研究生培训总结

时间：2022-12-15 11:32:16 培训总结我要投稿

研究生培训总结（精选10篇）

　　总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，不如静下心来好好写写总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是小编为大家整理的研究生培训总结，希望对大家有所帮助。

研究生培训总结（精选10篇）

　　研究生培训总结篇1

　　回首过去一年，作为一名研究生，我觉得自己过得是比较充实而有意义的，有很多收获，学到了很多新的知识，总的来说自己成熟了很多。我对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等方面做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足。

　　思想方面：

　　我一直对自己有较高的要求。大学时期我已经加入中国共产党，始终高标准要求自己。我注意学习先进的政治理论，关心国内国际大事，积极拥护党和国家的各项路线、方针、政策，自觉遵守法律、法规和学校的各项规章制度切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力。同时，我清醒地意识到自己所担负的社会责任。这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。

　　学习方面：

　　我努力学习专业课程，并阅读了大量与本专业相关的书籍和论文，这既让我开阔了视野，也使我对自己研究方向的内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。研究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西。

　　生活方面：

　　我严格要求自己，养成良好的生活习惯。作为班里的学习委员，我平时为人处世和善热情，和同学关系融洽，尊敬师长;我也是学院研究生会的一名副主席，主要负责学术部，平常积极参加学校的文体活动，积极开展一些对同学的科研工作有帮助的活动，如研究生经验交流会等，拉近学院研究生之间的关系，让同学们有更多的交流机会。

　　科研方面：

　　前期一直在实验室帮助同组师兄师姐做实验，学习到许多宝贵的实用知识。目前在做活性炭再生的相关实验，平常也会查看一些近期的相关文献，不断地学习借鉴新的理论和方法。

　　当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算，在研二的一年中，我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上，但我要合理安排好实验时间，继续配合院学工组的老师做好学生工作，并且起到模范带头作用，时刻记得自己是一名中国共产党员。

　　研究生培训总结篇2

　　20XX年x月x日，在我踏入校园的时候，我便真真正正的成为了一名硕士研究生。在这过去的一年里，不仅加强了专业知识，更提高了专业素养。在导师、专业老师以及同学的帮助下，我获得了很大的进步并在学期末荣幸的获得了校级等奖学金。在这里对自己过去一年的思想、学习与生活等方面做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为接下来的研究生生活确定方向，进一步完善自我，提高个人能力。

　　过去的这一年最重要的事情就是我在20XX年x月x日那天，光荣的成为了一名正式的共产党员。这以后，我更加的以党员的标准来要求自己，不断提高自己的思想觉悟与思想认识。它对我的思想与科研理念有很大的指导作用。国家以发展为重中之重，而科研又以国家的需要与社会的需求为方向，指导我在学习科研知识时不能盲从，要在前人的基础上开拓创新，不断发展和丰富所学知识;它以人为本，指导我在学习工作中不能眼高手低、要用实践来取得发言权;它的基本要求是全面、协调、可持续，指导我做学问要一步一个脚印，不断前进，且勿急于求成;它根本方法是统筹兼顾，告诉我在搞科研时要综合考虑，不要丢三落四。

　　我们用一年级一年的时间获得了研究生应完成的课程学分。上半学期可也比较紧张，我主要的精力花在了学习专业课程，并阅读了大量有关钢结构的书籍和论文上，这既让我开阔了视野，也使我对自己研究方向——内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。而在下半学期中，慢慢的将学习与工作的重点由只是按部就班埋头读书转变到有目标的思考与科研创新中，适应这种与大学学习的极大差异。而在这一年多的学习过程中，我的自我学习的能力与专业水平都有所提高，这是令人欣慰的。

　　尤其是在研一期间对研究的先锋——与的课题团队的研究方法与成果进行了收集与总结，在掌握前沿动态的条件下将现有知识、成熟的理论研究与当今热点相结合，让我领略了遥感世界的另一片天空。这让我深刻体会到，在学术研究过程中要不断拓宽知识面，阅读国内外文献是必不可少的。只有这样，才能更准确的掌握科研动态与发展方向，熟悉了研究方向的现状、方法。

　　在下半学期3月，由于课题组没有工位，于是在工作室进行每天比较规律的课题科研工作。在这几个月的课题组的时间中，除了课题的思路更加清晰了，学习的效率较从前提高了许多，工作的质量也提升了。这主要归功于工作时间的保证和与课题组同学和老师的交流影响。任何时候，沟通交流的能力和团队协作的素质都是走出校园融入社会必不可少的一部分。

