一、托福口语独立任务备考建议
1.多练题，多说多录
口语本身是输出类语言能力，备考中要始终贯穿这一点 。“说”是基础，结合TPO 中的题目答题并录音，为下一步复习参考用。刷题的过程中应当注意积累语料，把同类题目整合，尽量做到答案能够举一反三，注意总结不同题目间的关系。
2.多跟读，多模仿
纯正的语音和自然的语调来自长时间的正确输入和大量模仿，在做题过程中我们更多关注答案内容，跟读弥补了备考过程中对于学员语言输出能力的欠缺，跟读的过程不仅是调整语音语调的最好机会，更是更新语言和积累语料的绝佳时机。例如在跟读综合任务的过程中我们不难发现很多Task 4 和Task 6 的内容完全可以用来做独立任务的语料。
二、托福口语综合任务备考策略
1.多练习，抓规律
综合任务相比独立任务的优势在于综合任务的4 道题都有几乎一成不变的结构和规律。题目见多了，练多了规律性的内容就很容易找出来，例如Task 4 一定是阅读部分抓定义，听力部分抓举例，而Task 5 一定是1 问题+2 建议+ 优缺点。掌握了规律，在做题的过程中就有助于加强在考场上相对紧张的环境下对于综合任务的把握能力，也可以将更多注意力转移到语言表达能力的提升上。
2.多跟读，记笔记
与独立任务部分的备考策略相仿，良好的输出需要大量正确的输入做支持，综合任务为学员们提供了一个长度、难度、话题都符合考试要求的跟读材料。在跟读综合任务的过程中，学员不仅仅可以对发音、语调和流利度加以提高，更可以将材料内容烂熟于心，并将合适的话题借用到独立任务中，可谓是一举多得。
由于综合任务篇幅相对较长，笔记成为听力材料结束后考生复述内容的重要依据。值得注意的是，大部分考生在笔记过程中只关注关键词，呈现出近乎听写式的笔记，往往在后期复述的时候因为脱离语境本身，造成笔记还原不出合理的内容，或者试图把所有细节都记下来而导致后面的内容听不到，在记录的过程中，建议学员们以词带点，不要试图听写下完整的句子，同时重视笔记的结构，保证复述答案时依照记录的顺序完整呈现答案。而不需要边看笔记边确定先说哪条后说哪条，或哪条要说哪条不要说。这样叙述答案时把更多精力放在对于语言表达的精确性上。