什么时候立秋几点
立秋是就到了，意味着秋天即将到来，天气逐渐转凉!那么2016什么时候立秋几点?
什么时候立秋几点
2016年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 2016年七月(小)初五
立秋养生原则
1、不要暴饮暴食
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的'食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，寒冷食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
【拓展阅读】
立秋谚语
1.立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
2.秋后加一伏。
3.秋耕深，春耕浅。
4.秋后的蚊子，飞不了几天。
5.秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。
6.立秋后三场雨,夏布衣裳高搁起。
7.立秋之日凉风至。
8.一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
9.立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
10.立秋一场雨，夏衣高捆起。
11.立秋栽葱，白露栽蒜。
12.早上立了秋，晚上凉嗖嗖
13.早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛
14.立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头
15.秋前秋后一场雨，白露前后一场风
16.立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁
17.立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水
18.秋前北风马上雨，秋后北风无滴水
19.立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落
20.雷打秋，冬半收
21.立秋晴一日，农夫不用力
22.立秋无雨是空秋，万物历来一半收
23.秋不凉，籽不黄
24.立秋十天遍地黄
25.立秋十八天，寸草皆结顶
26.立夏栽茄子，立秋吃茄子
27.立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家
28.立秋摘花椒，白露打胡桃
29.霜降摘柿子，立冬打软枣
30.七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
31.立秋拿住手，还收三五斗
32.头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后
33.立秋棉管好，整枝不可少
34.立秋种芝麻，老死不开花
35.立了秋，便把扇子丢
36.一场秋雨一场寒
37.十场秋雨要穿棉
38.白露身不露，秋后少游水
39.立秋洗肚子，不长痱子拉肚子
40.秋天宜收不宜散
41.秋不食辛辣,不食肺
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