你知道有一种疲惫叫职业倦怠症吗?下面YJBYS小编为大家搜罗了一题关于测试您是否已经患上了职业倦怠症职业测试题，听说很准哦!
测试您是否已经患上了职业倦怠症
自我测验题
温馨提示：请回答是或否，以此类推!
1.我好像失去了幽默感，变得与以前不一样了，常常脾气暴躁、爱发脾气。
2.我感到自己好像比以前工作更为努力，但完成的工作却比以前少了。
3.我和同事相处得很好，很少发生不愉快的事情。
4.我感觉工作负担过重，常常感觉难以承受或有喘不过气来的感觉。
5.近来我感到自己并没有受到足够的重视。
6.在一天的实际工作中，我很少受到与职业不相关的活动干扰。
7.在工作上我碰到一些麻烦事时经常急躁、易怒，甚至情绪失控。
8.我经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采。
9.在我原先极为自信的一些领域，我基本上已开始感到自己无力做好。
10.一天中，我总是要浪费许多时间才能开始最重要的工作。
11.我对周围的事情不感兴趣，不愿与人交谈。
12.我和同事关系紧张，想到见上司就发憷。
13.我无法完成一些极为重要的个人目标或工作目标，而自己对此竟无动于衷、满不在乎。
14.我能很轻易地应付手头的工作，并不断得到别人的奖赏。
15.我发现要作出_丁作方面的决断并非易事，尽管几个月前我也许还不会如此评价自己。
16.工作令我很不开心，但我无法确定其中的原因。
17.我总感觉自己的精力透支。经常有即将“坍塌”之感，失眠现象严重。
18.我发现自己在与同事讨论如何共同努力推进职业进展时，很难做到专心致志。
19.我受蓟了私下场合的警告或被经理叫去进行了某种“推心置腹’’的谈话。
20.我自我评价降低.经常有失败感和无能为力感。
21.有的工作时间紧迫，任务繁重，所以我常常觉得棘手，故而总是拖延，或者从未把它们完成，因为我总是静不下来。
22.我感到自己很难对工作抱有旺盛的激情，很难对工作萌生高涨的热情。
23.我对自己现在做的工作比较喜欢也很感兴趣。
24.我注意到自己总会遗忘一些重要的信息或忘记一些重要的会议。
25.我经常会忘记一些重要的约会和承诺.忘记自己暗下的决心和许下的诺言。
26.我最近胃口不好，什么都不想吃。
27.我注意到自己总是对过去一些常规性的重要工作借故拖延。
28.尽管很忙，我并没有出现疲劳、头疼、颈椎疼、肌肉疼等症状。
29.每天都有忙不完的事情，我有快被逼疯了的感觉。
30.回顾一天工作，我常常认为自己付出的努力毫无意义。
测验计分：
第3、6、14、23、28题答“是”记0分，答“否”记1分;
其余各题答“是”记1分.答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。
测验结果：
得分越高，你的职业厌倦症越明显。
你的总分：
0～5分：
很幸运，你还没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错，在工作单位也很受欢迎。希望继续努力。
6～10分：
职业倦怠症虽然没有侵入你的生活，但已经为期不远了。你已经开始出现了前期症状，要警惕，请尽快调整，你需要为自己的职业状况进行反思和规划，以提升你的职业竞争力。
11～20分：
你已经出现了职业倦怠症状。容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况超支付出，易导致身心的倦怠。
21～30分：
你很危险，你对现在的工作几乎已经失去兴趣和信心，工作状态很不佳，极不利于个人的职业发展，工作环境压力因素对你的影响极有可能是有害身心健康的，需要采取积极措施，改变这种境况。