自信的人更愿意接受挑战，更易取得成功。下面是小编收集的可以让上班族自信飞扬的10个步骤，欢迎大家阅读!
所有成功人士都有两个共同特质，上班族经常听到的那个是他们的自信——内心认为自己多数情况下能够克服挑战的一种信念。
可往往被忘记(或忽视)的是，多数现在非常自信的人都曾经因事实上或想象中的不足之处而深感恐惧，只不过真正自信的人能够将这些自我怀疑扫出心中。
从这个角度来说，树立自信是个可分为两阶段的过程。第一阶段是驱除心中的自我怀疑，第二阶段则是建立起自信。这就像是建设摩天大楼，首先上班族得清理选址，并打下坚实的地基，然后才能把上层构造堆叠上去。楼能建多高——能树立多少自信——取决于上班族自己。
下面列出的是一个十步计划，遵循该计划行事并不容易，但效果很不错，值得为之付出。
第一阶段：消除自我怀疑
第一步：了解根源
早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。这很复杂，不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想——想象中完美的自我，来源于“全知全能的”父母在我们心中的映象——进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生(或多或少)都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。
第二步：接受现实
有一种心理学流派称为“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。(相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。)任何人，哪怕是超级明星，都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的，认识到那些上班族崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。
第三步：倾诉
可能上班族还没完成第二步，因为除非能向某个上班族信任的人倾诉让上班族焦虑之事，真正接受它们是很困难的。觉得上班族会搞砸一次演讲?对着朋友试一次吧。觉得自己不受尊重?询问一位上班族景仰的人士(但不能是上班族的上司)的意见吧。最坏的结果是，这位接受上班族的倾诉的人给上班族负面的反馈，即使如此，上班族也可以据此改善自己。承认哪些问题困扰上班族(并得知其他人也有同样的想法)，将会帮助上班族认识到：尽管自我怀疑令人恼怒，但也没什么大不了——死不了人的。
第四步：分析事实
如果一个幽闭恐怖症患者困在电梯里，他们会很难把精力集中于这个现实：电梯随时可能会重新开始移动，因为恐惧与惊慌接管了他们的心灵。自我怀疑也具有类似的倾向，不过，与幽闭恐怖症不同，上班族可以寻求一些确凿事实的帮助。举例来说：如果上班族最近得到了升迁，那就可以提醒自己为何获得重用。编制一份清单，列出上班族的各种有价值的技巧及取得的成就，如果有必要的话，大声读出来。不过，同样重要的是，不要依赖于那种事先准备好的鼓舞士气的套话，把自己弄得像《周六夜现场》(Saturday Night Live)里的角色斯图尔特-斯莫利(Stuart Smalley)一样。虚伪的自我赞扬可能比自我怀疑更加有害。
第二阶段：增强自信
第五步：鼓足勇气，迎击挑战
如果说“现实占有，败一胜九”(译注：法律谚语，指没有相反证据时，现实占有某物的人往往被推定为所有者)成立，那“坚定信心，无往不胜”也就没错。哪怕是非常可怕的事件，只要上班族告诉自己，上班族有应对它所需的资源，那它或许也就真能得到控制。
第六步：挑战自己的恐惧
好吧，对多数人来说，上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处，恐惧都是一个难以战胜的敌人。正因为此，上班族应该主动挑战它，威廉。詹宁斯。布莱恩(William Jennings Bryan，美国政治家，三次竞选总统均失败，曾任国务卿——译注)曾说过，“建立自信的方式就是做自己恐惧的事情”。挫折是在所难免的，忍受它们吧，坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。
第七步：选择战场
具体来说，这意味着选择接受“自我协调”(egosyntonic)——这是个心理学词汇，指的是与上班族心中对自己的认识相符的行为和情感——的挑战，通过直面自己选择的挑战而提振自信，远比应对别人给上班族选的挑战更有效。如果上班族相信某些战役具有重要意义，因而主动选择它们，那上班族的胜率和可以获得的自信都将增加。
第八步：掌握某事后，逐步拓展
没有什么事比射击桶里的鱼(译注：谚语，比喻非常简单、定能成功的事情)更挫伤自信了，给自己面对的每个任务都加上点挑战，上班族的自信心也会不断增长。如果长期毫无进展，上班族的自信迟早会消耗殆尽。
第九步：不要为增进自信而渴求正面回馈