　　生活方面与原来最大的不同就是，研究生学习让我离家更远了一些，从本科时候的同一个市变成了相隔好几百公里的两地，从从前的每周回家变成了一学期回一次家，这也让我有一段时间不适应。但是，似乎这才是求学，这才是更好的独立。我有了更多时间去接触同学，和同学关系也处的非常融洽。课余生活也随之丰富起来，比如，组团去打羽毛球，一起办游泳月票等。同时，还根据自身的能力，业余参与了一些社会活动，为个人综合素质的全面发展打下基础。

　　以上便是我对研究生过去了的一年的总结，在接下来研二的一年半中，正式加入了课题组的我将会把更多的精力放在科研任务上，对课题制定详细的计划，进行系统全面的研究，并开展毕业论文的准备工作，争取顺利毕业。

　　这一年，总的来说我成熟了很多。然而，人无完人，我本身还存在很多的不足——课题工作有时会缺乏激情，创新意识不足，遇到困难容易举步不前，且考虑问题不够全面。在接下来的一年中，我会不断的克服和改正自身缺点，从日常的点滴行为做起，用严格的标准要求自己，使自己不断进步，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好。

　　研究生培训总结篇3

　　时间飞快，自从20XX年9月我进入华北电力大学数理学院开始研究生生活，不知不觉间已匆匆过半。在这段时间里，自己一直努力学习，注重德、智、体各方面的积累和提高，取得了一些成功和进步，当然也经历了失败和挫折。总的来说，进步大于退步，收获多于失落，我又成长了许多。这一阶段在导师赵引川教授的细心指导下，在各位同学的热情帮助下，在自己的努力下，我基本完成了研究生前期的学习任务，在思想上、学习上以及科研实践各个方面都取得了一定的进步。现将自己在这一年半期间的表现，从思想政治、学习以及科研等几个方面作如下总结。

　　一、学习方面

　　研究生的第一年是我们学习各类专业知识的一年。在这一年中，我认真学习，刻苦钻研，努力学好各门课程，各科课程成绩都合格，比较好的完成了第一年的学习任务。参加了学校开展的各类学术论坛和学术交流，聆听了学术大师和教授们的优秀的学术报告，受益匪浅。入学后很长一段时间，读书的目的性、针对性不强，读书的篇目比较多，涉及的内容比较杂，除了部分专业书籍外，更多的是非专业的或与专业关系不大的书籍，总有事倍功半的感觉;好在及时得到导师的指点，重新认识到有些书是可以生吞活剥的，有些书是需要慢慢咀嚼的，而有些书则是需要充分消化的。在此原则下，很快与导师商定了必读书目，这才纠正了自己在读书问题上的偏差，从而取得了较大的收获。

　　研究生的第二年，我比较好的完成了我们的毕业设计开题工作，在开题的过程中，我阅读了大量的文献，拓宽了我的专业知识面，同时培养了收集资料及对资料进行归纳总结的能力。尤其认真翻译了一些外文资料对我的英文阅读能力，写作能力上都有很大帮助。总的来说，在各种学习机会中给我的知识库增加了很多的存储。

　　二、思想政治方面

　　在思想上，我始终坚决拥护中国共产党的领导。没有共产党就没有新中国，新中国取得的举世瞩目的成就离不开中国共产党的领导，我们现在学习研究所用到的完备的物质条件和优越的环境也离不开中国共产党的领导。光荣的加入了中国共产党，成为一名入党积极分子，我严格要求自己，思想上积极上进，认真学习党的理论知识和相关政策。

　　平时注意作风纪律养成，能够自觉遵守条令条例和研究生队的各项管理规定;入学后，很快探索出与导师、同学和谐相处的适宜方式，迅速适应了学习生活环境改变、身份变化的要求;尊重师长，团结同学，与人为善，力求做到待人接物谦和有序，礼节礼貌周到得体;在担任副班长期间，认真履行职责，科学管理，热情服务，并保质保量完成领导和导师交给自己的各项工作任务;关心学院、学员队建设，努力发挥共产党员的先锋模范作用，积极关注国家的大事。在党组织生活中，积极参加各种党内生活，在研究生中挖掘、培养和吸收新的党员，为研究生支部补给新的血液。并且在党内开展了自我剖析，自我反省，接受了党内外人士给了很多中肯的评价。经过这一年半的时间，我感觉到自己的思想更加成熟了，人生观价值观也越来越稳固和成熟。

