世界卫生日，毁掉生活垃圾，保持日子整洁美丽，拂去心头尘埃，保持心灵健康卫生，拭去脑中污渍，保持头脑乐观向上，愿你身心健康，幸福一生，世界卫生日快乐。下面随YJBYS小编从黑板报内容中了解世界卫生日吧。
世界卫生日的“八项注意”
4月7日是世界卫生日。今天，我就养生保健问题，谈点心得。
关于养生保健这样的题目，我过去一直是不愿搭界的。单位组织这样的讲座，或发给什么材料，我一般是不去、不看。
为什么呢?一则自己如以前讳疾忌医一样，现在忌讳“老”字，而我认为养生保健，属于老人那伙的事情，距离我还远着呢。二则觉得一些所谓专家的授课、讲座，大都是骗人的，说起来头头是道，做起来很不容易，有些东西还互相矛盾，让人不知道如何是好。三呢，觉得人活着，不能太累，还是任其自然为好，想吃什么吃什么，想睡多少睡多少。如果都听医务人员的嘱咐，必然处处掣肘，举步为艰，太没意思了。
随着年龄的增长，阅历与思考的加深，以上理念有了一定的转变。今天写这篇文字，本身也说明，我开始注意这个问题了。
道理不多说了，自己归纳一下，觉得这样几条，以后应该逐渐的成为我的常态。
1、减少高脂肪食物，不吃肥猪肉，特别是晚餐更要注意。
2、多吃粗粮、蔬菜，并减少盐、糖等摄取。
3、多喝水，包括夜间也要坚持喝一两次。
4、严格坚持戒烟，适当控酒，即使朋友聚会时也尽量执行。5、坚持游泳、走路等体育锻炼，增加户外活动时间。
6、坚持写大字，减少电脑前的流连。
7、每年进行一两次体检，平时配合一些保健与医疗药物。
8、自我调整心态，乐观面对人生。
这些约法，或曰“八项注意”，是我从很多朋友的规劝中，提炼出来的，并认为切实可性。它既坚持了从实际出发，不勉为其难，又注意实施一些基本的健康要求。
我已经开始实践。我知道，做什么事情，都不是一蹴而就的。坚持一段时间，看看吧。不合适的，再做调整。
健康，应该提到我的日程了。现在的状态不错，但是不能大意，不能陷入盲目性。不论从哪个角度，我都应该好好活着。
所以，在今天纪念世界卫生日的时候，我写下了这样一些自勉的话。
世界卫生日的由来：
在1946年7月22日的时候，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，全世界有60多个国家代表签署了《世界卫生组织宪章》，在1948年4月7日《世界卫生组织宪章》生效。为了纪念组织宪章通过的日子，世界卫生组织在1948年6月日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上宣布正式成立，并且决定把每年的4月7日定为“世界卫生日”，倡议各个国家都在这天举行各种的纪念活动。在第二年的时候，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份时多数国家的学校已经放暑假了，就没有办法参加这一庆祝活动了，就规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。自1950年以来，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后