上海白领平均每周加班3.3小时 超7成加班白领三餐不规律

时间:2020-11-04 09:06:03 职场动态 我要投稿

上海白领平均每周加班3.3小时 超7成加班白领三餐不规律

  “每天在办公室不是开会就是坐在电脑前,等到下班时间,领导一句话还得加班。早餐来不及吃,中餐乱吃,晚餐晚吃。”这是很多白领的无奈。

上海白领平均每周加班3.3小时 超7成加班白领三餐不规律

  上海白领平均每周加班3.3小时,77%加班族饮食不规律,一半的加班族睡眠不足7小时,14%的加班族有便秘现象。这一组令人担忧的数据来源于味全近期首次发布的北上广地区《加班一族肠道健康调研报告》。

  这份报告由味全联合中国食品科学技术学会乳酸菌分会、江南大学食品工程学院、零点研究咨询集团进行的'调研,用2个月时间走访近1500名北上广加班白领,对其工作、生活、肠道健康展开深入了解。

  针对加班一族的亚健康状态,专家建议通过规律饮食、补充益生菌和膳食纤维、适当锻炼等多重手段予以调节。

  上海白领每周加班3.3小时

  随着城市化的发展,白领已经成为城市中数量可观的群体,白领们的生存质量也成为大家关注的重点,但加班多,缺乏运动几乎成为白领群体面临的普遍困境。

  《加班一族肠道健康调研报告》显示,上海白领平均每周加班3.3小时,每周加班2次,每次加班1.6小时。相对北上广三地来说为最少,广州白领每周加班次数最多,平均每周加班3次,每次加班1.7小时,每周加班时间长达5.3小时。

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