冬天养生茶制作方法
冬天多喝养生暖胃的茶可以达到养生的效果,下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于冬天养生茶制作方法,希望能够帮到您!
【红糖姜茶】
主料
生姜125g 红糖200g
步骤
1.准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内
2.加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜
3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服
【港式奶茶】
港式奶茶以茶味偏重,微微苦涩,口感爽滑为特点,入口先苦涩后甘甜,饮用后满口留香。
主料
斯里兰卡乌瓦红茶8g 黑白淡奶150ml
85度煮水450ml
辅料
砂糖15g
步骤
1.壶容量是600ML,以此为例,准备好所需茶叶、奶、糖、带滤网的分享茶壶;红茶味道偏重,取约8克左右。
2.红茶倒入带滤网的分享茶壶,加入85度的开水至壶容量的四分三处,静置两分钟左右再不断搅拌帮助出味。
3.待茶汤变色散发出浓郁的红茶香后,加入150ML的奶。
4.再加入15G左右的`糖,慢慢搅拌后就可以分享到杯子里。
【蜂蜜柚子茶】
主料
柚子一个蜂蜜500g 清水适量
辅料
盐1勺冰糖100g
步骤
1.柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量
2.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在
3.剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时
4.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味
5.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅
6.等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可
【彩虹咖啡】
主料
QQ糖各种颜色速溶咖啡适量
辅料
炼乳适量
步骤
1.超市购买种颜色的QQ糖
2.每种颜色取5颗糖,加25克水,微波30秒至全部融化,然后倒入杯子冷冻半小时,一种颜色冰成果冻了才可以加另一种颜色哦
3.准备好咖啡和炼乳,依个人喜好冲调
4.冲调
5.待咖啡稍稍冷却后加入彩虹杯,过热会使彩虹布丁融化
【薄荷蜂蜜红茶】
主料
红茶1包薄荷叶几片蜂蜜少许
步骤
将红茶包放入杯中加入蜂蜜和水,最后用薄荷叶点缀即可
【抹茶红豆奶茶】
主料
抹茶粉5ml 开水160ml+160ml
全脂淡奶80ml+80ml
蜜豆适量砂糖5-10g
曲奇碎或奥利奥碎适量
可可粉5ml
步骤
1.将抹茶粉用160ml开水冲开
2.加入80ml全脂淡奶搅拌均匀
3.再加入适量蜜豆就可以享用啦~
【生姜红枣茶】
主料
生姜红枣
辅料
红糖水
步骤
1.红枣切开
2.放入茶包
3.茶包封口
4.生姜切碎之后也用同样的方法放入茶包封口,锅里放多一点水,把红枣茶包和生姜茶包放进去,水开之后放入适量红糖
5.小火熬到适量浓度,我都是熬到最后只剩一杯两杯的样子,就可以倒出来喝啦。每天一杯,很健康很养生,有的时候会适量加一点阿胶,很补的呢
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