大学教师职业生涯规划已越来越成为高等教育学研究的重要课题。大学教师承担着培养人才、科学研究和社会服务三项任务。培养人才是大学教师最基本的任务和职责。本文主要立足于大学教师培养人才的任务和职责，就大学教师职业生涯规划进行初步的研究。
一、何谓大学教师的职业生涯规划
(一)何谓大学教师的职业生涯
生涯是一生重要工作的综合。它以职业为中心，非仅职业层面，包括所有人生角色。生涯是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。职业生涯，是指一个人一生中的所有与工作职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。简单地讲，职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。而大学教师的职业生涯，则是指一个人作为大学教师从事教师职业的整个过程。
(二)何谓大学教师的职业生涯规划
一般来讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
把这一理解和大学教师相结合，我们认为大学教师的职业生涯规划，就是指教师与大学相结合，在对个人职业生涯的主、客观条件进行分析、测定、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出有效的安排。具体包括以下几方面内容：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑等。
二、大学教师进行职业生涯规划的必要性
一般印象而言，大学教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗?答案是肯定的。大学教师的生涯发展是为自己规划出自己的“心灵蓝图”(MindMap)，也是一种“虚拟实境”的演练。在大学教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考。大学教师自觉地、妥善地完成职业生涯规划，实属重要。
(一)终身教育的需要
20世纪70年代以后，终身教育理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题。换言之，一个人不仅要乐在工作，而且也要能安享晚年。大学教师受到此种理念的冲击，必然会感受到生涯发展和生涯规划的重要性。大学教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。大学教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。
(二)大学教师自我发展的需要
大学教育质量的提升，主要系于大学教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。因此，大学教师必须有自我发展需要和意识。
按照时间纬度，我们可以把大学教师自我发展意识的内容确定为三方面：对自己过去发展过程的意识;对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识;对自己未来发展的规划意识。大学教师应理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为，使得已有的发展水平影响今后的发展方向和程度，使得未来发展目标支配今日的行为。大学教师发展必须改变传统的模式，即大学要求——大学组织学习——大学教师实践——总结，而要改变为自我认识和自我反思——制定职业生涯规划——理论的学习和准备——实践和行动研究——总结提升。
(三)大学教师确立发展目标的需要
由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少年轻的大学教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上，就是听从学院或系的安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动。当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。生涯规划，可有助于大学教师确定好自己的发展目标，并活出快乐人生!
(四)大学教师适应未来竞争的需要
21世纪初的大学教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，已经不只是大学内教学的事情，同时还要进行科学研究、社会服务，要面对社会政治、经济、文化、科技、家庭所带来的各种挑战。大学教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：全面建设小康社会的要求;学生发展水平的提升;师范教育演变为教师教育;教师权威的重新认识;知识更新速度的加快;知识来源的多渠道化;从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习。大学教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。
(五)大学教师解决其职业倦怠的需要
由于缺少有意识地训练，大学教师发展到一定程度，教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。即职业倦怠现象。所谓职业倦怠指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，大学教师很有必要树立生涯规划的意识，掌握生涯规划的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。大学教师要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，能顺利走出成功的生涯道路。