　　三、科研以及社会实践方面

　　研究生一年多收获颇多，在此期间完成了文献综述和开题报告，并且通过与导师商讨，在老师的大力指导下确定了课题的方向，然后我从网上数据库查阅了大量文献，对课题的整体有一个大致的了解，从文献中精选几十篇文章进行精读，比较全面的了解了课题的研究现状，以及确定了课题的思路。这个学期我还参加了导师组织的讨论班，讨论班对导师精选出来几十篇论文，分为几个专题进行研讨。在讨论班，我们轮流讲课，积极讨论，提出问题，我收益匪浅。在个人讲演的过程中，我加深里对文章的理解，对问题的看法更透彻。在开讨论班期间，我还学习自己撰写论文，在老师的反复指导与修改下，论文已完成一部分，取得较好的效果。

　　社会实践方面，担任数理学院研究生会宣传部的部长，锻炼了自己的组织协调能力，沟通能力。这三个学期中申请了本院助教岗位与教务处助管岗位，帮老师批改复变函数作业以及帮教务处老师处理日常管理事务，巩固了我的`基础知识并加深了对社会的了解，受到老师的好评。严格遵守学校的各项规章制度，服从学校的管理。热爱学校，热爱班级，拥护并服从学校以及班级的各项决策，积极的参加学校组织的各项活动，能够认真完成各项任务。注重团队精神，重视集体荣誉，积极参加学校和班级的各项活动。

　　以上是对我一年半的研究生生活的一个总结，在过去的一年半里，我在思想，学习，科研等方面都有一定的提高，这要感谢我的导师赵引川教授的大力指导以及同学们的无私帮助。当然虽然取得了进步，但我清醒的认识到我还有很多不足，如：做事决策上不够自信，果断;全面性思考和综合分析能力有待提高;创新意识还不够，提出的问题不够深刻;表达能力和社交能力还有待提高。进入第四学期，迎来生机勃勃的春天，在这承前启后，继往开来的时刻，对于我，下阶段任务更加重大，要付出更大的努力，合理安排时间，争取早日完成自己的毕业大论文;在学有余力下，挖掘新的课题，在科研的路上再进一步。在余下的研究生生涯中，努力再努力，给导师、家人和朋友交出一份满意的答卷。

　　研究生培训总结篇4

　　不觉中研究生生活已过了近两年，这期间从我个人角度而言，收获颇多，不论文从思想、学习能力以及身心素质等方面都有了长足的进步。

　　在思想方面，我逐渐脱离了以前把学习当成完任务的稚嫩思想，转而以更成熟的状态来体验研究生活。进入了研究生的生活后，才知道原来研究生的生活是完全不同于本科生的，在这里，导师的作用是指导你，在出现问题的时候指导，而不会整天要求你干这干那，再不会跟你说，学习是给你自己学的，现在的我们已经能够自己领悟这句话的含义了，完全是靠自觉，思想上要形成这种意识，不能再像个小学生一样，不但由别人督促学习，甚至有时，需要别人给你布置了活才会有意识学。思想上的成熟是我们即将踏入社会的一个必修的训练阶段，在校园的生活中，我们必须明白，将来的社会责任、个人责任，闲的时候想想未来的打算，不能在快接近而立之年却一无所获。

　　在学习方面，从本科大四时进入实验室，应该就是开始了我的研究生生涯。以前，学习仅仅是为了考的好成绩，拿到奖学金，有些科目虽然分数很高，但是实际上并不了解，知识并没有被我吸收消化掉，特别是在课程设计这样的能够锻炼个人学习能力的过程中，我没有积极的去学习，大多的时候总是在借鉴别人的程序结果，这就使得我很害怕编程。然而，到了实验室之后，硬着头皮作程序时，发现每当自己编制的一段程序运行正确时，心中总是满心欢喜，终于发现程序完全能够带给人快乐的，一点小小的进步都能体验到学习生活的乐趣。再者，就是文字编辑能力的提高，在实验室里，导师布置给我们的一些任务，对我个人而言，那并不是任务，而是我提高学习能力的机会，在这其中，我所做的文字工作比较多，比如写个论文之类，导师会指导我论文应该以怎样的方法写才能写的出彩，而不仅仅只是个说明文。科研生活与社会实践应该密切相关，遗憾的是在这期间并没有进行社会实践活动，虽然有此禁锢，但是却推动了在科研学习上的进步。

