引导语：现代社会中，人们如何处理职场人际关系与心理健康状态是否良好直接相关。遗憾的是，生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的情况。下文是小编收集的职场人际关系与心理健康指南资讯，欢迎大家阅读了解。
《职场人际关系与心理健康指南》书籍介绍
《职场人际关系与心理健康指南》是 2010年11月1日中国工人出版社出版的图书，作者是吴洁。
内容简介
《职场人际关系与心理健康指南》以应用心理学的视角，解读职场中人们在人际关系方面遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题，并以科学的方法帮助读者正确地面对困扰、解决问题、摆脱工作困境、始终保持自己的健康身心、快乐地成就事业。
当你孤寂无助时，它是你找寻信心的忠实伙伴：当你忧郁痛苦时，它是你不懈奋斗的坚定信念：当你走入人生的低谷时，它是你重塑辉煌的永恒希冀：当你在心理的雾海中迷茫徘徊时，它是一叶风帆，引领你走向成功的彼岸!
图书目录
前言
第一章 职场人际关系与心理健康
第二章 人际关系中自我定位不当所产生的心理问题及解决方法
第三章 同事间冲突导致的心理问题及处理方法
第四章 职场特殊的人际冲突及心理问题指导方法
第五章 由人际关系问题所导致的心理危机及心理疏导方法
第六章 企事业单位开展和谐团队建设与维护工作的方法
后记
职场人际关系与心理健康的四句箴言
一、职场人际关系与心理健康息息相关
据相关调查显示，在单位的人际问题已经列到职场心理问题的首位。如同事之间的人际关系、上下级之间的沟通等等。在企业中，人际关系是属于无中生有的，而且还属于间歇式的，有时候有，有时候没有，有时候又有，这样就会给员工产生一种持续的情绪压力，于是焦虑、烦躁、抑郁、失眠接踵而来，给员工的心理健康造成很大损害。现在职场的人际压力主要源于有限的资源、有限的岗位而导致的一种显性或隐性竞争。有调查表明，在白领离职当中，有80%的离职原因是和职场人际关系压力有关。
二、职场人际关系与心理健康保健箴言
心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。
一是“把自己当别人”，即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系;
二是“把别人当自己”，一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛;
三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间;四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。
职场人际关系与心理健康保健箴言
1.尽可能多鼓励别人，在任何时候都要让别人保留脸面，尽量不要批评别人;
2.在别人背后只说他的好话，仔细观察别人,多发现他人做的好事，要经常引用别人高尚的思想和动机;
3.在有矛盾的时候，保持镇静，不要总是有理，得理多饶人，而当您犯了错误的时候，要及时道歉;
4.要多提建议,而不是发号施令;
5.当别人发怒的时候,您要表示理解;
6.要尽可能少说话，多听别人说话，不要轻易打断别人的话,即使在他说错了的时候;
7.要学会思考,妥善处理自己身边的每一件小事;
8.要想办法使自己在和每一个人谈话时都让对方有好感;
9.尽快宽恕别人，千万不要记仇;
10.当您想到对方时,要给予他最美好的祝愿。
健康的人际关系有助于建立健康的心理
良好的人际关系有助于建立健康的心理，不好的人际关系则容易产生不良的心理。美国心理学家马斯洛曾指出，如果一个人被别人抛弃或拒绝于团体之外，他便会产生孤独感，精神会受到压抑，严重的还会产生无助、绝望的情绪，甚至走上自杀的道路。可见，人际关系与心理健康联系十分密切。搞涉外心理学的专家曾经说：一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%就要靠人际关系和他人相处的能力。人际关系的重要性可见一斑。职场人际关系成为现代社会的主流关系，每个人都在职场中打拼，人际关系直接影响着职场人的心理健康。