破冰活动口号案例精选
篇一：破冰活动
破冰活动
目的：破冰的目的都是为了让营员在最短时间内，在一个欢乐的气氛下，最大限度认识新朋友。
1,（暖身期）唱歌转圈游戏
把人分为两组，围城一个同心圆，呈右图形状。内外圈旋转方向相反，随着歌声的停顿而停止转动，当停下时，和你对面的人握手寒暄，做自我介绍。
2,（融合期）
3,（兴奋期）支援前线
将学生分为双数组，并且呈纵队席地而坐，教给学生口号：“前线告急，支援前线”。 —指挥官发号施令：“前线告急”
—学生回答：“支援前线”
—指挥官发号施令：“缺××一件”
PS：1，每组只有最后一名同学可以动（寻找物资），其他同学负责传递，由第1名同学将物资放入指定区域。
2，中途若有学生违规离位，扣总分一分/人。
4,（高潮期）同舟共济
根据每组人数发废报纸1至2张，组与组之间比拼，看哪组坚持的更久。一组有2次计时机会，选出坚持时间最长的，加以奖励。
破冰2:
目的：破冰的目的都是为了让营员在最短时间内，在一个欢乐的气氛下，最大限度认识新朋友。
1,（暖身期）背贴纸游戏
给3分钟，每个人的背后贴一张纸，找3个使你印象深刻的人，写你对他的第一印象在他背后的纸上，并签名，记住卡片上的内容，被写印象的人不得知道自己背后写了什么。写好后围城一圈坐下，，每个人读出他左边人后背的字，被介绍的
人分享他听到纸上内容后的感想。
2,（融合期）天龙八部
3,（兴奋期）人桥
将学生分为双数组，搭成桥状，每组选一名安全员，负责整个过程小组成员安全，组员依次循环向前爬行；
PS：每个搭桥的学生必须将身上尖锐物品全部取出，头部深埋于前一个队友的腰部内侧。 4,（高潮期）
破冰3:
目的：破冰的目的都是为了让营员在最短时间内，在一个欢乐的气氛下，最大限度认识新朋友。
1,（暖身期）串名字
2,（融合期）
3,（兴奋期）坦克大战
将学生分双数组，每组发废报纸若干张，透明胶带一卷。
①，在规定时间内完成履带拼接，并且到达起点；
②，终点距离起点100米，全组成全集体站于履带中前行；
③，行进过程中，不能有队员出列（惩罚：原地站10秒，一起大声数出来）；报纸不能断裂（返回起点粘好重新出发）
4,（高潮期）
破冰4:
目的：破冰的目的都是为了让营员在最短时间内，在一个欢乐的气氛下，最大限度认识新朋友。
1,（暖身期）串名字
2,（融合期）四人搭椅
3,（兴奋期）
4,（高潮期）盲人游戏 将学生分成双数组，发口罩每人两个。场地：操场，以100米跑道为范围。
①，一个学生背着另一个学生，背人的学生蒙眼，被背的学生指挥方向；两人一组完成任务，被背的学生双脚不能沾地，否则返回起点重来；
②，30米处——固定位置放置营徽，每拿到一个营徽+1分；
③，70米处——固定位置放置手环，红色+1分；黄色+2分
篇二：破冰词
欧诗漫的销售精英们大家下午好。我是来自浙江欧诗漫销售有限公司的培训经理金立。很高兴见到各位，那么今天到场的美女帅哥比较多哈。看过非诚勿扰的请举手。。。恩，基本都看过，我们在看的时候有没有听到这句话-----看一个人感觉很重要 ，当然资产也很重要（有）------OK，那大家认同么？----恩，那就是不知道今天站在台上的我，被各位一眼望来，觉得眼缘如何？喜欢不喜欢？（喜欢------喜欢那就多来掌声，让我们来一场心灵的碰撞之旅，拿出你们的激情出来。。。。不喜欢-------看来我不是第一眼美女呀，还是需要通过后面几天的课程来加强一下感觉的，那么就请给位来点掌声鼓励鼓励。。。。
团队组建之前我们先来聊一下规则：
各位都是我们一线的销售精英，在一线我们通用的货币是什么？（钱，毛爷爷） 今天我们这个现场也有通用的货币，但它不是传统意义上的钱哈，是我们的荣耀之珠，每个团队启动资金为15颗，它的增加有赖于团队的努力，有赖于团队成员的努力。。。各位，有没有信心。。（有）
那么我们的团队组建开始：由请我们的助教闪亮登场。找到相对应的团队，限时5分钟，开始-------
OK大家的速度都很快哈，请我们的助教老师报一下你所在团队的人数。。。。。。。。 好的，都非常的不错，现在请各位助教老师到胡双双老师这边领取海报等物料，给大家20分钟的时间讨论出队长、对呼、口号、队歌、队徽并做演练，待会我们有团队展示的时间----------开始
授旗环节
请各位队员归位，请出我们各队的队长上台-------我们的队长都是如此的英姿飒爽