　　在组织纪律方面，以前理想中的研究生活是自己一个人在那搞研究，没人打扰，爱什么时候走什么时候来都行。进了实验室才发现，老师在那里坐着，你根本不好意思来晚了，如果整天迟到，无组织无纪律的，那我想这个人在学习反面就很难有高的突破。我认为老师心中所想必然跟我的想法一致，因此，尽管由于晚上睡觉晚，早上不愿早起，我也会逼着自己快点起床，偶尔的几次迟到也就情有可原了。在这里，我就摈弃了以前感觉束缚的思想，而完全将思想的解放指导纪律性的行动。

　　在身心素质方面，首先我懂得应该有健康的体魄，俗话说的好，身体是革命的本钱，因此，在这期间我会时时打打球，锻炼一下，而想想本科时是根本不会去想要打球运动。另外，我还给自己定了学好英语的目标，尽管我的学习方法是看英语的电视剧或者电影，但是这样坚持下来还是有些收获的。再者，我明白人需要不断的学习，文学素养在其中有个很高的要求，比如，如果与人交谈，他们很容易从你语言来探究你的学识，胸有万壑才能吐字成章。虽然身为一名理科生，但还好我的爱好却是看书，经常会涉猎各种书刊，不过，我还给自己定了多看好的文学作品，少看网络小说的方向。在这三年的生活中，我想课余时间若好好的利用，完全可以让我的头脑中多它几部书。

　　有人觉得研究生活枯燥无味、乏善可陈，而我要说，这是他还没有融入到研究生活中去，成为一名研究生是光荣的，我们应该感到自豪。当然，高学历的我们更要培养自己高学历的学习能力，这当然不仅仅指我们专业的学习，还要包括各方面的学习，人际交往、人生规划等。只有将这些能力很好的掌握，我们在毕业的时候才会笑对自己说，我是一名优秀的研究生了。

　　研究生培训总结篇5

　　我校《研究生手册》总共分为五个部分：一总则;二招生、入学与就业;三学籍、管理与奖励;四培养工作;五学位授予。

　　总则介绍了相关行政法规，也是我校制度相关规定的依据，因为下级法规不能与上级法律法规有相抵触的地方，否则视为无效。所以，在学校等事业单位，也要对国家相关法律法规都要有所了解。

　　之后的二到四章，就讲了我们研究生从入学到毕业期间所有工作的一系列规定和制度，详细给出了如何注册、申请奖励、休学、复学、就业等的方式、方法。同时，也给出了对某些不正当行为，如考试作弊等的相关惩罚手段。正所谓，有惩有罚，赏罚分明。后两章的培养工作和学位授予规定让我们对完成学业和获得学位所要做的事情都有了明确的认识，这对我以后的学习提供了鲜明的途径，更让我们对两年半的学习有了清楚的认识和规划。

　　通过认真研读手册内容，我主要有以下三点体会。

　　一、由被动变主动。这点主要是针对相关学生工作来说的。在手册中有注册工作，硕博连读选拔，就业工作，优秀学生、优秀学生干部、先进集体、优秀毕业生的评选，答辩等工作的实施开展流程及所需要的材料的说明和规定。这些都需要我们届时准备好相关材料向辅导员或相关部门主动提出申请，而不是要辅导员等去主动提醒。也就是我们要从被动变为主动，为即将到来的工作提前做好准备工作。

　　二、无规矩不成方圆。不论是学风建设、学术行为、考场行为等，手册也都做了明确的规范。这些规则和规定告诉我们，作为研究生，我们更应该端正自己的学习态度，规范自己的行为，特别是在学术方面，严禁学术造假、抄袭等，否则我们将为自己的行为付出应有的代价。

　　三、注重自我培养，多读书、多思考、多提问、多创新。手册中的培养工作和学位授予两章让我了解到两年半的时光将会如此短暂，我们必须尽早明确自己的兴趣点和研究方向，以塑造自己的学术成就和成果。第一年多读书、多思考，第二年就要开始大论文的准备工作和写作，后半年有答辩和实习。

　　整个研究生学习时间是如此迅速短暂，我们必须珍惜这段时光，将自己培养成有知识、有学术素养的知识分子，并在这段时间将自己塑造成一个自信、精锐、博学的自我，完成另一种不一样的蜕变。

　　海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。在上理的这两年半，我将珍惜这无限珍贵的青春学习时光，让自己得到思想上的再次升华，同时也让母校在不久的将来为我而骄傲!

