三九天穿裙子美丽动人

时间：2020-11-23 17:23:01 其他范文我要投稿

三九天穿裙子美丽动人

　　三九天穿裙子美丽动人其实是歇后语来的吗，让应届毕业生小编为您解析一下吧!

三九天穿裙子美丽动人

　　三九天揭秘

　　歇后语：三九天穿裙子——美丽动(冻)人。

　　解析：三九天是一年中最冷的时候，在这个时候别人都大棉袄，羽绒服的裹着。穿个裙子出来，那可不是美丽动(冻)人吗。

　　(1)九九歌

　　一九至二九，扇子不离手;

　　二九一十八，脱冠着罗衫;

　　三九二十七，出门汗滴滴;

　　四九三十六，卷席露天宿;

　　五九四十五，炎秋似老虎;

　　六九五十四，乘凉莫太迟;

　　七九六十三，床头摸被单;

　　八九七十二，半夜盖夹袄;

　　九九八十一，家家打煤基;

　　九九加一九，已经过中秋。

　　(2)北方谚语

　　一九二九，不出手，

　　三九四九，冰上走。

　　五九和六九，沿河去看柳，

　　七九河开，八九燕来，

　　九九加一九，耕牛遍地走。

　　三九天养生攻略

　　数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。从冬至之日起，中国即进入了数九寒天，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。

　　根据三九天的算法(冬至后的第19-27天)，2015年三九天是从1月9日开始的。

　　三九天开始后，河面结冰、江河封流，这都是很常见的现象，俗话说：在家千日易，出门一时难，说的也就是三九天的寒冷天气了。

　　俗话说“数九寒天，冷在三九”，时下马上要步入“三九天”，所谓“三九”是指冬至后的.第三个“九天”，即冬至后的第19天到第27天。道医认为，“三九天”有它独特的养生之道，衣食住行都有所讲究。

　　衣外出宜带帽

　　常言道：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”寒冬里，人们穿上了厚厚的衣服，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据实验测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总散热量的30%，4℃时占60%，零下15℃时占75%。所以人们冬季戴帽应特别注重帽子要护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴好帽子。

　　食膳食巧温补

　　“三九补一冬，来年无病痛，温补勿过头。”冬令进补在我国历史悠久，中医建议，“三九”时节可适当多吃些御寒食物，如羊肉等有燥热温补的效果。还可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果，其性味偏温热，御寒的同时还可增强体质、预防疾病。另外，还需多吃些补充津液的蔬菜，如大白菜、白萝卜、藕、百合、芋头、芹菜、土豆、荸荠等。

　　住早晚补阳气

　　人在“三九”天里阳气虚弱，心肺负担不小，特别是中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。有怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能属于阳虚，则更要注重补阳。在家时，晨起面向东方做深呼吸，这样阳气可以从劳宫穴进入人体，助养心肺;傍晚时背对夕阳，让阳气从脑户穴进入人体，有助养肾。

　　行多做慢运动

　　“冬练三九”，经常进行慢运动是好习惯，但要看天气，最好见到阳光了再出门，时间在下午3-4时为宜，锻炼的时候切忌大汗淋漓。冬天有晨练习惯的，时间一般在30分钟最适宜，不宜过早、过长，可多进行一些增强肌肉协调和柔韧性的运动，如慢走、打太极拳等活动。

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