引导语：企业的老板发牢骚是很正常的事情，那么如何才能摆脱＂牢骚族＂？我们通过下文来了解。
很多老板都十分厌恶员工在办公室里发牢骚，认为他们故意兴风作浪，到处打击士气，削弱组织的活力。然而，几乎在每一个组织里面都免不了有"牢骚族"和"抱怨族"，他们轮番将炮火指向办公室内每一个角落，埋怨这个，批评那个，办公室里无一能幸免。
职场里的"牢骚族"
职场专家指出，牢骚可以说是一种"自卫"的讯号。尤其当遭遇挫折或不平等待遇，难免会发出不平之鸣，企图引起别人的注意和同情。然而，事实正好相反，牢骚讲得愈多，反而愈容易令人滋生反感，导致负面效果。
还有另一种，则是把发牢骚当成烟幕弹。自己犯了某些错误，第一个反应就是找借口发牢骚，"这不是我的错，而是……"先把责任一股脑推到别人身上，然后再回过头找同病相怜的人互诉衷肠，寻求声援。
抱怨族不停地把矛头对准别人，拼命把情绪垃圾往别人身上倒，好像全天下的人都做了对不起他的事，牢骚愈讲愈多，也使得他们愈来愈相信，认为别人才是应该为他的不幸或遭遇负责，自己完全是惨遭别人践踏的牺牲品。心理研究人员发现，爱发牢骚的人通常都有一种"否定性思考"的习惯，看事情喜欢看负面，他们把注意力集中在许多难题上面，他的人生经验由各种难题组成，因而心情总是维持低落，由于整天忙于批评，往往使得他们没有多余的时间和精力来修正自己。
正面思考的力量
发牢骚之前应先想清楚："我说这些话有什么用?能产生什么效果?希望别人同情我或是帮我解决问题?""事情真的如我所想的那么糟糕吗?还是被我夸大了?""下一步，我该怎么做才能扭转劣势?"即使你考虑离职，也要尽可能用最优雅的态度，接受你的挫败;更高一筹的做法则是把它视为重新证明自己的挑战，千万不要因为不满而停止往前迈进的脚步。
要挣脱牢骚族，就必须学习"正面思考"，遇到挫折先想办法移转注意力，把思考焦点集中在解决方案，找出如何做，才是对自己最有利。这种事很奇妙，当一个人怎么想，通常他就会变成什么样的人，心理学家称之为"正面思考的力量"。
职场法则第一部分：不想晋升的员工不是好员工
1、办公室里只有两种人，主角和龙套。
职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
2、每个人都要有大志，就算要毁灭世界也可以。
胸怀大志是做主角的首要条件。在职场上，你若没有一个奋斗目标，就不可能进取的往上爬，到最后只能沦为龙套，成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界，还是成为第一首富，你都必须心存志向，以此为目标。
3、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想，而是你自己的。
当提起大志时，有人会想到企业目标，想到企业文化，想到老板慷慨激昂的演说。忘了那些吧，老板的理想只是老板的，而职场上，你是独立的。要保持清醒头脑，不能被轻易忽悠。不管别人有什么理想，要牢牢记住自己的大志，这才是立命之根本。
4、如果真的没大志，那就为钱奋斗。
每个人都有解甲归田的时候，如果不是为了钱，谁要当这个官呢。所以赚钱是人最主要的追求。职场上很危险的局面，就是老板用理想笼络人，想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活，那你就是没价值的，既然没价值，还有什么存在的必要呢?金钱是唯一衡量你价值的东西。你真的一无所求的话，那就为赚钱而奋斗。