　　研究生培训总结篇6

　　为了加强研究生干部的素质和能力，提高研究生干部的工作水平，为学校更好地开展研究生的工作奠定基础；为了让研究生干部了解当前的形势和学校的发展近况，掌握做好学生干部的基本技能方法，树立优良的工作作风，做好创建优良学风的思想准备和实际行动，在研究生院的领导下举办了旨在提高20xx级研究生干部综合素质的培训班，作为培训班的一分子，我深感荣幸。

　　在20xx级研究生干部培训班开班典礼上，校党委常务副书记陈一峰作了发人深省的讲话，陈书记指出，近几年我们学校在各方面的建设显著提高，正在逐步建设成为高水平的研究性大学，在这样的良好势头下，我们要以“聚精会神抓内涵，改革创新某发展”为指导方针，把党支部建在学科点上，目的就是进一步加强研究生干部的自我教育、自我管理、自我服务的意识，增强使命感，责任感，紧迫感。陈书记还指出，当前很多学生存在一些不足之处，如知识结构比较单一，思想上存在浮躁情绪等，他要求我们要认认真真读书，扎扎实实做学问，通过这次培训坚定理想信念，增强自身的能力，努力做到心理素质过硬，业务水平精通，学会化解压力，树立终身学习的理念，作为研究生干部，要不断学习，努力实践，勇于创新，一头扎入群众中，经风雨见世面才能成长起来，要进一步明确肩负责任，要组织协调团结带领好同学，最终圆满完成学校和自身的要求。

　　接下来，张承凤教授为我们做了一个以“健康心理与阳光人生”为题的研究生心理健康讲座，通过对目前学生当中普遍存在的心理问题的分析，分别从身体上、精神上、社会适应性上对我们作了一次全面的心理教育和辅导。通过这次心理辅导课，我明白了在学生当中普遍存在着心理适应问题、学习压力问题、人际交往心理问题、情绪情感困扰问题、自我意识冲突人格问题、经济压力问题、就业压力问题，我自身也存在着诸多问题，针对这些问题我进行了深刻的反思，对自身在身体上、精神上、社会适应性上做了一次全面的检查，对如何更好更快解决这些问题有了明确的认识。

　　第二次课是我们第一小组内部开展的座谈会，主要以学习生活中存在哪些问题为主要话题，展开讨论，对刚进入研究生阶段的学生普遍存在的问题进行了讨论和总结。三年的研究生生活很快，我们要端正好态度，做好规划，定下目标，带着目标去自觉自律合理的安排时间，有针对性的学习，争取在自身专业方面取得一定成绩。会议最后对如何发挥研究生干部的作用进行了讨论，总体来说有三点值得注意，一是要注意好方法问题；二是要处理好与老师同学的关系；三是要以身作则，发挥模范带头作用。

　　第三次课是由来自环境与水利学院的舒丹丹和张朝阳同学做的精彩报告，他们参加了河南省对口支援四川江油市的水利工程建设，作为郑大抗震救灾志愿者的一份子，他们对在灾区的所见所闻所想给我们做了感人的阐述，让我深受震撼，作为一名学生干部，我们要以他们为榜样，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，在实践中丰富学识，在艰苦的环境中历练意志，用实际行动为社会发展贡献自己的力量，实现人生价值。

　　第四次课是由党委研究生工作部的李振伟部长作的以“知识产权与研究生创新漫谈”为题的讲座，同样令我们受益匪浅，李部长的讲话深入浅出，通俗易懂，对目前国际上以及国内有关知识产权的一些案例分析点评，发人深省的指出，当代大学生要用于创新，要有知识产权意识，知识的财富是无价的，大学生要努力培养把知识转化为生产力的能力，为社会发展贡献自己的聪明才智。

　　第五次课是素质拓展训练，由于一些原因我未能参加，对此我觉得非常遗憾，通过听同学的讲述，我感同身受，希望通过自己课下的锻炼来提高团结互助组织协调的能力，不辜负老师和同学的信任。

