，发球手的得分在前。因此“30比0”的意思是，发球手赢得2分，而接球手还未得分。

　　当双方选手都得到了3分时，一般叫“平局”（deuce）而非“40比40”。在出现平局后一名球手再得一分，被称为“占先”（advantage），而不再记分。如果在占先的情况下失去一分，就再度回到平局；如占先后再得一分，就赢得一局。发球手占先，或在领先对手2分及以上的情况下，被称作握有“局点”（game point）［如果赢得这一局后又恰好可以赢得一盘，就可称作“盘点”（set point），能赢得比赛就称作“赛点”（match point）］。如果是接球手处于类似情况时，被称作握有“破发点”（break point）。

　　每次发球前，比赛裁判应当口头报出本局比赛的比分。在没有裁判的比赛中，发球手应该报分。

　　盘

　　一盘由多个局组成，当一名或一组选手获得规定条件的局数后，一盘比赛结束。选手在每个单数局结束后交换比赛场地。一盘中局数的比分是以正常的数列表示的。每局比赛前由裁判报出本盘比赛的比分。

　　基本上，率先获得6局比赛胜利并领先对手至少2局的选手赢得该盘；若其中一方赢得6局却未领先至少2局，则该盘必须继续，直到一方领先2局为止（亦即达到6比4、7比5、8比6等比数的话该盘便告结束，但若比数为6比5、7比6、8比7等，则该盘继续，因为领先一方并未领先2局）。这种计分法称作“领先盘”（advantage set）。这种计分方式在职业赛中时常仅出现于最后一盘（五盘三胜比赛中之第五盘，或三盘两胜比赛中之第三盘），但亦有不少赛事仅采用此形式。

　　目前另一常见的记分方法是，当双方在一盘中战至6比6时，会举行一局特殊的“决胜局”，又称“抢七局”。赢得此决胜局的选手就以总局数7比6赢得该盘。还有些时候，在5盘制比赛中的最后一盘，如果双方战成6比6，就没有决胜局，而采用传统的方式直到一方连续获得2局的胜利后比赛才结束。

　　在决胜局比赛中，记分采用正常的数列表示，率先获得7分并领先对手至少2分的选手获胜。决胜局开始时的发球权归上一局比赛的接球手，该名选手在自己的右边发球区发球，然后将发球权交给对手。接下来双方在每两次发球后便交换发球权。每名选手在其每两次发球中，先在左边发球区发球，再在右边发球区发球。每次比数总和达至6的倍数后，双方须交换场地。决胜局完结后，双方亦须交换场地，因为决胜局必定是单数局（一盘中的第13局）。

　　比赛

　　大多数比赛由多盘组成，而且总盘数一般为单数。大满贯男子单打比赛有5盘，率先赢得3盘的选手获胜；而其他比赛一般有3盘，率先赢得2盘的选手获胜。

　　发球权在每局比赛后交换，不受一盘比赛的开始或结束影响。决胜局亦算作一局比赛。

　　一场比赛的总比分可以只给出总盘数的比分（例如3比1，表示胜者赢3盘，败者赢1盘），也可列出所有局数的比分，但必须先列出胜者的比分。例如7-5 6-7 (4) 6-4 7-6 (6)采用的就是后一种记分方式，表示获胜的一方赢得了第一、第三和第四盘的胜利，而第二和第四盘是靠决胜局决出胜负的。在括号中的数字表示的是输的一方在决胜局中得到的分数，例如第二盘决胜局的比分就是4-6，而第四盘决胜局的比分则是8-6。

　　人员

　　在一场正式比赛中，除了球员外，还有相关人员在场。网球比赛的主裁判坐在球场外一边的中间的高椅上，他对比赛中所有事件拥有最终仲裁权。此外还有边裁协助主裁判的判决，他们主要的工作是决定球是否落在规定的区域内，以及检查球员发球时是否违例。此外还可设一名网裁，负责判断发球时球是否触网。

　　比赛中还可设球童，负责捡球以及将球和毛巾递给球员。他们不负责比赛的裁决。场外裁判一般坐在观众席中，拥有对比赛规则的最终解释权。

　　其他

　　网球比赛应该是连续进行的，因为运动员的体能也是比赛胜负的决定因素之一。大多数情况下，发球应在上一次得分后20秒内进行；球员交换场地（每两局）后则应在90秒内发球。每盘比赛后有120秒的休息时间。通常在正式比赛中，球员如果出现伤病，被允许有限次数的短暂停呼叫治疗师入场治疗。除此之外其他拖延比赛进程的行为会被警告甚至罚分。

　　由于球的状况也是决定比赛结果的因素之一，所以球的使用有严格规定。在正式比赛中球的损坏速度是非常快的，所以规定每9局比赛需换一批新球。不过比赛开始后使用的第一批球在7局比赛后就要更换，因为该批球在球员的热身运动中就已经使用过了。如果由于种种原因比赛被迫中断（大多数情况是由于天气问题引起的）后重新开始时，运动员需要再次热身，就必须使用新的球，热身结束、比赛正式恢复后再用之前使用的球。

　　轮椅网球比赛可以在健全人或需要轮椅移动的残疾人之间举行。在这种比赛中运动员必须坐在轮椅上击球，球员也被允许可在球反弹2次后再击球。这个规则使得残疾人和健全人之间的混合赛变得可能。

　　还有一种叫“加拿大式双打”的网球比赛形式，由1名球手与2名球手对打。对单人方，使用单打规则，即，对方回球必须落在单打线内；对双人方，使用双打规则，即，对方回球落在双打线内即算有效。

