2011年11月4日至6日，我们在四川师范大学参加了青年教师职业生涯规划与发展内容的学习，经过三天的学习和交流，收获颇多，现总结如下：
一、青年教师科学规划职业生涯意义重大
1、科学规划职业生涯有助于教师明确自己的人生与事业目标。职业生涯规划的重要内容之一就是明确个人的人生与事业目标，这一目标是建立职业生涯规划的基础和前提。在确立目标的过程中教师要深入地进行自我分析，从而明确内心的需要、正确认识自身的特质，以及综合优势与劣势、现有与潜在的发展可能，并评估个人目标与现实之间的差距，进而树立明确的职业生涯目标与人生理想。
2、科学规划职业生涯可以增强教师发展的目的性与计划性，提高成功的机会。职业生涯规划是有关实现教师职业目标的一整套行动计划，由于这一计划以实际背景为基础、以科学方法为手段、以发展步骤为内容，所以计划的实施过程中客观性强、可控性好，从而使目标实现的几率得以较大的增加。
3、科学规划职业生涯有利于教师发掘自我潜能，增强个人实力和竞争能力。科学的职业生涯规划必然为教师提供详细的发展内容和明确的发展策略，在这两部分内容中对于发展重点的选择，一定是在全面分析的基础上，结合教师的潜在能力的出现点而最终确定的。换句话说，教师的未来发展重点一定是有利于发掘教师潜能并使其持续增值，也必将会是增强个人实力和竞争能力的重要突破点。
4、科学规划职业生涯有助于解决教师的职业倦怠。职业倦怠是指个体因在体力、精力和能力上无法应付外界的要求而产生的身心耗竭状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理、生理反应。职业倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。
二、高校青年教师应该科学规划个人的职业生涯
1、高校青年教师要熟练掌握职业生涯规划方法。通过学习，我们认为，科学规划职业生涯，应该按照专家所讲的几个步骤进行: 自我评价-确立目标-自我与环境的评估-职业定位-实施策略-评估与反馈。在自我评估时, 可辅以霍兰德职业倾向测验等心理测验, 围绕着个人因素诊断问题、诊断自己、分析自己的优势和自身的差距, 科学认识自己所处的社会环境, 主动了解各种与个人发展相关的信息, 比如学校的人才培养方案, 学校中长期的专业建设规划、特色建设规划等, 正确认识自己在职业生涯发展中的压力和矛盾, 加强自我激励与自我教育, 练就健康有效的心理调适能力。
2、高校青年教师要注重教师职业专业化发展。青年教师职业生涯规划的核心内容就是教师职业专业化。教学是教师的基本职责, 也是教师的立足之本。要成为一名称职的教师, 必须首先过好教学关。打造过硬的教师职业专业化发展的内容，如师德、专业理论水平、教学基本能力、专业实践能力、科研与创新能力等方面。
3、两手抓两手硬，努力成为“双师型”教师。高校青年教师重在培养应用性、复合型的专业人才,因此，高校青年教师应根据就业市场人才规格与供需情况的变化不断调整专业和相关课程, 这对教师专业知识的深度和广度都提出了很高的要求。因此,青年教师在进行职业生涯规划时一定要树立终身学习的理念, 制定系统的培训计划, 不断更新自己的专业知识。同时, 青年教师还要制订详细的实践活动计划, 主动与相关单位接触, 与企业、科研院所等单位管理人员和专业技术人员加强交流, 缩短学校与社会、教育教学与行业实践之间的距离, 不断提高自身实践能力, 努力使自己成为“双师型”教师。
三、高等学校应主动帮助青年教师实现职业生涯规划
首先，学校要将青年教师职业生涯规划列入学校发展议程。教师能否取得成功, 离不开组织培养、领导信任、同事支持和社会认同。青年教师涉世未深, 学校有责任帮助青年教师科学地定位职业发展的方向和目标。近年来, 愈来愈多的高校把教师尤其是青年教师的职业生涯规划纳入到学校的中长期发展规划中来, 将搭建青年教师稳定和谐、前景良好的职业发展空间和平台作为师资队伍建设的重要内容。
其次，要将青年教师专业成长作为学校师资队伍建设的核心内容。帮助青年教师职业生涯规划最重要的就是帮助教师专业成长。特别要关注青年教师参加工作后一两年的适应期, 帮助他们走好职业生涯的关键几步。高校青年教师大部分为非师范类高校毕业生, 在大学时没有系统接受教育教学理论学习, 毕业后马上走上教师岗位, 压力是巨大的。因此, 高职院校可以采用一对一的导师制 ,指派一批师德高尚、业务过硬、知识渊博、教学经验丰富的老教师担任青年教师的导师, 要求青年教师在老教师的指导下全程协助备课, 全程听课学习。期间可以安排青年教师适当担任辅导课、习题课、实验课和班主任工作, 帮助他们了解和把握学生的思想状况和思维特点, 从而在今后教学活动中有的放矢。学校应组织他们参加教研团队活动, 鼓励他们总结经验, 摸索出一套适合自己的教学模式, 逐步形成良好的教学风格。
第三，努力青年教师职业发展建立公平合理的激励机制。高等学校应建立以促进教师专业发展为目的、着眼于未来发展的教师评价机制。对教师设定的发展目标的现实性和需要的合理性进行科学评估, 对教师个体的目标行为做出正确评价, 帮助教师职业发展。高职院校要有大人才观念, 要鼓励青年教师读硕、读博或出国进修访问;要完善高职院校职称评聘制度, 改变职称评定论文制度的古板和不切实际的现状, 让青年教师觉得有奔头，树立自信, 产生成就感、自豪感和满足感。青年教师对公平性尤其敏感, 如若感觉不公平, 会导致他们不安心工作, 转而利用自己的一技之长在外兼职或另谋他就, 从而打破他们的职业生涯规划。
总之，正如古人云，三思而后行，谋定而后动，从系统论的角度考察，新时代的高校教师，应该充分注重自身职业生涯规划，深刻理解科学发展观，做好规划、分步进行，才能做到全面、协调和可持续发展，学校也应该充分重视青年教师的职业规划与发展，积极帮助青年教师科学规划，健康发展自己的职业，学校才能良好发展。