　　总之，通过这次培训班，我深刻地体会到了作为学生干部必备的素质以及对学生干部的要求，我总结了四个词语来表达我对作为学生干部的想法：

　　（1）责任：环境的不同造成了我们要担负不同的责任，不管是否作了承诺，改是你的必须负责。

　　（2）坦然：许多事情的得失成败是我们不可预料的，也承担不起，我们只需要去尽力求得一场付出之后的坦然和快乐。

　　（3）诚信：“诚”要真诚面对，“信”要信任别人。真诚待人，信任别人，才能获得良好的人际关系。

　　（4）积极：生活中有很多事我们是逃避不了的，无论是生活还是工作，我们只有积极地应对，最后才不会后悔。

　　“决定一个人高度的不在于是否走得快，在于是否走得远。”这句话让我深有体会，任何事情只要尽心尽责尽力去做了，踏实地做好每一个细节，你的路就会走得更远。

　　研究生培训总结篇7

　　中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心，是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表” 重要思想作为自己的行动指南。今天，我们党根据新的发展要求，集中全党智慧提出了科学发展观，以保持党的先进性和基层学生党组织的战斗力。新时期刚进入硕士学习阶段的我们也面临着新的机遇和挑战。为了更好的领悟党的十九届四中全会《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》的精神和要求，我们集中统一的参加了材料与冶金学院学生党总支深入开展校园先锋创先争优活动，以期自己能够脚踏实地接受思想政治教育，将自己向高素质创新型人才靠拢，更好地服务于班级和学院。下面将参与此次学习的心得总结如下：

　　首先，在本次学习中了解了材料与冶金学院举办的三个一工程建设活动，即一个党支部建好一个班，一名党员带好一个寝室，一名入党积极分子带好一名同学。参与这次学习对我来说是又一次的灵魂洗礼，它使我明白了作为一个预备党员应该时刻注意自己的表现和言行，时刻注意要起模范带头作用。比照一下三个一工程建设的具体要求，感觉到自己在这方面做得还很欠缺，在班级会议上一直表现很沉默，不够积极主动，也不能够起到带头的作用。在宿舍氛围中表现的也欠佳，可能还有点没适应这边的寒冷气候，个人和宿舍卫生做得都一塌糊涂。当然在这一阶段我也有很多地方做得不错，每天都坚持读书上自习，不逃课不迟到，可以说起在班级学风建设中起到了一定的积极作用。在宿舍学习生活中我们四个做得都还很到位，互相体谅，互相帮助，文明上网，健康游戏。

　　然后，本次学习让我意思到提升自己全面发展能力的必要性，在学习中发现身边的同志都多才多艺，才华横溢，知识面很广，英语和专业水平都超乎我的想象，感觉自己跟他们的差距非常之大，俗话说有压力才有动力，与他们的接触中我学得了如何猎取更加丰富的知识和见识，相信在这种动力中我也会取得更大的进步。另一方面我也意识到积极投身社会实践的重要性，当别的同志能够在众人面前侃侃而谈时，我是惭愧得不行，在众人面前我连说话都因紧张而磕磕绊绊，在询问别的同志的锻炼技巧时，他们就一句话：多参与社会实践不仅能提升你的语言表达能力还能让你学到很多有用但在课本上学不到的东西，以前也意思到自己在这方面的欠缺，但一直没有勇气去真正的去改变，这次我一定会鼓足勇气努力争取参加社会实践的机会。

　　最后，在这次学习中我还了解到科学规划才能促进就业，努力学习才能夯实职业生涯基础,进入硕士研究生学习阶段，我曾思考过一个问题：我将如何度过自己的硕士生活？同时，更多的问题还将接踵而来，课余时间自己怎么安排？我的专业学习该怎么计划？，我本科期间学得是无机非金属材料方向的课程，进入硕士阶段我将学习金属材料方向，这带给我很大的困难，好多课程得挤时间系统学习，这就要求我要有系统的专业课程学习计划。我没有继续读博士的想法，因此，我在这两年的硕士学习期间得努力学习关于就业的政策，就业技巧，就业策略。好好积累，争取能够在毕业时厚积薄发，能够找个满意的工作。接下来的计划是初步了解职业，提高人际沟通能力。和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

　　通过这次学习，我看到自身的一些优点，同时也看到了身上存在的诸多缺点，在今后的日子里，争取摒弃缺点，坚持优点，关注新形势下大学生就业的新方法、新方式，有效缩短自己所具备的素质与就业岗位所需的距离。以身边的优秀同志为榜样，学习，锻炼，积极向党组织靠拢，在预备期内勤奋工作，努力学习，争取到时能如期转正。

