心理学研究表明，人在学习和获得各种新知识、新技能的过程中，其能力和水平的提高并不是直线上升的，而是分阶段进行的，一般会有以下四个阶段：开始阶段——迅速进步阶段——高原阶段——克服高原阶段。学习上的“高原阶段”是指在学习的一定阶段产生效率降低进步的速度减慢甚至停滞的现象。这就是我们常说的瓶颈期。
处于“瓶颈期”的小伙伴们一般如此描述自己的症状：
· 我感觉自己好像没有进步了。
· 我感觉有些迷茫，不知道接下来应该怎么走。
· 我觉得自己好像没有“一技之长”，我不知道我还能干什么。
· 我对公务员好像没有当初的那种热情了。
你们是不是想说：“对，就是这种感觉”?如果说对了，那也没什么奇怪的，这是每位考生都会遇到的。
假如现在有甲、乙两位出租车司机，甲的老板规定他只能在上海市静安区的范围内营运，乙的老板则允许他在整个上海市的范围内营运。一个月过后，甲的瓶颈期可能就会到来，因为他对于静安区的所有地方都已经烂熟于胸了，他再也没有进步的空间了。而乙的瓶颈期还远远没到，要熟悉整个上海他可能需要一年的时间，到那个时候他可能才会感受到瓶颈。
所谓“瓶颈”就是自身能力到达一定水平之后，无法继续向上突破的一种状态。出现“瓶颈”的原因，则一般是由于眼界和格局不够。
人的眼界大体可以分为三种境界：
1、我不知道我不知道
2、我知道我知道
3、我知道我不知道
第一种人最可悲，因为他们根本不知道自己无知;第二种人最自信，因为他们觉得自己很厉害;第三种人有眼界，他们看到了自己能力范围以外的世界。苏格拉底说：“我之所以聪明，就是因为我知道自己一无所知。”
遇上瓶颈期其实不是坏事。
一方面，学习是场马拉松，跑得快，瓶颈来得也快。当你在公务员面试备考进入瓶颈期，正是你具备了一定能力水平的表现，剩下的多是疑点、难点，再加上精神、心理等诸种因素的影响，想再求迅速突破，当然没那么顺利。
另一方面，瓶颈≠极限。个人瓶颈是完全可以克服的。走出瓶颈期后，就像戳破了挡在你面前的窗户纸，那会是另一番天地，学习效率和学习成绩将会有新一层次的提升。
如何突破瓶颈期，才当务之急的事。瓶颈期不是窗户纸，薄薄得一层，一捅就破，需要的是策略。
策略之一：心态调整
很多学生公务员成功的经验是什么，大多数人都提到一个词：坚持。详细了解，你会发现他们大多想得比较少，做得多，心中装着一个目标，尽力去实践，较少地考虑其它因素。坚持到最后，你就是大赢家。
据说有这样的心态，省考面试so easy
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其实，瓶颈期什么都不是，想要突破它就在于坚定。