我们到底应该用什么样的态度和方式参加培训才能最有收获呢;权且可以不为公司，不为任何人，只为自己。
1、感恩之心：培训是激励手段，不是福利，言外之意是公司付出的对选择性人才的投资，所有需要感谢公司的安排，认真准备，找准自己的角色和职责，尽管或多或少有自己不是很满意的地方，不论是从对培训师的喜好还是培训的组织。
2、开放态度：抱着“一定有值得我学的地方”的开放心态和空杯心理去学习。“三人行必有我师”，需要象海绵吸水一样对新知识和技能的渴望。盲目的骄傲，甚至目空一切则会使收获微乎其微。
3、珍惜时间：既然来参加培训了，不论是主动的还是被动的，都应该把培训的这段时间当成充电的好时机，因为很难得利用工作时间专门参加培训，而且无形之中给了自己一个重新认识自我和进行思考的时间，只要善于发现，象珍惜生命一样珍惜自己的时间，一定能不虚此行;那些在培训现场经常摆弄手机、出出进进、无精打采的学员简直是在浪费时间。
4、及时反馈：有的学员习惯等到培训管理结束之后把一大堆建议或意见写在评估表上，甚至过激一些，写一封信抄送给相关人等或全体，殊不知其实自己已经错过了最佳的享受即时资源的机会，这种机会包括请培训师及时带动大家讨论，创造机会与各地区的同事交流，仔细透彻地分析某个案例，要求给大家更多分享的时间或请专家点评，以及甚至包括一些后勤的安排，比如做做课间操，多休息一次，空调温度调高一些等等，都可以现场提出来，迅速采取改进措施。
有人说培训师就应该知道这些，其实不尽然。一种可能是学员的差异性，所以需要依据具体情况来定;另一种可能是培训师也不是全人，有时或许过于专注内容本身，而忽略了形式和生活的层面。
5、积极参与：参与越多，收获越大。尽管有时实在不屑于参与一些“小儿科”的互动，诸如分组讨论“什么是真正的领导力”，但其实可以利用这个机会鉴别自己的综合能力，而不仅仅是知识层面，例如在众人面前演讲的技巧和说服力，总结概括的能力，组织管理能力，面对小组分歧时的领导力等等;只要投入，就会有收获。
6、建立网络：指人际网络。培训提供了一个非常好的沟通和关系搭建的平台，正如一位学员所讲的，“来自四面八方的同事聚在一起，成了同学，以后多好办事啊”。但是，如果在现场闷闷不乐、一言不发，则很难给他人留下好的印象，何谈建立良好关系了。
7、有备而来：跟上学时一样，预习后的听讲效果比两眼一摸黑的好很多，因为可以带着问题思考、寻找答案。培训更是如此，要想产生行为的改变，一定事先认真仔细思考过自己的方方面面，尤其是碰到的困境和急需解决的方面，不论是软件还是硬件;当然，平和的心态也很重要，可以积极地寻求培训师力所能及的帮助，但不可有奢望。
8、控制损失：的确不排除在很客观公正的判断情况下，发现不论从培训内容还是培训师本身都对自己来说帮助不大，那么，倒是可以考虑自行安排自己的时间，包括中途礼貌地离席或者获得允许的情况下处理更重要的事，不建议负面的情绪、直接的对抗或影响他人等消极的手段。