一.XXX大学毕业后的十年规划
(20XX年-20XX年，23岁至33岁)
美好愿望：事业有成，家庭幸福
方 向：XX师范大学体育教师
总体目标：完成硕士的学习，进入大学担任教师。
已进行情况：正读大学本科，准备考研，攻读硕士学位。
二.社会环境规划和职业分析(十年规划)
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。人民生活水平的不断提高,经济发展带来的种种压力,让越来越多的人了解到健康的重要.全民健身得到了很大的发展.
2、体育教育的职业环境:
在全民健身热潮的推动下,在经济发展,生活压力的驱使下,越来越多的家长意识到健康的体魄对于孩子,面对现在的学业,将来的挑战是多么的重要.家长的要求就是学校努力的方向,故体育教育将会被学校重视起来.但是,随着社会上各种各样的健身俱乐部的建立,学校体育教育依然面临挑战.
三.行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
教师自古以来就是倍受人们关注的职业,因为它关系到一个国家,一个民族的发展,文明的传承,可是,体育教育却在很长一段时间内受到冷落.现在随着人们生活水平的提高,体育教育的地位有了显著提高.
2、企业分析：
XX师范大学是一所以培养教师为主要目的综合性大学,在这里从教,不仅可以完成自己的理想,还可以进一步的学习教学方法.因为这是我们省内最出色的大学，拥有强大的师资力量，聚集全省权威的体育机构，所以具有一定的发展潜力.
四.个人分析
个人分析：
自身现状：
具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。
五.职业目标分解与组合
职业目标：高级体育教师,讲师。
1.20XX-20XX年：
成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的体育教育理论
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;
职务目标：大学教师
能力目标：通过实习具有一定的实践经验;
经济目标：在校期间兼职，年收入2万元;
2.20XX年-20XX年：
学历目标：通过教授考试
职务目标：大学高级教授
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;
经济目标：年薪10万
六.成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
七.职业生涯规划实施方案
差距：1、快速适应能力欠缺;2、身体适应能力有差距。3、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法：
1.教育培训方法
(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2015年7月以前。
(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期
2.讨论交流方法
(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。
(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。