你是职场中的“万年胖”吗

时间:2020-10-25 09:38:50 职业测评 我要投稿

你是职场中的“万年胖”吗

  都知道之前美国那个“苗条职工比肥胖职工工资要高”的调查伤了多少人的心,而遭到了一众女性的弹劾。先不论歧视不歧视,你的身材确实和工作牢牢地挂着钩呢!其实职场里处处是肥胖陷阱,以下这个小测试,让你认清自己是哪种“万年胖”。

你是职场中的“万年胖”吗

  1.每到夏天,你的心情就和体重一样,变得特别沉重。

  是转2

  否转3

  2.从入职开始,你的体重就开始变得不能控制,嗖嗖地长了3kg以上?

  是转5

  否转3

  3.如果有照相的机会,你已经习惯性地打开PS或者美图秀秀,将自己的脸液化一小圈。

  是转6

  否转4

  4.同事带来家里刚刚烤好的芝士蛋糕,虽然你刚吃饱饭,但是你依然从容地拿起了一块。

  是转9

  否转5

  5.你觉得每天的工作都让你筋疲力尽,唯一的乐趣就是回家打开电脑看美剧?

  是转7

  否转6

  6.如果有同事或者上司提醒你最近长胖了,需要注意,你会在心里默默地认为是因为有什么地方没做好,在故意打击你的自尊心。

  是转8

  否转7

  7.你的精神很紧张,邮件、手机短信或者MSN响起都能让你吓一跳。

  是A压力山大型

  否转8

  8.每次你穿着一件自己都看不下去的无袖衫出现时,得到同事的反馈都是“不错啊”“一点都不显胖,美!”(或许你的资历较深和人缘都不错)

  是B自我认知不清型

  否转9

  9.完成了一个案子已经是半夜一点多,老板发动大家去胡吃海塞一顿火锅,虽然你会有罪恶感,但还是去了。

  是C职场爱面子型

  否A压力山大型

  A、压力山大型:工作越多,越像个虚弱的胖子!

  你经常会工作到废寝忘食,脸色苍黄之余,体重却毫不客气地直升?根据美国一个职业网站针对上班族的调查发现,越是努力工作的人,越是容易发胖,而且从刚刚入职熬到签合同的时候,女职员的发胖率更是高达47%!最可怕的是,压力大变胖竟然是身体的自我调节反应!因为体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力,所以你的身体认为自己非常弱,就开始默默地储存起脂肪。最后的结果,就是你一定是虚胖,不是strong……

  解决方案:只有一句话,放松点吧。工作不应该是你全部生活,但你可以把工作变成享受生活的一部分。除了多运动、放松这些老生常谈,最简单的方法就是专注于工作本身,而不是周围人的评价或者业绩考量,你会发现这个世界忽然就清静了……

  B、自我认知不清型:感觉胖了请看秤,别听话

  或许现在自我催眠的办法越来越多,你完全可能在发胖10斤的时候依然拍出白富美的照片,会搭配衣服而显得“没胖多少”,再加上你只听好话不听实话的性格,导致周围人都不敢说出你发胖的事实,怕伤了你的自尊心。久而久之,或许只有在你离开职场回家休假的时候,才从母亲嘴里得到“天,你胖成这个样子了!”的真相。

  解决方案:请你检测一下钱包的一个夹层里是不是有一张发暗的健身卡;打开你的抽屉,是不是有随时充饥的小零食;而唯一的那顿午餐,你也是用神速解决的`。如果你都不幸中选,请上秤,真实的体重会告诉你该怎么做。

  C、职场爱面子型:同事喊你回家吃饭

  “吃点吧,又不会胖一斤。”这样的话是否在职场里耳熟能详?你职场发胖的最大原因竟然是同事的好意邀约!而多数时候,为了人缘或者面子,你都不会拒绝。根据调查,最容易掉入的办公室陷阱有:

  午餐后邀请你喝一杯咖啡/自己亲手做的甜品想让你尝试/下班后一起去喝酒或者吃夜宵/休息时邀你去楼下买点零食

  解决方案:职场里联络感情很重要,我不是要你去拒绝这些邀请,而是可以用浅尝即止的办法。比如下午茶,你可以选择无糖的咖啡,吃甜点时可以在午餐的时候减量,尽量选择卡路里低的食物,但是碰到半夜吃火锅的时候,你还是找个巧妙的理由拒绝吧!

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