在职场上，很多人往往会存在着“这山望着那山高”的心态。或者由于自己所在企业在培训机会、晋升空间等体制的不够完善;或者觉得单位给的待遇太低，希望谋到一份薪水、福利都非常优厚的工作;或者觉得自己的能力在单位没有受到领导的充分肯定，而心生“怀才不遇”之感;公司人力资源或者嫌自己的工作单调乏味，希望跳槽以后找到一份有趣而富于变化的理想工作;或者由于自己在单位里的人际关系不顺畅，这时候看到别的企业在招聘，就非常容易受到这些招聘信息所吸引，心里始终抱着“下家肯定比这家强”的念头，也顾不及考虑自身的实际情况草率跳槽。
他们大都抱着这样的想法：认为申请人员的简历上写着一连串的工作经历，公司人力资源而且在短短的时间内，给人的第一感觉就是他的工作换得太频繁了，公司人力资源认为频繁地换工作并不代表一个人工作经验丰富，而是更说明了一个人的适应性很差或者工作能力低，如果他能快速适应一份工作，就不会轻易离开公司人力资源，因为换一份工作的成本也是很大的。这样频繁跳槽的人，公司人力资源不能给人一种安全感和信任感。一个什么工作都做不长久的人，让人想到不会是公司的问题而是他个人的问题。所以看到他们的简历只会给人这三种印象：
第一、他的工作能力值得怀疑;
第二、他对企业的忠诚度值得怀疑;
第三、不能肯定他会在我的公司做得长久。
而这样的公司人力资源频繁跳槽却并不一定是“往高处走”的表现，甚至在很大的程度上，那是一种不负责任、逃避现实、高估自我的表现。频繁跳槽的原因从大致上可以分为这样几大类：一是认为同事间小人多;二是认为领导不够重视自己的才能;三是觉得工作太过枯燥;四是嫌薪水太少。那么对于一部分频繁跳槽的人来说，在跳槽前就有必要从这几个方面多考虑一下问题：
一、同事间为什么会小人多?你所认为的那些小人对每个人都是“耍尽心眼”的，单位领导为什么总会听信他们的话，他们做小人究竟是为什么?俗话说没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，公司人力资源那么你究竟是哪儿让别人看了不舒服呢?
二、为什么领导会不够重视你的才能?是你所做的事情真的值得领导重视，还是仅仅是你自以为有些工作别人都无法完成?你所做的事情真的是在整个单位能起到一个关键的作用吗?如果确有才能，公司人力资源也要想一想是不是应该“主动出击”，用一个巧妙的方式来让领导注意到你呢?
三、为什么你总是觉得工作太枯燥?你究竟是在一种“爱一行干一行”的心态中工作还是在“干一行爱一行”的心态中工作?当你换过工作或工种以后，你的工作激情会不会又用不了多久就完全消失了?
四、为什么你总是觉得薪水太少?你的工作实力真的和薪水比你高的人一样好甚至你比他们还要好吗?世上薪水高的工作和工种很多，给你安排其中的任何一份工作或工种你确定你能够胜任吗?你有没有多想办法提高自己的工作质量和效率;有没有想过要通过自己的努力向更高一层的岗位迈进?公司人力资源有没有想过为单位付出更大的力量做出更大的贡献?那么今后，你是不是该用更多的心力去努力提高和完美自己?
第一步、设定目标
或许不需要那些文绉绉的理定你的人生价值、角色定位和人生主要目标等等，简单地说要觉得自己没有白来世间一趟，你认为你需要怎样活，换句话说，你准备做一个什么样的人。这些看似与具体压力无关的东西其实对人们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。此外，在交际中超越自我的性格缺陷也是一种心理疗治的根本的方式，研究表明，一个人如果常常保持豁达乐观的职业心态，处理问题时，得到满意结果的机会就会比其他人多出近30%。保持一个乐观的心态。
第二步、自我管理
首当其冲的就是不要事安排人，而要靠人去安排你的事。跳槽大多来自压力，而工作的压力往往与时间的紧张感相生相伴，很多人总觉得有做不完的事情，总感觉到时间不够用。从一般来说，人生可以以每10年一个阶段在宏观上划分为三个阶段：人在30岁前变换工作，寻找自己的“着力点”;在30岁后即进入创业阶段，应该尽量将工作方向稳定下来;40岁后以守业为主并逐渐转化至退休阶段，这时候可以培养一些兴趣爱好对工作要有前瞻能力。对于每一天的世间的安排，可以把重要但且不紧急的事放到首位，防患于未然。如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。事情可能很多，试想，如果一个人每天都把自己重要的和紧急的事情都做完了，还有什么脱不了身的呢?最后要忠告你的一句话是：总统死了都有人干。
第三步、张弛有度
一张一弛文武之道，形成张弛有度的生活方式，可以帮助及时调节和宣泄不良情绪。通过饮食来缓解某些不适。除了在饮食上下功夫外，你还可以学写压力日记，学着把自己的感触的问题、问题产生的原因和自己的应对方式写出来，面对压力时进行自我逼问是一种简单有效的理性反思方法。还有一个管理压力的方法就是学会控制自己的一些生理变化，譬如练习瑜伽和太极拳，对消除压力，缓解心血管疾病症状非常有利。培养广泛的兴趣爱好，工作之余遛鸟养鱼、养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。
在这个职场相对自由的时代，最终能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心来做事情的人。作为职场中人，至少在一个优秀的组织当中要沉淀个四五年以上才有价值，才能学到一个优秀组织的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到，在未来社会的大厦中至多是砖瓦，而不可能是栋梁。