啊，请各位队长做个自我介绍------都非常的棒，接下来让我们美丽的助教老师上台（按照每队队长的顺序），请出我们兆丰传美有限公司吴总授旗-------
看看我们的队长，接过旗子，更加的情绪高昂，让我们为团队加油呐喊一声。。。。。。。。
授旗礼毕，归队---------
接下来给大家3分钟，我们的团队展示时间要到了，让我们看一下大家思想碰撞出来的第一缕火花，那组最闪耀，我们会给予相应的荣耀之珠的奖励。。。。。。。。。。 团队展示完毕，请欧诗漫品牌主管陈琴做点评。。。。。。。品分。
好了各个队伍都有了相应的奖励，暂时落后的不要气馁，领先的呢也不要骄傲，PK还在后面，好戏也还在后面。。。我们先来听一则小故事看你体悟到了什么？--------------------
故事讲完了，我们不做分享和讨论，自己比照一下自己，在接下来的时间里，在团队中要做什么？如何做？
那么我们就直接进入到我们的游戏环节，在此环节我们分别有2个游戏，我们进入第一个------------坐地起身腿要伸直
---------------------------------------OK相应的珍珠数量已经加到各队名下，我们5分钟总结时间，请各队出一位队员做总结陈述（珍珠数量由低到高）
--------------------------------看来大家都对自己的团队都有了一个很好的认识，同时也看到了其他团队的力量，接下来开始我们二轮pk( 允许提问3个)
团队协作等等----------
你，明白了么？明白了么？
从游戏中离开，我们回想自己，从儿时到现在，一路走来，我成长了什么，儿时的梦想是否还在？现实的生活又让我们有了那些的改变？北爱为什么一播就成为收视热剧，是不是里面有太多的内容跟我们相似，我们甚至可以从里面找到自己的影子，我们要怎么做？怎么做？
我们呢，是不是也要给自己设立一个目标，要不要----要---对的，-目标能我们感受到生存的意义和价值
但是，目标的设立也是有技巧的，而不是盲目的说我要怎样怎样，就算是设立目标了--------------对于目标的设立我们要有可实施性，是通过时间，通过努力能够达到的。同样他也是有分时间节点的，因为你的成长使你在每个阶段的需求会有些微的差别，但是，目标的方向是一致的，我们可以把目标分为，短期、中期、长期的，让目标在你的设计下，不脱出可控范围。你也可以把目标做一个时间推进表，一步一步来实现它。。。。。。。
最后，为了目标，你准备好了么？
OK。让我们用杨澜的一句话结束我们今天的破冰之旅--------你可以不成功，但你不能不成长，让我们为了目标而行，为了成功而行，加油，加油。。。。。。。。
篇三：模版5-破冰活动汇总
破冰游戏汇总
注：以下文字中N表示分组数
一、 准备活动（5min）
用途：该活动主要用于让学员在进行其他活动之前热身，防止受伤。
内容：全体学员，以小组为单位，从左到右站成N列纵队，集合，以排头为基准，成体操队形，散开。下面开始准备活动，主要活动头部，腰部，肩膀，手腕和脚腕，班主任在前面领操，喊两轮口号（1，2，3，4…）即可。
参与人员：班主任主持
需要准备器械：无特别器械，需要一块空场地。
二、按摩（5min）
用途：该活动是学员相互熟悉的第一步，通过简单的接触，可以迅速让感情升温。
内容：全体学员向后转，后面的学员把手搭在前面学员的肩膀上，给前面的学员揉揉肩膀，锤锤背，后面的学员问问前面的是轻点还是重点儿？前面的同志要表示一下感谢。再向后转，后面的同志这次给前面的同志锤锤背，同样，问问轻还是重，前面的感谢一下。
参与人员：班主任主持
需要准备器械：无特别器械，需要一块空场地。
1
三、 暖场小游戏（5-10min）
用途：主要用于在破冰最开始的时候，让学员气氛活跃起来，方便进行后面的项目，做一个即可。
内容：
暖场小游戏1：乌鸦与乌龟（5-10分钟）
以小组为单位，听到“乌鸦”“乌龟”两个单词时，右手逃脱，左手尝试抓住身边人。用愉快的肢体接触完成第一轮破冰。
暖场小游戏2：找零钱（5-10分钟）
规则：男生为5角，女生为1元。
由班主任说出一个钱数，学员们在规定时间内（5秒）找齐需要的人数获胜，如果没有抱团的学员则输，输的人要受罚，可以做俯卧撑或者蹲起。
参与人员：班主任主持。
需要准备器械：无特别器械，需要一大块空场地。
四、 小组建立（10min） 用途：用于在破冰游戏较多，时间较长，且要区分名次，短于一个小时的破冰不适宜。
