你是职场中的万年胖吗

发布时间:2017-11-11 编辑:1018 手机版

  都知道之前美国那个“苗条职工比肥胖职工工资要高”的调查伤了多少人的心,而遭到了一众女性的弹劾。先不论歧视不歧视,你的身材确实和工作牢牢地挂着钩呢!其实职场里处处是肥胖陷阱,以下这个小测试,让你认清自己是哪种万年胖。

  1.每到夏天,你的心情就和体重一样,变得特别沉重。

  是转2

  否转3

  2.从入职开始,你的体重就开始变得不能控制,嗖嗖地长了3kg以上?

  是转5

  否转3

  3.如果有照相的机会,你已经习惯性地打开PS或者美图秀秀,将自己的脸液化一小圈。

  是转6

  否转4

  4.同事带来家里刚刚烤好的芝士蛋糕,虽然你刚吃饱饭,但是你依然从容地拿起了一块。

  是转9

  否转5

  5.你觉得每天的工作都让你筋疲力尽,唯一的乐趣就是回家打开电脑看美剧?

  是转7

  否转6

  6.如果有同事或者上司提醒你最近长胖了,需要注意,你会在心里默默地认为是因为有什么地方没做好,在故意打击你的自尊心。

  是转8

  否转7

  7.你的精神很紧张,邮件、手机短信或者MSN响起都能让你吓一跳。

  是A压力山大型

  否转8

  8.每次你穿着一件自己都看不下去的无袖衫出现时,得到同事的反馈都是“不错啊”“一点都不显胖,美!”(或许你的资历较深和人缘都不错)

  是B自我认知不清型

  否转9

  9.完成了一个案子已经是半夜一点多,老板发动大家去胡吃海塞一顿火锅,虽然你会有罪恶感,但还是去了。

  是C职场爱面子型

  否A压力山大型

  测试结果:

  A、压力山大型:工作越多,越像个虚弱的胖子!

  你经常会工作到废寝忘食,脸色苍黄之余,体重却毫不客气地直升?根据美国一个职业网站针对上班族的调查发现,越是努力工作的人,越是容易发胖,而且从刚刚入职熬到签合同的时候,女职员的发胖率更是高达47%!最可怕的是,压力大变胖竟然是身体的自我调节反应!因为体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力,所以你的身体认为自己非常弱,就开始默默地储存起脂肪。最后的结果,就是你一定是虚胖,不是strong……

  解决方案:只有一句话,放松点吧。工作不应该是你全部生活,但你可以把工作变成享受生活的一部分。除了多运动、放松这些老生常谈,最简单的方法就是专注于工作本身,而不是周围人的评价或者业绩考量,你会发现这个世界忽然就清静了……

  B、自我认知不清型:感觉胖了请看秤,别听话

  或许现在自我催眠的办法越来越多,你完全可能在发胖10斤的时候依然拍出白富美的照片,会搭配衣服而显得“没胖多少”,再加上你只听好话不听实话的性格,导致周围人都不敢说出你发胖的事实,怕伤了你的自尊心。久而久之,或许只有在你离开职场回家休假的时候,才从母亲嘴里得到“天,你胖成这个样子了!” 的真相。

  解决方案:请你检测一下钱包的一个夹层里是不是有一张发暗的健身卡;打开你的抽屉,是不是有随时充饥的小零食;而唯一的那顿午餐,你也是用神速解决的。如果你都不幸中选,请上秤,真实的体重会告诉你该怎么做。

  C、职场爱面子型:同事喊你回家吃饭

  “吃点吧,又不会胖一斤。”这样的话是否在职场里耳熟能详?你职场发胖的最大原因竟然是同事的好意邀约!而多数时候,为了人缘或者面子,你都不会拒绝。根据调查,最容易掉入的办公室陷阱有:

  午餐后邀请你喝一杯咖啡自己亲手做的甜品想让你尝试下班后一起去喝酒或者吃夜宵休息时邀你去楼下买点零食

  解决方案:职场里联络感情很重要,我不是要你去拒绝这些邀请,而是可以用浅尝即止的办法。比如下午茶,你可以选择无糖的咖啡,吃甜点时可以在午餐的时候减量,尽量选择卡路里低的食物,但是碰到半夜吃火锅的时候,你还是找个巧妙的理由拒绝吧!

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