职业兴趣测评可以发现你的职业兴趣，了解你想做什么;它一般以成年人和接近成年的青少年作为对象，这不仅因为只有他们才面临职业生涯规划的需要，而且因为人在其生命早期所形成的兴趣是不稳定的，只有到了一定年龄阶段(成年)后，对自己和环境有足够的认识，才形成具体的、现实的、稳定的职业兴趣。有些人没有清晰认识自己，没有发现自己真正的、与社会需要一致的兴趣，以至即使到了成年以后也会改变其兴趣，甚至转换职业。
另外，生存环境的变化和社会生活的异变都会对其职业兴趣产生影响。了解、评价你的兴趣有多种途径，概括起来有四种：
1.行为观察
观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推测你的兴趣所在。
2.兴趣表达
评估兴趣最直接、最简单的方法就是询问测试者自己所感兴趣的事情是什么。但使用这种方法往往不够准确。因为这里所指的兴趣带有“兴趣倾向”的性质，而你有时可能并不清楚自己的兴趣是什么，或者由于接触范围有限，你对许多事情不可能表示出是否有兴趣。
3.知识测验
测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其他信息，根据测验分数推论兴趣。
4.兴趣测验
兴趣测验的基本原理是：具有一定兴趣模式的你更倾向于寻找特定的职业类型，并且一旦从事这种职业，你会比其他人适应得更好。因而如果你所表现的兴趣和爱好同在某种职业生涯中取得成功者的兴趣和爱好相似的话，那么你就很可能在该种职业生涯中得到满足。兴趣测验就是向你提出一系列问题，要求指出对诸如职业、学习、娱乐、业务活动等是否喜欢或不喜欢的程度，再根据测试结果进行分析，最后确定你的兴趣类型或兴趣倾向。