内容：首先有5分钟准备时间，以行政组为单位，组员在一起讨论出本组的名字，另外，跟在队名之后的，是一句响亮的口号，用来展示团队的精神，大家可以在
2
口号的同时，伴随着一个亮相，这样会更有气势，如果你的队名叫老虎队，可以摆出一个老虎的造型。另外请各位组长将队名写在白板上。5分钟之后，请各队上来展示。 参与人员：班主任主持，如果是长期班项目组其他成员可以分散到各组内。 需要准备器械：一组一块白板，白板笔若干，按组摆放围圈坐的椅子。
五、 组内成员熟悉（10min）
用途：做游戏前组内成员相互熟悉的最好方式，要注意每个人介绍的时候规定时间限制，以防止超时严重。 内容：
1. 性格袒露：来生的动物（10-15分钟）
以小组为单位，每名成员有30秒发言时间，说明自己的名字、单位、如果有来生，最想变成的动物是什么。在游戏中完成组内成员的首轮自我介绍。游戏结束后，主持人引导学员思考来生的动物其实是内心状态或性格的体现。
2. 串名字游戏（10-15分钟）
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的
3
***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
3. 组内交融：执子之手（闪闪的红星）（20-25分钟） 应用心理学小游戏，以五个手指代表人的五个自然属性及兴趣偏好（年龄、籍贯、兴趣爱好、旅行偏好等），每个人在自我剖析之后在小组内寻找有共同属性或偏好的人，通过组内交流，完成组内破冰。交流结束后，每组有最多相同属性的学员代表小组进行全班分享。 参与人员：班主任主持，如果是长期班项目组其他成员可以分散到各组内。 需要准备器械：一组一块白板，白板笔若干，按组摆放围圈坐的椅子。
4. 面对面的介绍 将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
5.猜变化
方法1：
（1）十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。
4
（2）观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。
（3）观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。
方法2：
（1）每组选出1-2对代表，两两成对，其中一人为观察员，负责观察对方穿着打扮，另一人为被观察者。
（2）观察员背对被观察者2-3分钟，被观察者改变自己穿着打扮上2-3处地方。
（3）观察员转过身来，说出被观察者改变的地方，如果说对，则获胜。成对的人可调换身份。
六、 静默的电波（10-30min）
用途：该游戏适合每组组员8人以上的班次，可以有效的提高组内交流和建立默契，该环节可视破冰时长安排做的轮数。该项目有较高的纪律要求，人数较少时，该项目效果一般。
内容：要求学员每组坐成一列，不许讲话不许回头，由工作人员同时向每个组发布一个数字，从后向前传递，最前面的人收到答案后，迅速上前写在白板上，每轮限时5分钟，数字正确加分，错误不扣分，除了第一次，每次传递数字后，给30-60秒相互交流时间。 参与人员：班主任主持，其他项目组成员作为工作人员配合发放数字及维护秩序，如果项目组成员不够，
5
篇四：破冰活动学习感言
破冰活动学习感言
冷水滩区岚角山中学于鸿
今天,70名永州学员相聚桂子山,为了让来自不同学校的学员们能更快融入团队,华中师大的苌虹老师为学员们主持了破冰活动。学员们进行了“大风吹”、“亲密接触”等活动,活动中大家的发言可谓是妙趣横生,很快消除了彼此之间的陌生感,增进了友谊。接下来的“风吹杨柳”、“棒打薄情郎”等活动使大家迅速融入团队之中。这项活动的实施,给学员们上了生动的启迪课。只要大家齐心协力、想办法、服从指挥,一切皆有可能。然后,小组合作做简报,构想组名、设计组徽、口号,承诺,签名等一气呵成。进一步增强了团队意识。
这次破冰活动成为了大家彼此的认识,了解的助推器,为大家今后的学习创造了一个友好、和谐的培训环境。
篇五：团队破冰游戏大全
团队破冰游戏大全
目录
1 我是谁？
2 猜猜我是谁
3 大树与松鼠
4 人椅
5 名字接龙
6 雨点变奏曲
7 团队节奏
8 找出兴趣共同点
9 造反运动
10 手牵手
11 不管三七二十一
12 抱团打天下
13 分组方法
14 串名字游戏
15 扮怪兽
16 进化论
17 挑战数数字
18 猎人打兔子
19 万花筒
20 运动一下
21 面对面的介绍
22 猜图形
23 学员相互介绍I
24 学员相互介绍II
25 从蛋到人
26 龙凤字操
27 按摩
28 优点与缺点
29 天龙八部
30 串名字游戏
31 扮时钟
32寻找对象
32个游戏详解：
我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并
把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩
丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰
号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
大树和松鼠
适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大
树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法：⑴人数在10 人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。
雨点变奏曲
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；
⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）； ⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
团队节奏
把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺
脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：A）每组规定各自的节奏
B）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣
C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E）中途找些学员来担任你的角色指挥
F）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
变通玩法：
A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜；
B） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组
全体也可以是个人；（准备时间：3 分钟）
C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。
找出兴趣共同点
适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉
操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找
到最多人的人为优胜者。
小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。
造反运动
人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
A） 参加者围成一个圆圈，培训师站中间；
B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
C） 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
手牵手
人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：
A） 二组人面对面坐下，手牵着手；
B） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作；
C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）??.
D） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
不管三七二十一
从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到
胜出者产生。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。 抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。 分组方法
分组方法：
（一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；
（二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。
（三）谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
1、 谁愿意第一个站起来？
2、 谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
（四）寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对
时，则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。
第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）
串名字游戏
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的
***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
扮怪兽
形式：12 人一组为最佳
时间：5-10分钟
玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。
进化论
A） 代表：鸡蛋（双手抱肩）——小鸡（双手张开）——凤凰（单手竖立）——人（正常形态）
篇六：2016团队拓展破冰游戏大全
团队拓展破冰游戏大全
培训或拓展开始前，组建团队后，为了队员之间彼此熟悉了解，在团队游戏中倾心付出，配合默契，破冰热身项目能起到很好的作用。
团队破冰游戏大全
目录
1 我是谁？
2 猜猜我是谁
3 大树与松鼠
4 人椅
5 名字接龙
6 雨点变奏曲
7 团队节奏
8 找出兴趣共同点
9 造反运动
10 手牵手
11 不管三七二十一
12 抱团打天下
13 分组方法
14 串名字游戏
15 扮怪兽
16 进化论
17 挑战数数字
18 猎人打兔子
19 万花筒
20 运动一下
21 面对面的介绍
22 猜图形
23 学员相互介绍I
24 学员相互介绍II
25 从蛋到人
26 龙凤字操
27 按摩
28 优点与缺点
29 天龙八部
30 串名字游戏
31 扮时钟
32寻找对象
32个游戏详解：
我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并
把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰
号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
大树和松鼠
适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他
的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大
树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的'人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在10 人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。
雨点变奏曲
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；
⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成
几个主流的声音）；
⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
团队节奏
把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺
脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：A）每组规定各自的节奏
B）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣
C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E）中途找些学员来担任你的角色指挥
F）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
变通玩法：
A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜；
B） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组
全体也可以是个人；（准备时间：3 分钟）
C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。
找出兴趣共同点
适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉
操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找
到最多人的人为优胜者。