政客与选民交流时，“我干得怎么样”或许是个不错的问题，但对于那些想要增进自信的人来说，这是个蠢问题——主要是因为它表明上班族充满不安全感，可能也不会得到诚挚的回应。
第十步：切忌傲慢自大
不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信上班族自己吧——但不要过了头。
认清人的一生职业生涯发展的六大重要阶段
据美国竞争力研究院华人商业精英辅助计划人力资源测评中心调查显示：企业经营者重视管理策略及方针，善用每一分资本以创造最大获益，每一个人都应沿袭此概念，在职涯发展旅途中将自己视为企业个体，利用成长历程的不同阶段储蓄“职涯资本”，及早投资自己，才能在职涯舞台上大放异彩。我以植物生长阶段作为比喻，依据每个阶段所对应的年龄，职涯经营的核心焦点及应重视的性格特质也有所不同。将人的一生职涯发展分成以下6大阶段：
(1)培育期(25——30岁)
如同栽种植物初始，从播种、翻土到灌溉，等待种子从土下窜出头，一切都需要细心呵护照顾。社会新鲜人刚踏入职场的前5年，我视之为“培育期”，工作首重“学”，养成基本技能，同时善尽职责，让自己成为讨喜的部属。不过，社会新鲜人经常轻忽这个阶段的重要性，放不下身段、态度不够谦恭，遇到小挫折或主管稍加严厉要求，不是立即放弃便是叫苦连天。我认为，年轻人应该把握这段黄金岁月，好好蹲马步学功夫，向主管、前辈或同侪拜师学艺。还有，如何自我调整，拥有“软性”、“听话”而且人见人爱的讨喜性格，是很重要的softskill.依据日本人才诊断大师伊藤友八郎所区分的12项性格特质，“培育期”的职场新鲜人要善加磨练自己的“行动性”，确切执行主管交付的每项任务，从中熟稔个人业务范畴与内容;再来是坚持到底的“持续性”，我看过太多因缺乏耐性半途而废，遂而在职场到处闪跳的年轻人，往后的职涯之路只会更艰辛、更窒碍难行;工作时保持情绪稳定，不轻易喜怒形于色，培养高“EQ”也是血气方刚的年轻人职场基本功;最后是“柔软性”，让自己变成捏面人师傅手中面团，可以任意塑形，把自己归零，虚怀若谷、专心一意学习。
(2)成长期(30——35岁)
与上个阶段相较，拥有基本技能后，成长期要继续往前跨越，延伸业务深度及广度，藉此养成专业技能，以备有朝一日独当一面。因此工作时不要忘记多抬头看看你的主管，从日常观察中学习他们的领导风格及行事策略，也要慢慢体察主管的识人本领，储备自己未来成为主管接班人的管理资本。再者，此时因工作业务向外拓展扩增，亟需对外开疆辟地的冲劲与干劲，提升“行动性”，凡事剑及履及;同时也要加强勇于改变现状的“挑战性”，才能创造新局。为公司在外努力打拼的同时，也要开始学习积累人脉存折，此时需要高度“共感性”和“感受性”，换句话说，必须有同理心，同时站在主管、客户角度立场设想，而且要感觉敏锐细腻，才能见微知重、举一反三。最后，你是否拥有精练成熟的“独立自主性”，能万夫莫敌，一马当先，排除万难与纷扰，为公司争取商机。
(3)开花期(35——40岁)
职涯发展至此，已经汲取充足养分，日臻成熟、含苞待放，故我将此阶段视作开花期。因多半已晋升为组织基层或中阶主管，居于公司高层与基层员工的中介桥梁，必须慢慢将个人职涯心得与他人分享，从先前两个阶段全心“学”的角色慢慢转成倾心“教”，不再是单方面接受指令的球员，而是学习调度作战方针的教练。另一方面，因为有机会参与关乎公司生存命脉的商品企划，甚至是拟订销售战略，革新力、创造力与执行力便是核心关键能力。
同时，除了树立个人职涯品牌的形象口碑之外，还要利用这5年时间奠定个人影响力，如何运用魅力领导，来建立忠诚团队班底更是重要课题，才能迎接后续到来的结果期。
(4)结果期(40——50岁)
首先，我要强调这10年切忌轻易转职，一是因为年纪稍长，与转职风险成正比;二来是因为此阶段是练就经营管理功夫的黄金岁月，必须将心思专注于订策略、布人才、建组织和置系统。
而且，因处于组织架构金字塔的中、上层，包括公司对外策略联盟或并购等，都是布局经营考虑之一。这期间要考虑的是，如何与志同道合的老板、伙伴并肩作战，学习“识人”，“品人学”绝对是必修学分。
我将上述两个时期、一共15年的时光一并分析，延续35岁以前培育期和成长期已经具备的“行动性”、“持续性”、“挑战性”、“共感性”、“柔软性”和“情绪安定性”，还必须养成“革新性”、“思考性”及“慎重性”，如此才能审慎决策，严谨行事。
(5)收割期(50——60岁)
这个时期重在经营理念及观念的经验传承，组织决策者必须适度下放权力、释放资源，再透过后续监督辅导进行组织管理，据此培育及锻炼接班团队，在此过程中，绵密运筹帷幄的“指导性”不可或缺。
然而，此阶段最艰困的任务在于如何从茫茫人海中万中选一，找到企业接班将才，唯有找对人、找对班底才能永续经营，让企业百年不衰、源远流长，毫无后顾之忧地享受收割的喜悦欢愉。
(6)收藏期(60岁以后)
将终身职涯所学、所拥有毫无保留传承，尤其可选择从事公司顾问或公益团体的义工，从旁给予需要者咨询和建议，更能发挥体察人心的“共感性”，同时也增添亲和力。
综观而论，每个人的职涯历程说长不长，但说短也不算短，光阴稍纵即逝，青春不再回头，唯有掌握每一阶段的关键，储蓄职涯资本，才能乐在工作、乐在人生。