如何有效的阻止校园霸凌
校园欺凌，它所带给青少年的不仅仅是肉体的伤害，更为严重的是心灵的伤害，这种伤害可能伴随一生。
6月12日，三名中国留学生因殴打侮辱另一名中国留学生，涉嫌严重的校园暴力，在美国受到起诉。据媒体报道，三人最高可能面临终身监禁。让我们把目光转回国内，中国的校园暴力事件并不鲜见。有人统计，仅2015年上半年媒体公开报道的严重校园暴力欺凌事件就有二十起之多。有人说，并不是校园欺凌变多了，只不过是媒体发达使得进入公共视野的欺凌事件变得多了。是否如此我们姑且不论，但是一个不可否认的事实是，在我们的校园中的确存在着严重的校园欺凌问题。
校园欺凌是个全世界都面临的顽疾：在美国，50%的学生承认在过去的一年里欺负过别人，47%的学生说他们在过去一年里被以非常令人难过的方式欺负、取笑或者嘲弄过;在日本超过8成的学生曾经欺凌过别人或者遭受过别人的欺凌;在德国，每5个学生当中就有一个曾经遭受过同学的殴打;在英国，儿童慈善团体接到的求助电话中有四分之一是关于校园欺凌的。
澳大利亚青年本·考克斯6岁时长期遭到一名年长学生的欺凌，导致精神失常，成年后仍无法找到工作。而有的案例中，校园欺凌的受害者往往不堪其辱选择自杀。2012年11月，20岁的荷兰小伙子蒂姆·利普博林科因长期遭受欺凌，在给父母留下遗书后自杀身亡。
面对触目惊心的案例，各国政府不得不开始严肃面对校园欺凌问题。最早推进反校园欺凌的国家，如挪威对校园欺凌采取“零容忍”的态度，通过联合学校、老师和家长，多重措施治理校园欺凌，取得了不错的效果。美国在发生了几次严重的校园欺凌事件之后，也有针对地完善了立法。虽然效果并不明显，但在反欺凌方面也积累了丰富经验。澳大利亚积极推进安全学校建设，通过一系列行之有效的手段，强化学校的责任，也取得了很显著的效果。见习记者辛恩波
律师说法美国律师谈校园暴力
霸凌认定标准低刑事惩罚可从严
就美国校园暴力状况，记者采访了多次受理青少年犯罪案件的美国刑事辩护律师邓洪。
邓洪从业18年来，处理过大量青少年和留学生刑事案件，不少牵涉校园暴力。据他了解，美国校园霸凌(Bullying，又译欺凌)案例自上世纪80年代中期左右开始增多，上世纪90年代，美国校园霸凌发生率达到高峰。当时统计显示，每3个学生中就有一人受过同学欺凌。
在美国社会各界要求正视校园霸凌问题的呼声下，联邦政府和各地州政府纷纷加强立法，从多个方面遏制校园暴力行为。据邓洪总结，相关举措主要包括：
第一，降低霸凌行为认定标准。除动手打人、吐口水、故意推搡行为外，联邦和地方政府一系列立法还把言语辱骂、口头威胁和在公众场合故意嘲笑他人残障、种族、性别、性取向、宗教信仰等行为认定为霸凌行为。美国法律近年还规定，在社交媒体和网络辱骂、攻击或披露同学隐私，也构成霸凌行为，通常称为网络霸凌。
第二，学校对校园霸凌行为采取零容忍政策。联邦政府规定，学校必须提供举报霸凌事件的渠道，而教职员一旦发现这类行为必须举报;学校对被举报的霸凌事件必须进行调查;学校须对欺负他人者采取积极干预措施，轻者口头警告，重者开除学籍。第三，加强父母管教子女的责任。如果学生欺负同学，学校会马上要求其家长开家长会;如果未成年学生因霸凌行为而被送到青少年法院，父母也要一起进入司法程序;如果法官认定孩子霸凌行为与父母不法行为(如吸毒、酗酒)有关，法官可以把孩子的监护权转移到寄养家庭; 如果父母管教不当，法官会要求父母上训导课程，学习如何合法管教子女;如果子女的霸凌行为造成他人受伤，父母必须承担相应民事赔偿责任。
第四，加强对霸凌行为的刑事惩罚。对未满18岁的校园暴力涉案者，法院通常以辅导警告等方式处置。但如果后果严重且施暴者有前科，即便是未成年人涉案，也可以当作成人刑事案件审理，按成人标准定罪量刑。
第五，严惩霸凌同伙。根据犯罪心理学“同伙壮胆”理论，联邦法律引入“共谋杀人罪”：同伙即便没有直接参与杀人，也要与杀人者共同承担谋杀罪。这一“共犯连带”原则同样适用于霸凌案件，即便只是帮凶，也与直接欺凌他人者同罪。这对遏制暴力犯罪起到了一定的作用。
邓洪说，中国目前校园霸凌现象日趋严重，但对这一问题的认识相对滞后，需要从“长远发展的高度”来正视问题并着手解决。“霸凌事件愈演愈烈，可能导致孩子未来走向两个极端：受欺负的孩子自卑，欺负人的孩子无视法律。这两种情况对社会未来发展都将产生负面影响。”
如何有效的阻止校园霸凌：面对校园霸凌，国外老师教孩子这样说NO!
孩子间的玩笑和霸凌到底有什么区别?