　　球场

　　国际网球比赛中，所使用的网球场地主要有4种。

　　草地

　　草地球场通常是天然草地，草皮须疏密均匀。而这种场地的造价和保养费用都很高，亦不易保养，所以也渐被其他种类的场地或人造草地取代。由于草地的表面平滑，球在上面的弹跳低、速度快，适合击球时平击较多的球员。草地球场常见于英国及澳洲，也是温布顿网球锦标赛（温网）所选用的场地。

　　泥地

　　泥地球场造价较低，而且较易保养，由于场地表面粗糙，球在上面的弹跳高、速度慢，适合击球时旋转较多的球员。是欧洲最常见的网球场地。法国网球公开赛（法网）用的便是泥地球场。

　　硬地

　　硬地球场是于地面上涂上多层塑料或橡胶，使场地有不同颜色的清晰分区。而这种场地很容易保养，亦相当耐用。美国网球公开赛（美网）曾由泥地（1975-77年）改用硬地；澳洲网球公开赛（澳网）也由草地（1985年及以前）改用硬地。

　　【拓展】网球新手常见错误盘点

　　1.击球太宽即球超出了边线。

　　应对策略是要给自己留出容错空间，当你在底线或上网时，如果要打到边线以内，你可能需要留出两个球拍长度的空间，如果你还是会打出边线，那就对着球场中心打吧。一定要扔掉那种瞄准边线击球的观念。

　　2.击球太低即球出现下网。

　　应对策略是试着增加球的上旋或者增加球过网的高度，来减少下网的次数，通过调整过网的高度，使球飞出的轨迹呈现半圆形，就给你的击球留出了更多容错空间。

　　3.球弹跳次数太多，即你的移动太慢，结果导致球落地弹起两次。

　　应对策略是对手击来的任何球，不管你觉的球会落在哪，你都要积极跑动迎击。这对应付那些过网很低的球是很有效的。所以，时刻都要预测对手可能把球回到什么地方，积极争取在你的对手还没击球之前就及时回位。

　　4.击球太远，即球超出了底线。

　　应对策略是试着数数球的来回次数。主要的方法是，找到一个合适的击球力度，让你既能把球回过去，又能使比赛继续下去。很多选手急于用尽全身力量强打，这样，他们就比对手有了更多的失误，数球的回合次数是个很好的解决办法。

　　网球击球小窍门

　　一、“释放”而不是“收缩”

　　想象你在击球的瞬间“差一点”就把球拍扔出去的感觉——意味着你要放松握拍和小臂肌肉。多数初学者都会在击球的瞬间收缩肌肉，紧握球拍——这跟流畅高效的击球诀窍正好相反。你应该感受到释放，感受到失去控制——只管朝着对面场地中央打，不必担心出界。当你逐渐习惯释放而不是收缩时，你会发现全身的各个部分的发力可以自然地链接在一起，最终传递到网球上。你会发现网球原来如此轻松。

　　二、让球拍去击球

　　初学者喜欢用手臂去击球，而非让球拍去击球。在击球的瞬间他们的手臂非常用力，仿佛只有这样才能把球打回去。其实不必如此，你应该建立这样一个心理画面：让球拍去击球，而不是你本人。

　　让球拍击球的意思是说，在触球的那个瞬间，你不必那么用力，你应该放松手臂，让球拍的动量自己把球弹回去。刚开始这样尝试的时候，你会有一种对球失去控制的感觉，好像不确定是否能入界——这正是你要找到的感觉。网球并不是一项你能获得百分之百控制的运动，如果你执着与控制每个球，只会让身体非常紧张，浪费力量，并且准确率也不会高。

　　一旦你放弃多余的“控制”，你会发现你可以用少得多的力打出快得多的球，而且当你逐渐习惯这样的方式以后，准确率也会提高。

　　三、用“自然速度”挥拍

　　不论正手还是反手，用你的身体最自然最舒服的速度去挥拍。让你的身体告诉你该挥多快。当你找到了自己的“自然速度”，想象你想要在一个球加力，试试看加速挥拍;再想象你想要在一个球增加控制，试试看减速挥拍。你应该感觉到，相对于“自然速度”挥拍，不论加速还是减速，都不那么舒服，手臂都更加紧张。那么记住你的“自然速度”，保持用这个速度去打每个球。

　　新手网球禁忌

　　不要模仿顶尖高手的随意动作

　　费德勒、阿加西、桑普拉斯都是百年难得一见的天才，他们已经把网球变成了身体的一部分，可以用任意动作打出美轮美奂的效果。但是作为新人，模仿的结果往往就是身体受伤。

　　球满天飞是必然阶段

　　由于动作不稳定、拉拍晚、无法判断球的落点、移动步法慢等原因，新手在前几次打球，每打必飞都是极正常的现象，不要因此就丧失继续坚持的耐心，过了这个阶段，球自然机会就会回到场地里面的。你们要知道，很多高手都也是从打球能落下鸽子的阶段过来的。

　　专业教练指导下打基础，避免“野路子”球风

　　经过专业教练的分解动作讲解、多球训练的教学手段，对巩固技术动作、打下良好基础有着非常明显的效果，相信很多民间高手都走过不少弯路，花极大的代价来改正错误的体会吧。

　　稳定动作比球过网重要

　　击球动作稳定扎实了，球过网、打到有效区域的概率自然就会大大增加，用错误动作击球过网，危害无穷。

　　不要选择太便宜的球拍、球线

　　经常看到有新人拿着足有一吨重的低档球拍来学打球，这种武器是没法上战场的，好的球拍更容易找到手感、控制方向，为了能尽快体验驾驭网球的乐趣，最好还是选择中档以上为好。

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