职场人际关系，是指在职工作人员之间各类关系的总汇。下文就是小编收集的职场心理学的人际关系资讯，欢迎大家阅读！
职场心理学 人际关系篇1：人际关系的困扰让职场人承受着巨大压力
现代社会就业压力大，工作节奏快，竞争激烈，每个职场人，都希望自己能在岗位上获得较高的职位和满意的薪酬，可这一切都与人际关系有关。包括同上司的关系，同事的关系，以及升职后如何处理好同事关系等。
寒在一家公司做财务工作，她有较强的工作能力，所承担的各项工作在系统考核中均居榜首，深得公司领导的赏评。寒是个凡事追求完美的人，做任何事情既注重过程，更注重结果。但她的完美和能干，令她的女上属产生了不安全感，她的上属经常在公司领导那里对她说三道四。起初，寒不能理解，认为自己把工作做得好，就是对她工作的支持。其实，寒忽略了重要的一点，在工作中，你的表现和能力是不能超过你的直接上司的。按照心理学的理论，每个人都有防御机制，保护自己的本能，特别是女上司本身能力有限，是个缺乏自信的人，寒的表现太突出，她感到了压力和危机感，她已经将寒视为竞争的对手了。同时也使寒自己处在一种进退维谷的压抑境地，她虽然做了许多工作，可不能逾级去汇报，她工作的价值无法直接得到公司上层的认可，可她亦不甘于与此，她的付出和回报不对等，她感到委屈和困惑，内心很不平衡。
其实每个职场人，都会和寒一样遇到不同程度的人际困扰，人际关系很重要，处理得如何，不仅决定你事业的发展，更重要的影响我们的情绪和情感，乃至影响我们的生活品质。
一 要放平心态，处变不惊。努力增强心理耐性和挫折力的训练，学会内敛，不事张扬，竞争意识要适度，尽力避免与周围人的冲突。努力工作，追求上进，固然没错，可若太要强，追求完美，会使周围人感到你别有用心，形成上司和同事对你的排斥和嫉妒，会陷入不良的人际困扰中，你怎能快乐呢?心理学并不是主张不努力工作，而是要把工作附带的病态意义去掉，把工作变成谋生和获取快乐的方式和手段。如果保持平常心，具有成熟的处事哲学，才能与快乐相伴。
二学会自我肯定，不要从别人的角度否定自己。同时也要克服自傲自大，总觉得别人对自己不公平的心态。要学会运用价值转移法，努力工作不再为上级的肯定，而是为了提升自己的水平作好工作。一个人做一件事不是为了得到一些乐趣，就是为了避开一些痛苦。在工作上除了薪酬和福利外，能够得到他人的尊重，工作过程感到开心，感受到公司或上级对自己的关怀等因素都可以对人产生推动作用。
三学会灵活圆润的处理关系。有人说：大公司是做人，小公司是做事。职场人进入公司后要尽快融入写字楼政治，能否得以提升，很大程度不在与是否努力，而在于老板对你的赏识程度。寒的经历说明了这一点。既然仅靠努力工作无法获得你需要的价值，那么就要尝试着改变你的处事方法，心理学称其为“规条”。“规条”是为实现价值和信念的手段，如不放弃固有的规条，只能造成更多的困扰，压力会愈来愈大，最后面临淘汰或失败的威胁。坚持无效做法的人，最常用的理由是他们的做法是对的，其结果是重复旧的做法，只会得到旧的结果。当你不能控制环境时，只有改变自己，别人才有可能改变，使自己多一分成功的机会和希望。
职场心理学 人际关系篇2：男人职场必备的六种人际关系
什么是职场人际关系
职场人际关系，是指在职工作人员之间各类关系的总汇。人际关系处理的好不好，在很大程度上决定着一个人的生活质量。
职场如何建立人际关系
一、学会说“不”
不会拒绝别人的人常常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。这类人自幼就是典型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓球，那让你先打好了，从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。然而，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会，显然会形成理想与现实的冲突。因此要学会说“不”。
二、对异性客户应掌握好交往分寸
如何能妥善处理好和异性客户的关系是利于效率的提高的，但是要平衡好这之间的关系大有学问。对女职员而言，有必要的话，和男上司的太太保持友好关系，尤其是面对一个善妒的妻子时。当出席有太太出现的场合，要谨记打扮大方端庄，切勿标新立异，那些性感服装可以留待其他场合穿。男女同事无话不谈时，要注意分寸，讨论业务、娱乐新闻都可以留到白天在办公室的时候，不要耽误同事下班后的私人时间。
三、换位思考
善解人意人们观察问题时都习惯性的从自己的角度出发，只顾及自己的利益、愿望、情绪，一厢情愿地想当然，因此，常常很难了解他人，很难和别人沟通。现实生活中，公说公理、婆说婆理，各讲各的、各忙各的，这样的现象随处可见。大到两个集团、两个民族之间也是如此。事实上，只要站在客观的立场就会发现，冲突的双方几乎完全不理解对方，完全是不互相体谅对方。想处理好自己和他人的人际关系，最需要做的就是改变从自我出发的单向观察与思维，而要从对方的角度观察对方，替对方着想，也即由彼观彼。在此基础上，善解他人之意。如此处理人际关系，就有了更多的合理方法。不能由彼观彼、善解人意，就没有别开生面的新人际关系。
四、注意谈话的内容
除了工作，在闲聊时不要涉及到客户的隐私这是职场的大忌。不问客户年龄、不问同事薪水是职场人必备常识，也是很多人通晓的道理。但是很熟悉的同事之间，尤其是一同共事六七年之久的部门同事，难免会关心对方的家庭情况。
这时候需要把握一个度：自己了解的要好同事家庭的经济情况、婚姻隐私、成员关系好坏等，不应该向第三人透露，即便这三人之间关系本身很要好。
五、慎传客户的爱好
客户的爱好应是你和他之间的秘密而不应随意泄露。比如某个客户的一些商业习惯如喜欢在娱乐场所谈合作，或者存在一些怪癖行为，同事间交流极有可能让信息流传到客户耳中，这样对商业合作影响很恶劣，偶尔的过失也许可以通过解释来弥补，但是这样的事件在一个职场人身上发生过好几次，他就应该从心理上检讨自己的问题了。
职场中人与人之间的关系更加的复杂，因此在职场中一定要和他人建立良好的人际关系，这样有利于大家的职场晋升和心理健康，毕竟作为一个受欢迎的人和被人孤立，无疑前者更容易让大家接受。
六、学会分享
推及于人当你把快乐和别人分享时，你的快乐就变成了两份快乐;当你把你的点子和别人分享是，就会有更多思想的火花。同样，对于渴望也可以共同来满足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。当你渴望安全感时，就要理解他人对安全感的需要，甚至帮助他人实现安全感。你渴望被理解、被关切和爱，就要知道如何力所能及地给予他人理解、关切和爱。给予他人理解与关切，会在高水平上调整融洽彼此的关系，也能很好地调整自己的状态，这个好状态既来自于对方的回报，也是自己“给予”的结果。善待别人，同时就善待了自己。