2016端午节黑板报模板设计图片

发布时间:2017-05-18 编辑:文力

　　端午节是我们的传统节日之一，亲爱的小伙伴们，对于端午节，大家最先想到的肯定就是吃粽子了。这个节日有很多特色美食和特色活动等着大家一起参加。今天YJBYS小编为大家带来了一些端午节主题的黑板报，图中介绍了一些端午节的习俗。希望你们能喜欢哦。

　　端午节特色饮食

　　粽子

　　粽子古称“角黍”，传说是为祭投江的屈原而发明的，真正有文字记载的粽子见于晋周处的《风土记》;而流传有序，历史最悠久的粽子则是西安的蜂蜜凉粽子，载于唐韦巨源《食谱》。“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。

　　如今的粽子更是多种多样，璀璨纷呈。现今各地的粽子，一般都用箬壳包糯米，但内含的花色则根据各地特产和风俗而定，著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。

　　雄黄酒

　　端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。古语曾说：“饮了雄黄酒，病魔都远走。”雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用来治皮肤病。在没有碘酒之类消毒剂的古代，用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。未到喝酒年龄的小孩子，大人则给他们的额头、耳鼻、手足心等处涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，虫豸不叮。

　　五黄

　　江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄指黄瓜、黄鳝、黄鱼、高邮的鸭蛋黄、雄黄酒。此外浙北端午节还吃豆腐。

　　打糕

　　端午节是吉林省延边朝鲜族人民隆重的节日。这一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是将艾蒿与糯米饭，放置于独木凿成的大木槽里，用长柄木捶打制而成的米糕。这种食品很有民族特色，又可增添节日的气氛。

　　煎堆

　　福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。相传古时闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不止，民间说天公穿了洞，要“补天”。端午节吃了“煎堆”后雨便止了，人们说把天补好了。这种食俗由此而来。

　　从端午风俗看摄生知识

　　中国传统的风俗节日端午节，又称“端阳节”。“吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾草，薰苍术、白芷，喝雄黄酒”，这些都是端午节的传统风俗。此外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、请求健康长寿的大节日，在端午风俗中就有隐藏着很多摄生小常识。

　　榜首、端午风俗饮雄黄，不宜多饮防中毒。雄黄，作为药用，历史悠久，其药性辛苦、温，有大毒;归肝、胃、大肠经;首要是外用于杀虫、解毒，医治痈肿疔疮、湿疹疥癣、蛇虫咬伤。雄黄的首要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应成为三氧化二砷，也即是砒霜。尽人皆知，砷是剧毒物质，毒性极大。人假设误服，5～50mg即可致使急性砷中毒，中毒体现为厌恶、吐逆、腹痛、拉肚子或水样粪便，便中带血，一起伴有肝、脾、肾功用危害，血压降低和循环衰竭，乃至呈现中枢神经体系麻木、认识含糊、昏倒等。外用则不宜大面积涂擦及长时刻继续运用。市民不要图新鲜喝雄黄酒谨防中毒。

　　第二、端午风俗吃粽子，肠胃欠好要忌口。从摄生学视点看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有考究。北方大多用芦苇叶，南边多用竹叶或荷叶，这些叶子都有极好的药用功用。如：苇叶能够清热生津、除烦止渴;竹叶能够清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。作为食物包装，其具有天然和无污染的特性，因而，被当今养分学家称之为“天然绿色食物”。但是，粽子幽香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺少纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。所以，粽子甘旨却不宜多食，胃肠欠好以及有心脑血管疾病、糖尿病等人群主张少吃粽子。此外，吃粽子的一起，调配蔬菜、生果可帮忙肠、胃活动，对吃粽子致使的肠胃道消化不良有必定的防止作用。

　　第三、端午风俗插艾草、菖蒲，过敏体质者勿跟风。民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，大家把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都富含挥发性芳香油。它所发生的独特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功用。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法看病的重要药材。菖蒲是多年生水生草本植物，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。但过敏体质人群要慎重“跟风”，别因驱蚊而勾起哮喘等过敏性疾病。此外，若蚊蝇数量并不巨大，不必定要插艾草，采纳紧锁室内门窗或开纱网通风等办法即可起到防蚊蝇、去掉病毒和细菌的作用。

　　第四、端午风俗赛龙舟，训练身体防暑热。端午时节是一年中阳气至盛的时段，气候较愁闷，假设作业压力大，人体生理气血运转不顺，简单烦躁郁闷、心悸胸闷。心情的改变，会影响脏腑的功用，亦可致使精力疾患，如喜悲伤、怒伤肝、忧伤脾。夏天摄生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平缓心态外，也应一起加强运动。划龙舟能使全身气血疏通，可增益心肺功用，调度脾胃代谢，通调气血循行，郁闷心情也随之化开。端午节时赛龙舟虽是一项极好的野外体育活动，但不是一切市民都能参加。主张此刻多去海河沿线景象带等临水的当地做大步走、慢跑等运动，或进行游水等亲水运动，相同可到达健身作用。在相对凉快的临水环境中运动，即能到达训练作用，又不至于受暑热的损伤。