当下，徒步、穿越、骑行、广场舞、各种球……运动非常之火，为什么?每一项运动都很累，都需要坚持，为什么那么多人还在长年累月、风雨不误的坚持?我相信，大家的答案会非常一致，因为大家都渴望健康。
当面临生存环境恶化带来的挑战时，人类就会自然的生出一种本能，去保护环境;当人的身体健康面临疾病的困扰时，人们就人自然的生出一种本能，去战胜疾病;当人面对好玩的游戏时会自然的生出一种渴望，去不断挑战下一关，升级自己的级别;当人面对自己内心很喜欢的一件事时，会自然的产生一种能量，让自己忘我的投入其中……这一切的来源，皆因为人们内心深处潜藏一种无法预知的力量，这种力量一旦被激活，那人的能量将会无限。这种激发人们无限潜能的力量就是人们的行为动机。
人类因为有思想，有动机，所以做事常常会表现出很强的目的性。动机也会有两种表现形式，一种是外在动机，一种是内在动机。
外在动机常常会表现出很强的目的性，因为要赚钱生存，这份工作我就必须得做，因为要得高分，我必须得努力学习，因为要获得奖励，所以我要努力去做……。内在动机，目的性不明显，甚至做任何事，都没有目的性，就是一种自发性，因为喜欢所以去做了。很多成功的人，他们可能没有想更多，想要得到什么，纯粹只是因为喜欢或钟爱，就长期做一件事，最后就把那件事做到最好，做到极致，他们的成功是自然而然的，就是水到渠成。企业在激励员工过程中，也会依据员工的行为动机来做激励。但激励更多体现在对于员工外在动机的激励上，最明显的就是设定企业的销售目标及个人目标，一旦达成目标就会获得诸如物质奖励、现金奖励、旅游、精神奖励等。这种激励的效果也很明显，在一段时间内，员工斗志昂扬，工作状态很好，表现在业绩上也有很好的上升，但是过了这段时间就会发现，有些员工的表现又会回归到从前。其实，只要我们真正的用心去观察员工的表现就会发现，那些业绩高、稳定好的员工一定不是那些只体现在外在动机，渴求这些奖励的，他们一定是发自内心喜欢这份工作，渴望成功的一类人，也就是说，他们是内在动机起作用的人，不会因为没有奖励就不努力去做，因为在他们内心深处有自己的方向与追求，会始终坚持自己的底线、自己的原则与目标。这样的基层员工应该是企业的最中坚力量，无论何时都会为企业创造最大的价值，因为他们不会因为企业的环境、政策调整而改变自己前进的方向，放弃自己的追求，他们始终追求更好的业绩，做更好的自己。
我自己就有这种体会，其实做人力资源十几年的时间，在这个过程中，自己创业了，但一直没有放弃对于人力资源管理的学习与提升，只要有机会就会去学习，包括运营网站、微信公众平台等，大部分都是利用自己的业余时间，在这个过程中，我没有赢利，因为网站运营、公众微信平台的运营都是公益性的，而且还要自己投资网站，所有的内容都要自己去学习、整理、发布，这个过程是非常枯燥的，但对于我来说是一种快乐，因为喜欢，所以感觉不到累，有很多时候都是后半夜才休息，第二天依然精神充沛，只有自己知道，做自己喜欢的事，你永远不会累，也永远不会轻易放弃，这也是典型的内在动机在起作用。
其实每个人内心都有两种动机的表现形式，作为人力资源管理者，部门主管，我们应该深挖每个员工的内心，去探查他们的内心世界，发现内在动机与外在动机，合理安排他们的岗位工作，建立基于员工行为动机的激励系统，让员工做内在动机指引的工作(或任务)，并适当的做好基于外在动机的各种奖励政策，我相信每一个员工都会发挥最大潜能，那他们所在的企业也将会是最好的企业。