引导语:作为职场人,应具备哪些基本的职业素养?下文就是相关的职场职业素养资讯,我们一起学习吧。
如何养成职场最为重要的素质
斜杠新青年
21世纪,互联网兴起的时代,有一个名词叫斜杠青年,正在兴起,也是“网红”群体的大爆发年,每一个人都有机会去自我实现。
斜杠青年代表很多身份:写作达人,职场白领、心理咨询师,培训师......。如果说的现实些,斜杠青年的每一个身份都可以给ta带来一定的收入;如果从理财角度来说,斜杠青年的收入来源多样,绝对是开源高手。
想一下,除了目前正在从事的工作可以给你带来收入,你是否还有其他的专长或技能能给你带来收入?有位牛人说至少5个......(不要打扰我,我去“头悬梁锥刺股”了)
马斯洛在1943年《人类激励理论》论文中提出“需求层次理论”,把人类需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类,依次由较低层次到较高层次排列。自我实现是需求层次理论的顶端,是在其他需求满足的基础上进一步实现自己的潜力,使自己越来越成为自己所期望的人。
马斯洛需求层次理论
很多人都想去做斜杠青年,本质上都是在追求自我实现。想做斜杠青年,除了你需要一定的学习能力外,当然最重要的是你要坚持下去。
很多人找到了进行斜杠的方式,开始的时候意气奋发,但是坚持不了多久就放弃了。
是否有方法可以及时掐住“放弃”的咽喉,让我们继续坚持“初心”?
最近在读《坚持,一种可以养成的习惯》这本书,被作者提到的12种激发行动力的方法所吸引。这些方法建立在人类“追求快乐,逃避痛苦”的行为基础上,基本上是我们在生活工作中经常使用的,只是我们没有进行总结和归纳,活学活用。
追求快乐:糖果型开关
1、奖励
从幼儿园就开始接收到奖励的好处,表现好的小朋友有小红花,在全班同学面前受表扬,这种方式一直持续着;大学为了鼓励好好学习,每年设置了“高昂”奖学金;单位为了提升业务发展,设置了业务提成奖,......。奖励一出手,胜过千言万语!
方法重点:
(1)思考奖励与习惯的相关性。优先考虑与习惯相关的奖励,比如学习英语,坚持一周后奖励自己看喜欢的外国电影;
(2)设定喜欢的事物。当实现设定培养的习惯后,就可以得到喜欢的东西,比如炸鸡与啤酒更配哦。
2、被称赞
每个人都喜欢被别人真心地称赞或赞美,当然阿谀奉承的除外。
方法重点:
(1)选择称赞你的对象。从家人,朋友或同事中,找到最适合称赞自己的人。比如你要减肥,那就找你的闺蜜每天鼓励你;
(2)告知对方要求。请对方定期地称赞自己,这样提升干劲,比如养成整理的习惯,坚持一周后请先生对自己说:“老婆,您辛苦了”。
3、游戏
这里说到的游戏,不仅仅指代传统上的网络游戏,可以是一些与习惯培养相关的有趣创意。
方法重点:
想一些有趣又有用创意。与培养的习惯有相关性,比如在培养写作习惯的初期,我参加了一个写作游戏,大家加入统一的写作QQ群。每天将写完的文章发到群里,大家相互点评,相互学习,坚持到最后的人可以获得一定的奖品。
4、理想模式
找理想模式,其实就是给自己找一个榜样。你的习惯恰好就是某位牛人已经形成的习惯。
方法重点:
(1)找到理想的人物、东西。可以找一个将你所培养的习惯做的很优秀的人,以TA为理想目标,比如你的领导每天坚持读书,那你就以他为目标。
(2)视觉化。可以利用照片或插画将找到的理想人物或东西可视化,随时携带,定时观看。可视化的目的是让你时刻关注到目标及你的理想习惯。
5、仪式
仪式,简单的说就是行动前的一个简单的小动作,执行这个小动作可以让你瞬间进入行动状态。
方法重点:
(1)设定小小的仪式。给自己的每次行动设定一个小小的仪式,让你轻松行动。比如在写作之前,花五分钟时间冥想稳定情绪后再开始写;还有的作家在写作之前,花五分钟时间先泡一杯咖啡。
(2)设定仪式使其成为习惯。让仪式固化下来,可以让自己快速进入状态。比如培养跑步的习惯,当披上“战袍”(运动服),穿上“战靴”(运动鞋)时,你就进入跑步的时间。
6、去除障碍