小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。
造反运动
人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
A） 参加者围成一个圆圈，培训师站中间；
B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
C） 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
手牵手
人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：
A） 二组人面对面坐下，手牵着手；
B） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作；
C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）??.
D） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。 不管三七二十一
从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到
胜出者产生。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
分组方法
分组方法：
（一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；
（二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。
（三）谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
1、 谁愿意第一个站起来？
2、 谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
（四）寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、
篇七：破冰
按摩操
期请我们各位朋友把双手搭在前面一位朋友的肩膀上面，然后让我们跟着音乐的节奏给前面这位朋友来一次免费的按摩，首先，请我们所有朋友把你们屁股扭动起来，扭得像麻花一样。揉揉他的肩膀、我轻轻的揉；捶捶他的背、我轻轻的捶；我从左往右捶，我从右往左捶，我从上往下捶，我从下往上捶。“朋友们，爽不爽呀？想更爽的话，抱着你前面朋友的肩膀摇他三下！”。所以朋友集体向后转，有多少付出就有多少回报。速度加快，揉揉他的肩膀、我轻轻的揉；捶捶他的背、我轻轻的捶；我从左往右捶，我从右往左捶，我从上往下捶，我从下往上捶。“朋友们想发财吗？(想不想加工资呀？)想的话就把你前面的朋友给抱起来、、、、、、、、、”
注意点：主持人富有激情，记得给游客做示范动作。并且要调口味（例：声音不够响亮，想发财吗？）
生物哲理
首先是循环报数“一二三”的报数，报“二”的蹲下是松鼠，报“一二”的面对面双手搭起来成一片森林，小松鼠就在森林的下面蹲下来。
游戏规则：当主持人喊出猎人来了，小松鼠就跑，当喊大火来了，森林就跑，当喊出地震来的时候，三个人必须一起跑，跑的人必须在对面找一个位置，森林、松鼠重新组合。落单的即要表演节目。
点评：达尔文说过：“物竞天泽，适者生存”自然界是如此，在激烈竞争的商业生态中，我们要主动改变自己，我们不能改变环境，至少可以改变自己的态度，这样我们才可以找寻到最好的生存空间，否则我们只能被环境无情的淘汰。
儿歌《马兰花》
主持人：马兰花，马兰花，我们大家都爱它，勤劳的人儿在说话，请你马上就开花
参与者集体问：开几朵？
主持人则由少到多回答，主持人说开几朵，参与者便几个人手拉手围成一个圆圈然后蹲下来，说明这几朵花已经盛开！
没达到标准开的花就要表演节目。
注意点：分两轮做，第一轮游客集体向右转，眼睛看着天，向前跑起来！第二轮游客集体向右转，眼睛看着天向后跑动起来。注意调口味。（如：声音不够大，请你马上就开花，主持人一定要记得在圈子里和游客一起跑动。）
抓机会
接下来我们各位手拉手围成一个圆圈，接下来我们的这个题目叫做抓机会，请我们所有朋友把你的右手伸出来变成一个盖子的形状放在你身体的右侧，然后伸出你左手的食指成一根棍子的形状放在你旁边朋友的盖子下面，搭起来（右手代表盖子，左手代表棍子，主持人讲一个故事，说到水字时右手抓，左手逃，被抓到者表演节目）
故事：从前，在山上有一座庙，庙里住着三个人，分别是：师傅、大师兄、小徒弟
有一天，师傅吩咐小徒弟去挑木柴，于是，小徒弟下山了，走到了半山腰，忽然天空下起了倾盆大雨，把小徒弟的袈裟都淋湿了，小徒弟就把袈裟脱下来，放到小河边去洗，把衣服捞了起来，拧啊、拧啊。。。。。拧出了好多的沙子，小徒弟又把衣服穿起来，扛起他的木柴继续赶路，走到半山腰遇见了大师兄，大师兄扛着（箱矿泉水说）“咱们回寺庙吧。”回到寺庙后，小和尚首先烧了一锅饭，然后又烧了一锅热水，接下来又洗了个热水澡。
或者主持人直接说：“小蜜蜂”
参与者：“翁翁翁”小蜜蜂、翁翁翁。。。。。反复几次
在参与者进入状态时，主持人说：“抓！”
真情对对碰
首先大家一起手拉手围成一个大大的圆圈，：“一二一二”的报数。报一的向左转、报二的向右转，（其中有一位朋友打单，请他站在圆中心）然后双手对立撑起来。主持人随意说一系列的口号，例如：手心碰手心、手背碰手背、耳朵碰耳朵、屁股碰屁股、大腿碰小腿，脚底板碰脚底板、、、、、参与者就要大声练出来并照这个动作去做，其中有一个非常重要的口号，就是当主持人说到人碰人的时候，那么我们各位朋友就要分开，然后穿过中心点另外找一个新的搭档、没有找到新的搭档的朋友则要表演节目。（其中站在圆中打单的朋友有2个任务：1负责监督所有的朋友2负责抢其它朋友的位置）
注意点：喊口号时，主持人记得请游客边喊别做动作，防止冷场。当下一个口号是“人碰人”的时候，前一个动作应在游客还没有做完动作之前如“脚地板碰脚地板”马上喊出“人碰人”。
