小明(我们都很熟悉的人)大学毕业四年，种种原因至今换了五份工作，却发现没有一个是喜欢的，落了个“不安分”的名声，父母埋怨，同事嘲笑，自己也觉得很失败。
但如果你问他到底喜欢什么样的工作，将来想要做什么样的人，他自己也说不清楚。
现在很多人都有像小明这样的困惑，究其缘由，一方面是社会的发展使得现在的年轻人不必要再像父辈们那样为了生存闷头工作，也不用受限于地域、空间和时间，他可以为了一点点的不自在就选择辞职。
可是这样在择业上过大的自由度，一方面带来了年轻人自身在择业上的困惑和焦虑，另一方面，父母和周围人对他的看法，让生活过得更好的渴望，又会让他感到莫大的压力：我到底该往哪里去?
之所以会有这样的情况，归根结底还是小明不够了解自己，如果他可以按如下步骤开始自我探索之旅，不久他就会逐渐理出头绪，让工作和生活步入轨道：
1、回溯童年期的生活，回答如下问题：1、12岁前你的爱好是什么?为什么有这个爱好?2、12岁之前你的理想是什么?这个理想是怎么来的?现在再看那个理想，你认为如果真的达成了，可以带给你什么感觉?如果这个理想达成了，又可以满足你什么样的需要?3、童年期的爱好和理想，你现在总结起来，可以用什么样的形容词去描述它?(不是评价，只是描述。比如我小时候的理想是做语文老师，如果要描述形容词就是：丰富的、美好的、爱心的、成就他人的，如果评价的话就是：不现实的、赚钱太少、幼稚的)
2、从现在开始，在工作、生活、交朋友和学习过程中，多观察自己，观察自己的反应，尤其是观察自己的感觉。每当你在做什么事的时候，如果看到自己喜欢某事，那么就问问自己喜欢这事带给你的什么感觉;如果看到自己不喜欢某事，也同样问问自己不喜欢它的什么。
这样久而久之，你就会愈加地了解自己，知道自己的喜恶，慢慢的在工作上面，自然就会选择更准确。
3、做个性测试和职业倾向测试也有助于帮助你更深地了解自己，请注意要找比较通用的测试系统，如九型人格和MBTI。
但注意测试之后，不管你是什么类型，都不要被那“类型”绑死了，因为人格测试的准确度是85%左右，也就是说，你只是“倾向”那个类型，而不是“是”那个类型。
我常常向职业困惑的人推荐的一本书是《发现你的优势》，该书也会附有一个准确率较高的个人优势测试，这本书也能一定程度上帮助你了解自己。
4、访问身边亲近的人，比如父母老师，同事朋友，同学等等。询问身边认识你的人对你的印象和看法——不要照搬他们对你的看法，因为他们往往只能看到你的其中一面，只是把他们对你的看法作为参考。
5、最后你还可以考虑去咨询职业规划师。职业规划师除了能够更加深入地帮助你认识自己的优势劣势，还对职场上种种职业的特性非常了解，可以更精确地帮助你定位适合你的职业发展方向。
6、最后，我认为职业规划实际上是人生规划。
因为工作是我们生活里非常重要的一部分，你的工作基本决定了你的朋友圈，你的休闲方式，你日常的生活节奏，你的价值观，乃至是你的婚姻爱情等等——几乎我们生活里的种种都与工作有关，所以找到自己的职业方向，就相当于找到你的人生方向，而找到你的人生方向，势必就要弄明白：你想成为一个什么样的人。
这是一个漫长的过程，有的人比较幸运，很年轻的时候就对自己有很深的了解，而有些人，直至三十多岁都仍然在茫然困惑——这里也有个体差异。
认识自己，是个一辈子的课题。即便现在不能认识，将来也一定能认识，但即便到了你当初设定的“将来”，你也不见得就真的能够认识自己了，因为，你永远都只能部分地认识自己。明白了这个道理，不如就放慢脚步，去感受那个认识自己的过程，经验那过程中的每件事，每个人，也许，你反而会有意外的惊喜!