有关职场心理知识，大家知道哪些?下文就是小编收集的一些职场的保健知识，欢迎大家阅读!
曾经看新闻报道的时候，有报道过关于几位高级经理人毫无征兆的突然死去的消息，引起职场人员对身心健康的关注。据目前对职场工作人员的调查，大多数职场人士的身心处于亚健康状态。许多奔波于职场中的人因事业和身处境况，长期生存在一个重压状态下。长期的紧张环境与超负荷心理压力容易导致身心状态受到严重的损害，甚至出现医学中所说的“过劳死”。
特别是在一些大中城市，紧张的生活状态，快节奏的工作氛围，即便是参加一些放松的活动，也带着巨大的心理压力和紧张、焦虑的情绪，导致整个人象一部机器一样没有真正休息的状态，整天处于紧张、重压和各种突然发生的情况下。
以下是一些职场人员常见的的心理行为表现：
长期处于失眠状态;
心理波动起伏较大频率较快;
经常会有种压抑和无助的感觉，觉得家人朋友都离自己好远;为一点小事变得心理极度消沉、绝望、悲观，失去对生活的希望;性情急噪不安，失去以往的基本耐性;
无论在家人朋友还是外人面前，脾气显得暴躁容易激动或者发怒;不仅敏感多疑而且心胸变得狭隘;
独自一人关在房间内不愿意与外人接触，感性的人则相对比较害怕一个人独处;有些性情激烈的感性人则经常会为很小的事情，精神及心理上经常有种想抓狂的感觉等等。
以上这些都是由于长期在紧张环境下心理超负荷重压工作生活，所容易出现的反常心理行为表现。如果一个人如果受到任何突然打击，或者长期被迫生活在一种不断失望情形下，心理感觉被动，又无法改变的时候，也会有上述这些现象产生，这就是心理危机。
心理危机的干预，并不是在导致了严重的后果的时候才能够引起人们的注意，更多的时候，是需要大家在内心出现难于解决的心理问题、障碍，或者心情不愉快的时候，就采取一些方法来进行必须的调节和释放，放松身心，补充活力，提高自己的应对能力，而不是采取消极的态度置之不理。
职场心理
是不是学历高就能找到好工作?
我有个朋友因为实在不知道该如何选择工作，身为生物系的高材生在考研和找工作之间纠结死，最后选择用高学历丰富自己的简历。
可是不由得让我思考一个问题：花了三年时间来读研，就真的能找到好工作吗?这之后的出路又在哪呢?
迷茫和纠结，相信谁都有过这样的阶段性感悟，每个人都曾想过如何去逃避，但是以逃避你又会沦为平庸的路人，这又会让你很不甘心。所以而在此之间，你要快点找到自己的方向，因为越早走出这样的困境，你就越越有可能获得精彩人生。
很多人都有这样的误解，总觉得好像学历高就更能胜任所有工作，其实这只能说有一定联系，因为学历高，起码说明，在此之前这个人的学习能力是可以被肯定的。但是工作之后你会发现，学什么，和工作90%以上，没有卵关系。你要学习更多东西，更多书本上没有，老师更没提过的东西。
比如到一个新的工作环境，你要怎样迅速适应，比如和人打交道怎样让人舒服地听取你的建议，再比如，怎样摆正自己的心态，找到真正的问题所在。
与其埋怨自己、埋怨社会不如丰富自己的经历，因为经历漂亮才能找到好工作，不然永远都那么痛苦不堪。
《红楼梦》里面说过这样一句话：世事洞明皆学问，人情练达即文章。
所以你可以从以下两点出发：
1.放低自己的身段
心态真的很重要，什么985重点本科、心平气和后，再来看整个社会的评价体系。社会的评价体系是会随着时间改变的。年轻的时候，也许地位的高低在于你在哪里，做的什么;但随着年龄的增长，评价的标准会慢慢变成你无论在哪里做什么，干的怎么样。这一点始终激励着我。做的怎么样，比做什么本身更重要。一句话：真金是要靠实力来证明的，只有先把自己的本 领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。
2.要有耐心
人生是马拉松，不是在短时间内跑的快，跑得猛就是冠军，只有坚持不懈，最后攀登到最高人生顶峰的才是胜者。时间才是检验真理的唯一标准，如果你的花的时间长，再难走的路也会被你走通。我的人生就是我的地盘，命运靠己不靠人。不要太在意别人的看法，活在别人眼里的人永远活得不自在，一定要把命运握在自己手里。这样自己就能成为自己最大的靠山。
职场心理类型
人的心理是多种多样的，对同一事物，不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。
第一类是“儿童型”：
这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而像小孩子一般容易朝三暮四，所以这种“儿童型”的人通常难以信赖。对于“儿童型”心理的人，心理学家建议：应当下决心每天为他人做一些力所能及的有益事情而不求回报，以弥补性格上的某些不足和缺陷。与人交往时你是哪类人。
第二类是“少年型”：
这种心理类型的人，通常是理想主义者，常常会为自己的意见或某种美好的事物而充满激情乃至狂热;他们富有冒险精神，乐观，专注，求知欲旺盛，还具有许多令人喜欢的品质。但他们的一贯性和好斗可能会很快演变成为固执和不妥协，因而往往容易导致同事之间发生分歧、争吵甚至斗殴。此外，他们通常受周围环境的影响很大，因而经常会做出错误的决定或决策。对这种心理类型的人，心理学家的忠告是：树立长远目标，克服短期行为。回忆，夫妻感情的纽带第三类是“成年型”：
心理学家普遍认为，这种类型的人通常自信，目标明确，且富有强烈的进取心，把事业有成作为自己的最大乐趣。同时，他们又往往是具有责任感的伴侣和父母。不过，这类“成年型”心理状态的人，常会因沉湎于工作、学习而忘记自身的需要，其身心也易长期处在紧张状态，尤其当压力过大时，会做出过于敏感或者不适当的反应。对他们，心理学家提出的建议是：交出责任，放松自我。