在具体谈如何避免霸凌之前，我们首先要告诉孩子，什么是霸凌(Bully)?孩子间的玩笑和“霸凌”到底有什么区别?让孩子知道什么是霸凌，我们才能可能去讨论怎么解决这个问题。
霸凌是当你被别人带有目的性的言语或者动作伤害到，它常常发生很多次，你会感觉到心情很糟糕。而且你也很难阻止它发生。校园霸凌形式多种多样，大致分为以下两类——
肢体霸凌(physical bullying)：包含撞、踢、捏、推、抓、用拳头打、拉头发、反锁房间、做粗鲁的手势、拿走或者打坏你的东西及其他对身体的攻击。
心理霸凌(psychological bullying)：辱骂、嘲笑、取恶毒的绰号、散布不利谣言、忽视或孤立被害者等。
所以，不动手不代表没有产生霸凌行为!
家长如何发现霸凌?
如果你发现你的.孩子/学生有以下症状，请务必多加小心——
身体上的讯号：如果孩子身上有莫名的擦伤、衣服破损、头发被剪掉，那你需要注意了!一定要问问孩子这些伤口的来源，如果孩子坦率表示——自己摔倒了、擦伤了，那也许这事就过了。但是如果孩子支支吾吾，无法道清楚来由，当心，可能是霸凌!
拒绝上学这是个危险的信号：如果孩子拒绝上学，装病，那要警醒了——可能他们害怕学校里的某个人!
睡眠变差：晚上常常感到害怕，睡不好，做噩梦。
物品讯号：带去学校的东西常常无缘无故丢失或遭到破坏。
脾气变化：变得易怒、烦躁，对你说他喜欢激怒同学……
出现以上这些情况时，毫无疑问，霸凌现象一定存在。那该如何解决霸凌问题?
那该如何解决霸凌问题?
很多家长有个误区，一见到孩子被欺负，就让他们去学搏击、跆拳道，希望孩子能打回来，并且提高身体素质不再挨打。但事实证明，以暴制暴的方式是最不好，也是最无效的。
就算学搏击、跆拳道，也要一段时间才能掌握，学习期间被欺负了怎么办?而且，学会搏击、跆拳道，就算打回来，也只是一时缓解，霸凌者会集结更多的人来，或是找更强壮的人来帮忙，怎么办?
终结霸凌的方式是——Being Assertive，勇敢的说出来，用strong(坚定)并respectful (有礼貌)的方式对霸凌者说不。
Being assertive在美国小学是一门需要单独教授的课程，是美国防霸凌、树立孩子的独立处理能力的第一步。它不是passive(消极的)，也不是aggressive(有攻击性的)，它是让孩子学会用calm(冷静)、firm(坚定)、respectful(有礼貌)的声音来表达自己的立场。
那么，美国学校怎么教孩子培养孩子Assertiveness能力的呢?这里有一个很受欢迎的教学视频，有四个tips：
Hold on to your N.U.T.s
守住你的底线
N.U.T.s ，就是 non-negotiable, unalterable terms (不可商量，无法妥协)的意思。一个人需要知道自己的底线，界限，明白自己的哪些东西是不容侵犯，比如是我的健康，也可以是我特别在乎的一件事，比如这学期要在生物课上拿A……
只要别人侵犯了你的底线，就必须要有勇气，做出努力，去捍卫、去保护。
Be simple, honest, and direct
简单、坦率、直接地去沟通
对于比较幼小的孩子来说，其实同学间的纷争远谈不上“欺凌”，这些可能都是孩子们在探索一种表达自我需求的方式。比如，有些孩子对“物权”的概念还不清楚，看到别人手上有玩具直接就去拿了;有些孩子语言能力还不行，争辩不过，索性直接上拳头了;有些孩子的某些冒犯行为可能是无心的，或者他根本没有把这当回事。
大部分孩子遇到这种情况就会“懵”掉，但这个时候其实孩子需要做的只是勇敢地喝止对方，表达自己的反对。具体如何表达，可以按照下面三步走：
第1步：告诉对方你的感受，比如：对方的行为给我带来困扰;
第2步：告诉对方当他做这些事的时候，对我造成了什么影响 ;
第3步：告诉对方你要什么，这里也分几个层次：第一，告诉对方不要再这么做了;第二，听听对方怎么说;第三，提出积极的解决方案。
Fake it till you make it
身体语言要充满信心
身体语言很重要，“谈判”时，不能自己先气短，哪怕害怕，也得表现得很有信心。腰要挺直，站直，坐直……
目光不要躲闪，直面对方，如果盯着别人眼睛有困难，盯着额头，或者注视鼻子，也管用。
Use "I" statements
客观表达自己的感觉，不要一味指责
在沟通时，多说我，少说你!说自己有怎样不好的感受，对方无法反驳;但是如果你一味指责对方怎样怎样不对，对方马上就可能会开始反驳。这种 I Statements 有三部分：
开头是 I feel (我感觉)
然后是 behavior / situation (哪些情况带来这种感觉)
最后是 提供可行的解决方案solution
举个家庭里的例子，比如，孩子爸下班回来后坐在沙发上看书，孩子妈看得胸闷，开始一连串以“你”开头的指责：家里的事你怎么都不管啊，孩子爸很沮丧，开始为自己辩驳，争吵……
相反，如果孩子妈这么说：我在做饭，今天晚上还要加一会儿班完成一个重要的项目，你能看看孩子的功课做得怎么样了，陪他读会儿书么?
所以为了有效地解决问题，我们在表达自己的意见和需求时，需要十分注意方式方法，不能一味忍气吞声，表现要坚决 ，但不要激烈和过度。Being Assertive要求孩子既尊重自己的需求，也照顾到别人的需求。
当然，下面两种方式，在面对霸凌者时也是非常重要的解决办法!
遇到有些情况，即使好好沟通了，还是解决不了问题，这时候，孩子也会慢慢学着“审时度势”，选择Walk away，keep yourself safe (走开，自己的安全第一)!
最后也不要忘记，及时寻找老师和家长的帮助!
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