寒假放假通知来了！
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普通中小学、职业高中（职业中专）
第一学期
第二学期
北京市校外教育机构
第一学期
第二学期
看到寒假时间表，
爸妈们首先想到的
或许是
报班吗？
寒假谁带孩子？
如何安排自己的工作时间与孩子来次旅行？
不过，
在考虑那些之前
爸妈们需要先解决一个
迫在眉睫的难题――
如何帮助孩子安然度过期末考试？
一、如何进行考前知识准备
1、正确地评价自己对知识的掌握情况。(列出知识点、能力要求，逐一对照，全面+重点。)
2、要有一个切实可行的复习计划。（总复习计划、每天的复习计划），每天家长监督检查。
3、提高记忆效果。（专心，及时，集中复习，记忆术）
4、如何改正错误（改正错题，分析出错原因，编制错题集）
5、生活要有规律
1）早上要抓紧，中午要午睡，晚饭后作一些伸展运动，
2）避免大量习题，
3）依靠提纲、图表来回忆、复习各科主要知识点；
4）不要沉迷于做难题；
5）保证充足的睡眠，不要开夜车。
二、考生家长应具备的最佳心理
1、满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮助指南树立信心。家长要多倾听、多鼓励、多疏导、自信是成功的第一要素。
2、创造宽松、欢乐的家庭气氛。
3、切忌渲染考试的艰难。
4、避免家庭纠纷。
5、减少亲朋好友之间的互访。
6、对孩子的期望要合理。
7、不要使用许诺和威胁性的语言。
8、保证考生考前充足的睡眠。
9、满足孩子的基本心理需要（要以表扬、鼓励为主）
总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。
三、怎样度过考前最后一天
1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。
2、不要过早睡觉，不可再熬夜。
3、睡前少食一些有助于催眠的食品。
4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。
5、清点考试用品（钢笔、铅笔、手表、像皮擦）
四、考试当天应注意的事项
1、早些起起床浏览笔记、公式、定理。
2、注意早餐的营养。
3、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或看一下笔记，整理文具。
五、两科考试之间如何度过
1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。
2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。
3、注意休息与饮食
4、进行适度的锻炼（散步、伸展运动）
5、为下一门考试准备（注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。）
六、应试要点
1、填涂好个人资料（学号、姓名）。
2、浏览试卷，把握全面（相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞），充分利用开考前的五分钟，分秒，必争。
3、卷面整洁，争取卷面给分。（整齐、对称、和谐）
4、先易后难，增强信心。要避免两种倾向：一忌思想静不下来；二忌在某一题上花费时间过多。
5、力求准确，防止欲速不达。
6、认真审题，明确要求。
1）不看错题目
2）分析要清楚
3）要善于联系、联想
7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意时间控制。
8、考试结束前15分钟，监考老师要检查涂卡情况时，考生要积极配合，保证涂卡的质量。
9、认真检查，把好最后一关。（思路、步骤、结果、答题的规范）。
从小到大经历了无数次考试
至今听到考试仍旧生理性抵触的
相信不止卓妈一人
“考前须知”几乎倒背如流
但每次考前仍需重新研究的
估计也不只有卓妈一个
所以
即便你去年已看过类似的攻略
今年再看一遍也不多余
因为
孩子们如今的心情正和我们当年一样
最后
祝愿所有的宝贝
在期末考试中能取得好成绩！