引导语：有关向阳生涯的职业规划资讯，下面就是小编收集的一些，欢迎大家阅读了解。
职业规划向阳生涯篇1：最悲催的五类跳槽，小心提防
空降兵被排挤
悲催级数：★★
Alex在A公司项目部门待了快三年，工资涨得不多，升职无望。这次年中公司对业绩考核进行大调整，不仅加大了业绩指标，而且各种限制条件还增加了工作难度，同事们怨言很多。这个时候Alex的前任上司来找他，上司两年前离职后，自己组建了公司，这次联系Alex是想挖他去做项目总监。Alex答应了 。然后，进去工作几个月后他发觉，虽然是靠前上司进来的总监，但下属根本不配合工作，常常聚在一起窃窃私语，很难树立威信，很多工作根本无法向前推进。前上司对他的表现也十分不满，这下，Alex可进退两难了。
向阳生涯专家点评："靠关系"跳槽并不是坏事，麻烦的就是怎么跟原先团队中的人相处好。闫岭认为，原先团队里的成员对空降兵有抵抗和防备心理很正常。入职之后，除了新的工作任务要花精力去完成以外，化解团队间的隔阂也极为重要。"空降兵"，工作能力只是一方面，务必注意与团队的沟通与协作，否则，很容易让自己陷入被动境地，影响自己的职业生涯发展。
职位偷梁换柱
悲催级数：★★★
Apple做了一年行政助理，感觉现在这家公司没有发展前途，工资也不高，盘算着想进一家外企。她投了好一阵子简历，终于等到一家外企的面试，过五关暂六将，好容易顺利入职，进入市场部担任销售助理。Apple满心期待，希望能有个新的发展。入职后一个月不到，前台休产假，公司一时间招不到人，就请Apple去前台代班。可这一代班就没尽头了，一个月、两个月过去了，原来的同事何时回来，没有任何消息，Apple想着自己是新人，也不敢多问。等到转正时，HR告诉她，原来的前台离职了，短期内她还要继续在前台工作。这事让Apple欲哭无泪，如果早知道是这样，谁还跳槽来这儿?还不如不折腾不跳槽!
向阳生涯专家点评：
劳动合同法规定，用工第一天，用人单位应当和劳动者签订书面劳动合同，劳动合同中，岗位必须进行明确，除非双方协商同意，否则单方无权更改。向阳生涯在咨询过的案例中发现，这种问题多出现在职场经验不足、涉世未深的新人身上，在此要提醒大家的是，做好自己的本职工作是第一要务，这是能证明你工作能力的重要证据，即使作为新人帮忙处理别的事情，也要在不影响本职工作的前提下进行。
承诺成了空头支票
悲催级数：★★★
老李在这家制造企业干了十年，一直是生产车间的一个小主任。老员工了，工作清闲，只要按部就班完成任务就行。老李其实早就有想另谋发展的想法，但苦于没有机会离开。正巧，某猎头公司联系到他，说是有家刚起步不久的公司想挖他，职位和工资待遇都比现在的好。这对老李来说无疑是很大的诱惑，老李没想太多，很快就辞了"老东家"，去了新公司。可过去了才发觉，工作任务比以前繁重很多，之前承诺过的一些待遇和福利却迟迟没兑现，原先诱惑最大的奖金部分还设置了很多条件，这样一来，当初那些承诺不都是"空头支票"么?老李觉得，自己简直是哑巴吃黄连，有苦难言!
向阳生涯专家点评："开空头支票"的事在职场上屡见不鲜，洪向阳提醒职场人，在进入新公司前，务必和公司方面做好书面协定，详细确定工作内容、福利待遇、薪资发放方式等等，尽量避免这种状况的发生。
刚入职就被裁
悲催级数：★★★★
Tina是做网络编辑的，到现在这家公司才一个月。半个月前，公司从市中心搬到了郊区，当时Tina没太注意，并没感觉公司的变化潜藏着巨大的危机。然而，很快，因为资金和发展问题，公司开始进一步压缩成本，为了减少开支，几个部门被合并掉了，编辑部门被市场部并掉了。Tina刚进公司不到3个月，资历最浅，裁员首当其中。早知道这样，就该提前准备了，被裁后，Tina心里极度沮丧。
专家点评："跳槽前，收集信息不仅是一项重要的功课，更是一门学问。"向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭说，有的公司虽然规模比较大，但是发展并不稳定，行业也面临着很多不确定的因素，但大的变动在发生前都会有迹象。因此，在选择公司时，收集信息至关重要。进去后也要时刻留意环境中的变化，这不仅让你更快地融入新团队，也帮助让你洞悉危机所在，在必要时及早做出应对方案，减少风险。
Offer不翼而飞
悲催级数：★★★★★
Jason做电话销售已经有几个年头了，早已心生去意。在这家公司呆了也快一年，业绩不好不坏，就这么一直混着，一边也在寻找和等待换工作的机会。大概两个月前，他从朋友那边得到消息，某大型公司在招企划，福利和待遇都比现在好太多了。他一心动，就开始行动，工作也不用心做了，时不时请假。一个星期后，他在新公司的面试就进入了最后阶段，、HR口头答应他，等他提交了体检报告就发offer。Jason一听激动了，立马辞职去做入职体检。没想到，又一个星期过去了，Offer却迟迟不来，好不容易等到了电话，对方说："内部人员调整，招聘计划暂时冻结。"这下，Jason全蒙了。
专家点评：
Offer不翼而飞的事并不少见。向阳生涯首席职业规划师洪向阳给出有效的方法防止这类现象发生：在做出跳槽决策并向原公司提交辞呈前，务必全面深入地了解新公司的状况，正规的公司都会通过邮件发送正式的offer，如果没收到，不妨打电话给新公司的人事部确认录用事宜。这边offer没有最后敲定，就不能急着提交辞呈，不然，像Jason一样两头踏空，会对自己的职业生涯造成巨大的震荡。
跳槽是件高风险的事，稍有不慎可能就会对自己的职业生涯发展造成巨大的震荡。没有准确的职业定位，没有清晰的发展路径，把跳槽当"换挡"，只能是得不偿失。
职业规划向阳生涯篇2：摆脱未来压力，须从当下规划
1.每天沉思或者祈祷
如果做得好，沉思和祈祷会让你的思绪集中在当下。当你关注你的呼吸、身体里流动的能量或者你生命中存在的上帝的时候，你就没有给压力留下任何可乘之机。这些活动不仅仅能够缓解压力，还能够训练你的头脑保持“清醒”。
2.每天留出时间做计划
如果没有计划就不可能实现目标——而计划本身就自然包括对未来的想象，包括可能的挫折和问题。把你对未来的思考限定在每天固定的时间里——然后把剩下的时间用于执行你每天的计划。
3.把自己和结果划清界限
虽然在商业世界里，一切都是为了获得好的结果，这些结果通常都是通过执行深思熟虑的计划得到的。因此，一旦你制订了一个计划，就把你的注意力放在执行的步骤上，不要多想结果。除非事实证明并非如此，否则就要相信你已经制订了(而且现在正在执行着)最好的计划。
4.观察哪些行动有效果
在你行动的过程中，注意观察哪些行动好像让你朝着自己的目标前进，哪些行动似乎让你越走越远。不要在这些情况出现的时候坐在那里纠结不已，感觉压力很大。而是在下一次制订计划的时候，根据观察到的结果调整你的计划。
你感觉到的压力只是你对自己想象的一种反应，你会觉得巨大的忧虑成了肩上沉重的负担。如果你按照步骤行动并且开始活在当下，你会发现压力根本不是不可避免的，它只是一种糟糕的幻觉而已。