2016考研在即，学子们都在为梦想努力着，刚刚结束的四六级考试以及即将到来的期末考试是不是让你焦虑不安?对自己的不自信或者心态上的不坚定都是考研中的大忌哦，小编这里整理了前辈考研总结出的心态调节办法希望对你有所帮助。
一、“三跨”、“三本”、“二本”等问题。
相信我，这都不是事，如果你有了自己的考研目标，那么就给自己订个小小的计划方案吧，尽量详细，包括时间完成量等，千万不要笼统的上午数学下午英语，这样很容易效率低下，只有周详的计划才能给你足够的压力，才能踏踏实实努力一把。
关于没有自信的问题，其实每个人或多或少都会有这样的疑虑，毕竟不出结果谁都不知道最后能怎么样，每个人的心态都站在公平的起跑线上，所以并不需要太有压力。每一天虽然充满着不确定性，但是只要自己的心够坚定，你这一路走来就会非常完美。那些还在群里嚷嚷这跨那跨的，建议把这时间用来看看书，什么跨的都有，又不是你一个人新鲜。毕竟你最后会发现，考研其实就是你一个人的事，跟别人说太多其实并没有什么用处。
二、考研过程中要不要实习?
如果不是影响自己大部分时间的实习，建议还是找个实习吧(这个看专业分情况而论)，我自己是新闻传播类，当然是新闻传播类的实习最好，毕竟考研是个持久战，天天学理论的话不是一个好办法。在实践中学习会让你有自己的工作体会，最后答题也许也能顺利一些。你要知道，所有的付出并不是白费，你在实习中花费的精力也许会转换为你答题中的分数。以我自己为例，我去年9月-12月一直在某通讯社实习，每次写稿实际上也就是练笔的过程，440新闻业务部分我完全没有背诵笔记也没有刻意练习写作，但是实习的经历让我潜移默化地完善了这一部分，虽然每次实习回来都会抱怨占用时间，但是后来想想还是值得的。
三、瓶颈期怎么办?
现在时间还早，等到八九十月份会有一小部分人放弃考研，那段时间可以称为瓶颈期，其实瓶颈期你在考研过程中随时都可能遇到，比如，英语阅读一篇五个题错了四个;专业课笔记背了还忘;政治客观题怎么错了这么多等等，这都是你会遇到的一些问题，还比如在九十月份刚开学的时候，可能你的本科院校决定对你保研，你要做出选择——到底是踏踏实实保研还是为了目标努力;也可能那个时候大部分不考研的同学正在自己的实习岗位上做的有声有色，你动摇了自己考研的决心……不管是我说的哪种情况，都需要你思想斗争一番，这也就是我们一定要想好我们应该做什么的原因。如果决定了考研，那可能就是孤注一掷，面对的结果是 All or nothing。每个人都会遇到瓶颈期，不要怕，先停下来让自己休息片刻，告诉自己这都很正常，没什么大不了，一遍背不下来就背两遍三遍，那个时候可能就是“别人在玩游戏你却靠墙背你的ABC”，不过想想苦尽甘来的那一天一定很美。