同心圆（30人左右为宜）
点评：第二次世界大战时，盟军的士兵经过一片沼泽地时，恶劣的环境让躺下去的士兵随时都面临死亡，奥地利女王想了这样一个办法，让成群的士兵围成圈，前面的人坐在后面人大腿上，从而保证了士兵的休息和体力的恢复，赢得了战争的胜利，二战结束后，科学家经过研究惊喜的发现，在艰苦的战争中生活下来的往往不是那些体力最强健的，也不是那些智力最发达的，而是那些心理素质最好、协作能力最强的人。在现代社会中，我们应该具备良好的团队协作精神和心理承受能力，才可能生存的更好。
步骤：请所有朋友围成一个大圈，达到前胸贴后背，前脚尖贴后脚跟，圆圈越圆越好，然后倒数三秒集体坐下，想挑战更有难度的可以躺下去。
注意点：应该分阶段做这个项目，第一阶段：一再强调达到主持人说的要求即：前胸贴后背，前脚尖贴后脚跟，圆圈越圆越好。第二阶段：给游客一次调整的时间即：第一次坐下来后，一旦发现圈随时可能散或者有游客嘻嘻哈哈时，应马上请游客起立，并告诉他们做这个项目的原因，将对方一军顺利完成这个项目，
第三阶段：为避免枯燥无味，主持人可以用两种方法调气氛。1，集体伸出右手握拳，大声数100秒，集体注意精神表露无疑。2，分二个或者多个圆圈进行时间拉力赛（此种调气氛难度大，这个项目做完以后别忘记让游客掌声鼓励一下自己，活动活动自己的大腿）
摸摸舞
一个源自于印度的舞蹈，歌词：“糠吉米啦吧嗒，啦吧嗒，啦吧嗒，踏嘛给吉踏。”在印度被摸到的朋友就表示对他的尊敬。（摸头，耳垂，肩膀，腰，膝盖，脚踝，脚尖）
注意点：摸完之后一定补充一句：在印度，跳摸摸舞，被摸到的朋友是表示对别人的尊敬。防止有游客觉得是在耍他们。
解手链（8—10人为宜）
A状态：所有的人手拉着手围成一个圈，面向圆心。
B状态：所有人双手交叉置于胸前，抓住左右两边游客的手。
C状态：一二一二循环报数，报一的伸出自己的左手，抱二的伸出自己的右手相互抓起来，剩下的手统一穿过圆心抓住对面游客的手。
D状态：所有的人统一伸出自己的右手穿过圆心抓住对面朋友的手，剩下的这只手抓谁呢，除开你已经抓住的那位游客不能抓外，他左右两边的朋友也不能抓，也就是你对面的三位朋友不能抓，其他的任君抓。 过程：在不松开手的情况下把BCD还原成A状态，注意是所有的人面向圆心。
注意点：一定强调是在不松开手的情况下完成该项目，当然解开手链后可能是一个8字行也可能是2个或者多个圆圈。
一二三，三二一，一二三四五六七，耶！
动作分四步骤：
第一：集体喊口号，同时做动作。
第二：“一二三，三二一”口号不喊，动作也不做。后面的动作做，口号也喊，最后大声“耶”出来。 第三：所有动作都不做，口号也不喊，最后大声“耶”出来。
第四：所有动作不做，口号不喊，到最后“耶”的同时，跳离地面2米。
注意点：在没有音响配合的情况下，这个游戏可以取代按摩操，同时将对方一军，让他们一起来参与（大家觉咱们这个团队是一直非常团结的团队吗？“是”字很容易回答，到底是不是，我们通过一个测试来看看）
快乐冲天起
所有游客都成站成横对，每对10人为宜，进行比赛。
当组织着说“三只小鸟”每对的队员统一从右边开始，当听到三只小鸟，那么从右边开始每排的前三个马上跳起来一下，同时大声的喊“飞上天！”，接着当喊到二只小鸟飞上天，那么每队接下来从每排的第四个开始，二个人马上跳起来并喊“飞上天！”
注意点：玩了四到五次，必须重新开始！
毛毛虫大比拼
分队伍比赛，成纵队，每个队伍的队员先集体坐下，然后达到组织着的要求，即：每个队伍只能是一双手和一双脚在地上。然后集体移动一小段距离，中途不能脱节，脱节了前面一部分停下，后面的接上来再一起向前移动。
注意点：距离不能太远，规则一定说清楚，要让毛毛虫尽量缩紧，这个项目只适合在和平鸽广场及会议室做。
你到底爱不爱我，我不爱?（大风吹改良版）
所有的人围成一个大圈，中间站一发起者，然后任意走到圆圈里一个人前面对他说“你爱我吗？”，可以有二种回答，一种是“我爱你！”，如果被问的人选择第一种回答，那么他左右两边的人马上调换位置，发起者马上下去抢左右两边的人位置，没抢到继续问别人，抢到了多出来的那个人就进入下一轮问话。第二种回答是“我不爱你！”发起者问“那你爱谁？”“我爱穿白色鞋子的人。”那么听到这句话，圆圈里所有穿白色鞋子的人任意调换位置，发起者下去任意抢位置。
快乐大转盘
又名“五官传递”即让所有的人围成一个圈，任意告诉其中一人一个上百的数字，比如250，那么接下来，这个数字将在圆圈里无声的传递，嘴代表百位数2，左眼代表十位数5，右眼代表个位数0，数字是几，嘴或者眼睛就动几下。传完一个圈后问最后一人，数字是几。
注意点：这个对组织者要求比较高，能在无声时不断调节气氛。可以在数字上和动作上下工夫
超级排队
和快乐大转盘差不多，适合人数上百的人做，按游客出生的月份排12个纵队，游戏开始后要求在无声的环境中用嘴或者眼睛告诉询问你的人自己出生的日子。
007
所有的人围成一个圈，建议组织者一起参与，由组织者开始0，同时指向圆圈里的任何一个人，被指的继续0，同时指向另外一个，被指到的这个就说7，同时指向下一个，那么一轮到此结束，被指到7的人不做任何动作但是要大声的“啊！”那么坐他两边的两个人马上举起自己的手做投降的动作。
注意点：对于这个游戏，组织者应该知道很多简单而有趣的惩罚如（我叫XX，我想嫁人；去问不认识的游客要根烟；问小朋友要颗糖等等）
资产重组
由人数来决定男方还是女方属于五毛钱，一般人多的为五毛钱，其他的为一块钱，分好以后，组织者任意报一个数字，如二块五毛钱，下面的游客马上自己组织成二块五毛
我们是一个人
这个属于经典拓展游戏，分几个队伍，喊这个口号的同时做上下蹲的动作，完成一次口号就要完成一次动作，怎样去组织由参与者自己商量
说一下厨房里有什么东西,然后用这些洗澡,理由不成立就唱歌.
数数
请出8名观众，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后下面的人接着数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，，如此类推，直到数到50。（注意关键的数字是（7，14，17，21，27，28，35，37，42，47）数错的人 下场，当场上只剩下4人时，每人一个纪念品。