　　研究生培训总结篇8

　　四天的入职培训很快就结束了，虽然刚刚开始的时候以为这次的活动也就跟不论到了大学或者是到了研究生院一样走个过程，听听领导的枯燥的宣讲。但是这次我错了，虽然这四天不能与某些公司长达十天半个月的培训相媲美，但是仅仅的这四天里我也从中学到了很多，理解到了很多。

　　院内学习篇

　　对于国企，从我进入单位的这段时期和以前从各种途径得到的信息，我认为国企其实应该是那种的别没有朝气，大家都混生活的样子。刚开始有个人给我们说企业文化，说我们纺科院的企业文化就是以人为本，我很不以为然，我根本体会不到这个企业文化，而且最近的一个事情更让我不相信。院里刚重新装了电梯，现在出台规定，只许载人不能载物，也就是意味着现在即使有新电梯了，我们也还得用人力将100今的蒸馏说抬到五楼去。

　　自己对纺科院的态度显然不太友好，但是接下来每一位职能部门的领导的宣讲却让我确实有一点点体会到了纺科院的企业文化。说实话，企业文化是需的，应该属于上层建筑，支撑它的还得是经济基础。好几位领导都谈到了我们现在工作是为了谁的问题，他们希望我们能为自己工作，为自己工作的同时也就是为了纺科院工作。不能因为自己对于待遇的不满发泄到工作中去，这样的话，自己终将会一无所有，即使将来跳槽也没有优势。

　　印象最深的是东纶公司的一个青年代表陈凯说的：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”。这句话印象很深，因为在最近看关于基金的资料上看到了，觉得这应该算是一个真理。人活在世上，固然是为了名利而来，但是这一切都得配得上应有的付出。如果公司能够在大家的努力下发展起来，最后得到好处的还是个人。

　　我这个人历来不太有大志，比较属于混的那种，正如有个领导说的，在国企里面混也是很容易的，但是人，还是要有一些追求的。人，有远景目标，也有近期目标，近期目标就是做好自己的本职。一屋不扫，何以扫天下。不管以后成为何种人物，最初的积累是必不可少的。

　　其实听到那些前辈们发自内心的建议与忠告，当时心里就很受用，觉得一定要有记得，可惜懒得记，现在能想到的也就这么些了。能想出多少写多少吧，总比什么都没记着好。

　　还有印象的就是6号晚上那个冷餐会，我吃撑了……那晚上有幸被抽中参加游戏了，还是我的强项游戏，我玩这个还没有说输给别人的，结果那晚就败了。说是让我们猜娱乐节目，但是让我死也没有想到的是奥运直播，新闻连播也算到娱乐节目里面去了，所以我的失败所能找出的借口就是这个了。最后获得参与奖——无盖金属饭盒一个。

　　院外活动篇

　　8号其实安排的还挺紧凑，先去通州次渠，然后去亦庄，再到天津武清，最后到廊坊东纶公司。都是走马观花的参观一下吧。

　　首先是次渠，参观中丽制机的车间，看到了金工实习时玩过的一些车床。人家的厂房真是大，而且里面有空调，即使在炎热的夏天也不会觉得热。据介绍说中丽在中国市场的占有率达到80%以上，现在准备打入国际市场。这可算是我们纺科院的龙头，最大的企业。

　　然后又到我们公司的车间，我们亦庄的车间简直不如人家中丽一个车间的十分之一大。就几个小斧，似乎有些复杂点的大反应都不能做。简直就是一个小作坊。也难怪，公司一年的营业额几千万，纯利润仅仅500万。就我们上次去清河为例，一来回加吃饭，花去1k，基本上还什么事情都没干成。可见我们公司一年的纯利润为何那么少了。国企一定有它的弊端，主要还是老式计划经济的老式管理造成的。

　　再就是坐车一个多小时到了天津的武清开发区，那个发开区的路上还真是叫人迹罕至，人很少。去了之后就是先腐败，集体的腐败。可惜不合我的胃口，基本上都是海鲜。就喝了一瓶雪花，草草了事。参观新材料公司，就是人家的厂区真是宽敞，还有两块很大的绿地。那里的东西感觉也就是涂布，把胶通过压辊的剪切力均匀的涂在布上，由于本身的胶里面含有一定的功能助剂，最终赋予布新的功能。这就是所谓的新材料了。

