一、教师的职业自我认知
1、教师的职业自我认知首先是对教师角色与职业性质等的认识。简单地说，就是回答“教师是什么?他有何特性?”的问题。
其次，是教师对自身职业发展的认识。
吴卫东老师说：如果你能十年如一日的写反思日记，你不能成特级的话，就拿着写的这些日记去找她，她会负责。我相信如果真能如此投入，肯定会成功!
2、教师的职业自我感受
教师的职业自我感受，主要是指教师对职业角色、职业性质以及自己教育现状的认识程度。
3、教师的职业满意感
自我效能感：个体对自己能否胜任和职业有关的任务或活动所具有的信念。
成就感：个体在职业过程中的成功体验。
幸福感：个体在职业过程中的满足感。
二、教师的职业自我设计
职业自我设计步骤：
第一步：要增强职业生涯的规划意识;
第二步：就是要通过各种方法尽可能地弄清楚自己的价值观念，能力特长、教学风格与发展阶段;
第三步：在以上自我认识的基础上制定自己的发展目标和职业生涯计划，包括阶段性目标和长期目标;
第四步：通过各种积极的具体行动去争取目标的达成，包括向主管领导说明自己的职业倾向、向组织的管理部门提供所需要的技能、工作经验和职业意愿等方面的准确信息，密切关注和利用可能的发展机会，特别是那些有利于自己职业发展的培训学习的机会，与管理者共同商定双方都可以接受的达到目标的实施方案并执行双方设定的行动方案;
第五步：在达成职业目标的过程中自觉地总结经验和教训，修正对自我的认知和最终的职业目标。
1、教师自身发展的需要
2、教育教学改革发展的需要
3、学生发展水平提升，教师权威需重新认识
4、有助于解决教师的工作倦怠
三、教师职业生涯发展阶段理论
1、职前准备期：主要指大学四年的职业学习及见习、岗位培训等;
2、上岗适应期：大约1-2年时间;
3、快速成长期：从初步适应后到30岁高峰期;
4、“高原”发展期：30岁-40岁;
5、平稳发展期：40岁-50岁;
6、缓慢退缩期：50岁-60岁;
7、平静退休期：临近退休时，要有心理准备，平静地离开岗位。