以下内容来自托福官网以及考场上的实际经验，无论你是刚开始接触托福，还是快要参加考试，强烈建议你预先了解这些内容，为考试做好最充分的准备。
托福报名流程
到 https://toefl.etest.net.cn/cn 注册一个账号。
支付 1635 元考试费用。
选考位，注册考试。
报名注意事项
注册时确保姓名、性别、证件号和生日真实准确，填写后不允许修改。
如果想要网上支付费用，只能通过中国银行、工商银行和招商银行这三家银行。
需要在距离考试日 7 天前报名。如果在距离考试 3 天前到 7 天前，则需要交逾期报名费 267 元。考前 3 天停止报名。
距离考试日 10 天前可以申请转考，转考费 525 元，有空位时才可以转考。
距离考试日 10 天前可以取消考试，取消后可获得 50% 的退款。
ETS 一般在每年 11 月份在官网公布下一年的考位，中途还会再增加考试场次。考生可以提前关注考位的动态，但是也不要因为担心将来没有考位而盲目注册考试。
考场证件要求
中国大陆托福考场上中国大陆的考生携带二代居民身份证原件参加考试。如果身份证丢失可以办理临时身份证。临时身份证在证明持证人身份时和居民身份证具有同等的法律效力。
关于个人物品
考试当天携带的个人物品需要存放在考点的指定地点。考点一般会提供带锁的储物柜，以及敞开式的储物架。进入考试区就不允许再打开储物柜，但是可以把水、食物和纸巾放在储物架上，中场休息的时候可以使用。
考场上只能携带身份证，纸巾也是不允许的。如果一不小心感冒了需要带纸巾进考场咋办?可以入场时跟监考老师协商，如果确实感冒严重需要纸巾，监考老师一般会通融一下的。
必须携带：二代身份证
建议携带：
瓶装水 中场休息时可以喝水。
食物 考试有时候会到 1 点左右才结束，建议备些食物。
纸巾 考点的卫生间不一定提供纸巾，有备无患。
零钱 有的考点需要交押金才提供带锁的储物柜放置个人物品。
签字笔 考点一般会提供签字笔供大家写保密协议。但是建议自己带一支，这样可以避免排队等着用笔。
关于考试时间
开考时间
考生应该在考试当天上午 8:30 之前到达考场，否则将被拒绝入场。考生填完保密协议后，需要照相，核对信息，检查有没有夹带违禁物品，然后再由监考老师领到座位上输入计算机密码，调试设备，最后都没有问题后才进行考试。一般来说会在 9 点左右开始考试。
考试时长
阅读：1 个小时(遇加试时，时间为 1 个小时 40 分钟)
听力：1 个小时左右 (遇加试时，时间为 1 个小时 30 分钟左右)
中场休息：10 分钟
口语：20 分钟左右 (通常不会遇到加试)
写作：55 分钟左右 (通常不会遇到加试)
考试结束时间
考试的时候，有的人可能会仔细阅读各部分的考试说明，会多花一部分时间(不计入答题时间)，有的人可能快速跳过考试说明，甚至题目做完之后没等时间到就提交答案进入下一部分，会比其他人更早结束考试。如果碰到加试的内容不一样，考试结束时间就差别更大了。所以，每一个人的考试结束时间并不相同，大部分人会在 1 点左右结束考试，大家可以提前做好心理准备。
关于出分
考试题目做完之后，系统问你是否要报告你的成绩，一定要选择 Yes，否则就会取消成绩。如果不确定自己的成绩是否取消，可以登陆官网检查考试状态，如果显示“成绩：cancel”，那么请毫不犹豫选择恢复已取消成绩，费用是 135 元。即便成绩没有取消，误选了恢复取消成绩，ETS 也会退回这部分费用。如果不及时检查状态，等到发现别人出分了，你没有出分，再恢复已取消成绩就来不及了。因为恢复已取消的成绩需要在考试日后 10 天内申请，而出成绩往往是在考试后 12 天左右。
考试成绩出来后，考生可以在官网查看自己的听书读写各项分数，还能看到 ETS 给出的分数点评。ETS 也会将纸质成绩单寄到你注册时填写的通讯地址。如果通讯地址有变动，在考试之前都可以登陆官网更改这个通讯地址。
关于复议
考试结束后 30 天内，考生可以对写作和口语考试成绩提出复议。可以申请写作或口语单项复议，也可同时对两项提出申请。一次考试只能申请一次复议，也就是说，不可以对某次考试先申请口语部分复议，随后再申请写作部分复议。
一般来说，复议结果有三种——加分、不变和扣分。复议的成绩浮动在 1-3 分之间。复议请谨慎。