职业生涯规划写作格式：
1.封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
2.扉页
个人资料：
真实姓名：××
笔名：× × ×
性别：×
年龄：× ×岁
籍贯：× ×省× ×市/县
身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目录
引言
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.个人性格
5.职业价值观
6.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 具体执行计划
第五章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附:参考书目
4.正文
我的职业生涯规划：挑战生存
一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可悲的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。生命就像一张白纸，等待着我去描绘出华丽的色彩，谱写出动人的乐章。
社会环境规划和职业分析(十年规划)
1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展，是全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性和艺术性与环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
3、职场心声------市场形成“证书热”
“曾经有一份美好的工作摆在我面前，我却因为没有职业资格证书而错失，如果……”根本就不会有“如果”，机会只会光临那些有准备的人，面对我国管理业广阔的发展前景和我省具体规划将要产生的大量专业岗位，面对巨大的就业压力和众多的竞争对手，我们该怎么办?
忆往夕------对自身的分析：
优点：创新、自学能力强;
逻辑思维，抽象思维的能力比较好;
具有远大的理想和抱负，有坚韧不拔的精神和吃苦耐劳的特性;
较丰富的阅历促使我比同龄人思想成熟;
具有一定的社交能力和管理才能;
责任心强，对工作积极主动。
缺点：对复杂计划的执行不够好;
有的时候脾气不是很好，比较固执和骄傲;
有时多愁善感，缺乏力揽山河的壮烈气派和胸襟。
要成就一番大事的人必须面临人生考验，而挑战生存的能力是每一位成大事者所必备的条件，很多人之所以不能成大事，关键在于不善于在现实中寻找答案。我们的生存须臾离不开现实，随着现实的变化，我们必须调整自己的观念，思想，行动及目标，这是生存的必须。现实是每个人生存的基础，因此要成大事，实现自己的目标，就必须拥有挑战生存的能力。
职业目标
我从小就喜欢计算与管理。我从小就萌生了一种要做生意的念头。随着年龄的增长，视野的开阔，知识的丰富，我越来越想做一名企业管理人员，并且下定决心要做一名著名外资企业的高级管理人员。
下面是我对未来十年作的初步规划:
在学校期间(2007-2009年)
(1)学历、知识结构：专业课程每门为良以上，熟练专业技能。通过英语三级考试和计算机二级考试，普通话过二乙，拿到英语口语等级证书、CAD制图，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系：重视和每个人的交往，培养自己的社交能力。平时有机会就要通过技能培训、外出听课、开课等方式让自己在不同方面不断进步。通过这些学习，不断充实自己，丰富知识和见识，才能为自己将来的工作做好充分准备。
(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的前提下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，希望能在写作方面会有所提高，能够在报纸或杂志上发表文章。并参加健身运动，养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上，经常做运动如散步、打羽毛球、篮球等 。
(4)进入一家大型企业，从最基本的临时工做起，加强动手能力，加深对专业知识的理解。