(1)8:30-9:00：等候入场
按照ETS的要求，托福考试是在9:00开始，不过，现在统一要求提前半个小时入场。也就是在8:30入场，否则拒绝考生入场。在这半个小时时间里，考生要经过排队、签协议，然后就开始排队进考场照相安排考位，会有考官来你电脑前面帮你输入密码，考生只要按continue + 测麦就可以了。
(2)9:00-10:00：阅读考试
9点是正式开始托福考试，托福阅读一共包括3篇文章，共计60分钟，如果遇到加试情况的话会延长至80分钟。这样看来，每篇托福阅读的用时大概在20分钟左右，因此，考生可以以20分钟为标准进行练习。
(3)10:05-11:05/11:35：听力考试
托福听力部分一共包括两个section，每个section部分包括一个对话和两个讲座，听力时间大概是20分钟，答题时间10分钟。这样看来，托福听力的总时间是1一个小时，不过遇到加试情况就会增加一个section，也就是延长30分钟的时间。
(4)11:35-11:45：休息时间(听力加试情况下)
听力结束后就可以休息10分钟，结束回来后又要由监考人员输密码，按continue,测麦之后开始口语。
(5)11:45-12:05：口语考试
托福口语考试一共包括六道题目，前面两道口语是独立口语题目，是根据题目进行作答。准备时间为15秒，答题时间45秒;中间两道题目都是先阅读、后听力，然后进行答题，准备时间是30S，答题时间是60S;最后两道题目都是根据听力内容进行作答，准备时间20S，答题时间60S。这样算下来，托福口语的总时长是20分钟。
(6)12:05-12:55：写作考试
托福写作包括两道题目：综合写作和独立写作两部分内容，一共是50分钟。第一篇综合写作先看三分钟文章，然后文章跳掉听一段差不多两分钟的听力，最后根据听力和阅读内容，写作文章，用时为20分钟。第二篇独立写作，是根据题目内容进行写作，用时30分钟。
以上是按照听力加试情况进行时间分配，如果是阅读加试的话，那就会相应的提前10分钟结束考试。