总之，大学教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定大学教师职业生涯规划，将使大学教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。大学教师生涯规划应作为大学教师培训的重要内容
三、大学教师如何制定职业生涯规划
(一)了解影响教师职业生涯规划的因素
大学教师的职业生涯规划是—种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互关系中进行的行为。一般来说，影响大学教师生涯规划的因素来自三个方面：一是来自主观方面，如个人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历;二是来自客观方面，即社会环境、大学环境、人际关系、机遇、机会等;三是不可预期的因素。
(二)了解教师职业生涯的发展阶段
立足于大学教师培养人才的职责和任务，我们可以把大学教师职业生涯发展，划分为以下六个阶段：
1、适应阶段
大学教师在参加工作后1年，主要是拜师学习，并逐渐认同大学教师的职业责任，实现由研究生向教师角色转变。大学教师在此过程中，要逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作。通过一年的课堂教学，不断地把教学知识转化为教学技巧和能力。
2、练就教学基本功阶段
到第3年左右，是大学教师练就教学基本功阶段。如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功;处理重点、难点等课堂教学基本功;分析和了解学生、管理学生的基本能力等。大学教师在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，就一定会成为胜任本专业教学的教师。
3.形成经验和技能阶段
到了第5年左右，是大学教师形成经验和技能阶段。这一阶段的大学教师必须认同教师的职业价值，逐步树立起现代教育观念，并初步形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而形成了自身经验体系。
4、成长的“徘徊阶段”
在第5至8年间，是大学教师成长的“徘徊阶段”。这个阶段大学教师会出现在教学业绩上提高不明显，出现心理学上所谓的“高原现象”。不少大学教师满足于自己已有的一些经验和技能，就此裹足不前。而那些把教师作为志业的大学教师则加强对高等教育理论的学习和研究，不断进行教学反思，并把自己的科研成果引入教学过程，积极开展研究性教学，把教学和科学研究有机结合起来。
5、“成名”阶段
第8至12年左右，是大学教师“成名”阶段。少数越过‘高原期’的教师，用现代高等教育理论指导自己的教学实践，并对本专业的教学有独特理解，在扎实而丰富的科研成果基础上，形成了自己的教学特色和风格，成为本专业的教学名师。
6、“成家”阶段
第12年以后的一段时间，是大学教师“成家”阶段。在成名教师当中，有些教师不满足于在本专业教学方面已有的建树，继续走教学研究和科学研究相结合之路，在本学科形成了原创的研究成果，产生了比较广泛的教学和学术影响，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。
(三)把握大学教师职业生涯规划的基本框架
大学教师职业生涯规划一般包括确定个人的生涯目标、乐在工作、终身学习、享受家庭生活、安排正当休闲活动、参与社区服务和准备退休生活等方面。
(四)掌握制定大学教师职业生涯规划的步骤和方法
1、充分认识自己发展状况
了解自己可说是大学教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。大学教师要通过自我反思，充分认识自己的成长和发展状况。
1)何谓自我反思
自我反思是大学教师对自己的各方面情况，特别是教学进行情况所进行的一种回顾、分析和总结。其中，对教学经验的反思，又称为反思性实践(reflective practice)或者反思性教学(reflective teaching)，它是一种思考学问题的方式，要求大学教师具有作出理性的选择并对选择负责的能力。自我反思是大学教师生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。
2)自我反思的作用
自我反思在大学教师的发展和成长中具有极其重要的作用。二十年的教学经验也许只是一年经验的二十次重复。除非我们善于从经验中汲取教训，否则我们就不可能有什么改进。
3)自我反思的内容框架
第一、自身素质特点的反思。大学教师反思自身素质，是为了搞清楚自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。具体内容包括知识状况、能力状况、个性特点和总的特点。确定我是属于何种类型和层次的教师。
第二、成长环境的分析。大学教师要分析成长的环境，如社会环境、所在大学环境和自己的家庭环境等。
第三、教学活动过程的反思。大学教师对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周;一种是对一节课的反思。大学教师教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何。同时，大学教师对教学活动进行反思，可以及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题。大学教师对教学活动进行反思的内容包括：教学的经验、优点、成功之处;教学的教训、问题;教学的类型和风格特点。
第四、成长历程的反思。大学教师对成长历程进行反思，不仅可以有助于增强自己的生涯意识、成长意识和发展意识，而且有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。
4)自我反思的方法
大学教师进行自我反思的方法，主要有日志和日记、通过与同事的对话、填写问卷调查表、召开学生座谈会、检查学生的作业、出席会议与讨论、参观考察与观摩、问题清单法、成长自传等。
2、了解大学教学工作特性