大破冰(针对20人-250人):按摩操,抓机会,马兰花开,摸摸舞,毛毛虫大比拼等
小破冰(针对20人以下):解手链,007,动物王国,朦胧说,封闭式问答,杀人游戏等
比赛性质的破冰:解手链,毛毛虫大比拼,奥地利女王圈,快乐冲天起,巨人脚步,呼啦圈等
篇八：团队破冰游戏大全
破冰游戏大全
目录
1 我是谁？
2 猜猜我是谁
3 大树与松鼠
4 人椅
5 名字接龙
6 雨点变奏曲
7 团队节奏
8 找出兴趣共同点
9 造反运动
10 手牵手
11 不管三七二十一
12 抱团打天下
13 分组方法
14 串名字游戏
15 扮怪兽
16 进化论
17 挑战数数字
18 猎人打兔子
19 万花筒
20 运动一下
21 面对面的介绍
22 猜图形
23 学员相互介绍I
24 学员相互介绍II
25 从蛋到人
26 龙凤字操
27 按摩
28 优点与缺点
29 天龙八部
30 串名字游戏
31 扮时钟
32寻找对象
1、我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并
把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
2、猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
3、大树和松鼠
适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在10 人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。
雨点变奏曲
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；
⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）；
⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
团队节奏
把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺
脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：A）每组规定各自的节奏
B）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣
C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E）中途找些学员来担任你的角色指挥
F）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
变通玩法：
A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜；
B） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组
全体也可以是个人；（准备时间：3 分钟）
C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。
找出兴趣共同点
适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉
操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找
到最多人的人为优胜者。
小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。
造反运动
人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
A） 参加者围成一个圆圈，培训师站中间；
B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
C） 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
手牵手
人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：
A） 二组人面对面坐下，手牵着手；
B） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作；
C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）…….
D） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
不管三七二十一
从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到
胜出者产生。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
分组方法
分组方法：
（一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；
（二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。
（三）谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
1、 谁愿意第一个站起来？
2、 谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
（四）寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。
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