大暑是最热的时候吗
2016年7月22日是大暑，大暑是最热的时候吗?请阅读下文找答案!
大暑是二十四节气之一，到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。其在农历上的具体日期每年并不固定。
和小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令。不过，从名字上已可看出，后者比前者更让人畏惧。作为热的代名词“暑”，根据程度不同，在我国古代被分成小暑、大暑、处暑。
其中，小暑比刚立夏时温度要高，随着日期推进，也会偶有极端高温天气出现;大暑在小暑基础上更进一层，是一年中气温最高时期，同时这一时期由于降雨、蒸发缘故，空气中湿度较大，形成“桑拿天”现象，是一年中最酷热难熬的时期;处暑中的“处”字，有终止的意思，处暑表示暑天即将结束。
“小暑不算热，大暑三伏天”，流传久远的谚语说明了“大暑”在夏天的地位。据《1971～2000中国地面气候资料》30年统计，部分省区7月极端最高气温值出现在下旬，绝大部分省区8月的极端最高气温值出现在上旬，而七八月之交正好是大暑过程中。所以说，大暑是名副其实的.一年中最热的时期。
为什么大暑节气是一年中最热的节气?近地球表面的热量主要来源于太阳，每一年从夏至开始太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。由于夏季白天长、夜晚时间短，白天获取的热量比夜间向外辐射的热量多，收支不平衡，所以近地球表面的气温积累会越来越大，已至在大暑节气期间气温累积达到最大值。就是因为太阳高度角和热量收支两方面的原因，导致大暑节气气温最高。
大暑如何预防中暑?
大暑第二天紧接着就是中伏，在这种高温潮湿的气候特点下人最容易中暑，所以大暑期间大家在饮食以及其他生活方面都要特别注意。比如多吃些像丝瓜、西蓝花、茄子等当季蔬菜来消暑清热、化湿健脾。
夏日预防中暑，首要尽量减少烈日当空时外出，若必须外出，应做好防晒措施，如遮阳伞、戴凉帽、太阳镜等。外出要备上风油精、十滴水、藿香正气水、金银花露等常用药品，以便不适时应急。
此外，夏日着装应简单宽松舒适，选择吸汗透气性好的面料，色彩应素雅大方，减少紫外线的吸收。同时，体力劳动者、室外工作的人员，应该适当多饮水，以饮温开水为好，以促进新陈代谢、内热的排出。
天气太热，老人、儿童及一些体质虚弱的人易中暑，出现全身乏力、头昏、头痛、心悸、胸闷、恶心、口渴、大量出汗等症状时，多为中暑先兆。邓聪介绍，一旦发现，应立刻离开高温环境，把患者移到通风阴凉处休息，喝温开水，或含盐分的清凉饮料;还可在额头和太阳穴处涂一点风油精等，情节严重要及时送院处理。
大暑习俗知多少?
为了过好大暑，民间有很多习俗，下面小编为您介绍。
1、过大暑。有些地方在大暑这天有吃荔枝、羊肉的习俗，叫做“过大暑”。大暑前后，荔枝成熟，满树流丹、飘香十里，荔枝含有多种维生素，可滋补身体;或者是“喝暑羊”，即喝羊肉汤，让全身大汗淋漓，带走五脏积热，排出体内毒素。亲友之间，常以荔枝、羊肉互赠。
2、吃仙草。很多地方有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，具有神奇的消暑功效。烧仙草有冷、热两种吃法，有民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，当然，孕妇最好别吃哦。
3、饮伏茶。伏茶就是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
4、晒伏姜。把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒，充分融合后食用。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，促使身上的毛孔张开，不但能把多余的热带走，还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里待久后，不妨喝杯伏姜。
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