　　最后到达廊坊的东纶公司，这个公司也是通过一套设备，使得松散的绒丝压紧后成为布的形态。这的用途也很广泛，很多人用的湿纸巾就是这种方法得来，女士用的卫生巾的基础也是这个。当然这个车间要求比较高，防尘设施做的比较好。

　　就这样，一天的参观就over了，也算是对纺科院有点了解吧，它其实就是一个集团公司。

　　最精彩，最有意思的就是最后一天的拓展活动了。

　　虽然我仍然是掐点到达车上，但是并不妨碍七点的出发时间。刚开始在车上还睡觉呢，等一会就没法睡觉了。拓展培训师就开始让我们做游戏了，很简单的一个游戏其实是对人思维的一种反思，定势思维往往会导致僵局。

　　接着就是过7的游戏和说成语游戏，说含有一和一的谐音开头的成语。我说的是一见如故。然后又让我造句，说“我某某洞房花烛夜自己的成语”。结果有些人就说我的洞房花烛夜一心二意，我的洞房花烛夜一见钟情。当然还有更搞笑的，由于少儿不宜，就不在此例举了。

　　到了黄花岭水长城，培训师们出场。有五个人只允许两只脚着地的游戏，有三个人用两个指头抬起一个人的游戏。这其实说明的问题只有一个，个体很渺小，然而团结起来的力量确实惊人的。

　　接着还有我们分成四个小队，为每个队起队名，创队歌，队徽，口号，短短的三十分钟里，如果让你一个人去想，或者没有时间限制，对很多个体来说这个东西真是很难很难。可是所有的队都很好的完成了任务，大家的创意还都很不错，虽然有点简陋，不足。

　　接下来是团队定向越野吧，走一段不长但是有上坡有下坡的山路，虽然景色很好，但是大家为了争取第一都没空流连。从这时起，我们一个小队，真正的成为了一个团体，不可分的团体。而且出发前还让我们每个人抓一个号码，暗中关心某人。其实这个号码的意义在于你要去关心某个人，你不知道某个人关心你，因为打家都互相关心。

　　下午的节目更精彩。集体跳绳，集体仰卧起坐，移花接木，能量传递，互相击掌，圆筒接球，所有项目有失误必须重新来过。规定的标准时间是168s。但是第一次我们坐下来的竟然达到了6分多钟，倒数第一。第二次在培训师的指导下，合理的安排了顺序，位置，人员，我们竟然

　　达到了标准，2分07秒。尤其是上次我们的移花接木不断失误，这次仅失误一次。上次的跳绳一直不成功，这次一次成功。看似不可能的结果竟然被我们做到了，所有的人都融入到这个集体中，这是集体的力量。比如跳绳，就是每个人都跳好了，才不会失败。移花接木也是同样的道理。我有幸在移花接木中，尽管自己发挥的一直很稳定，但是某些队友实在是不争气，但是那个时候只能去鼓励，而不是去怪谁。虽然最后我们赢了，但是还需要去思考中间存在的一些问题。有些队员自以为是，老是教导别人，结果出问题的往往是他们。发扬民主没错，但是，就像培训师说的那样，每个人都应该去做自己最适合做的事情，最终的结果才会最优化。移花接木我就觉得自己比较适合而且也掌握了技巧，所以在所有的失误中我都没有一次，而恰恰是指导别人的人屡屡失误，就在我们完成并且成功后他还翻旧账，问这次是谁失误了。完全没有必要，我的感觉跟那些人在一起我就是一个长者，心里不再是莽莽撞撞，也许他们还真的是小吧。大一点的本科刚毕业，小的有中专刚毕业，不谙世事也是正常的。

　　这一天真是累并快乐着！深深切切的体会到团队合作，参与了团队合作，这些对于我这样的刚参加工作的人来说确实是珍贵的一堂课。

　　研究生培训总结篇9

　　20xx年秋我怀着激动兴奋的心情，参加了哈尔滨工业大学研究生院的骨干培训学习班。虽然时间短暂，但我从中受益匪浅,并学到了很多课堂上学不到的知识，还有关于人生的启迪与思考。感谢大学生骨干培训班对我的教育。下面我把按照时间的顺序把这次培训的内容及我个人的感悟写出来。

　　第一次的骨干培训在新活动中心，培训首先表彰了学校20xx年度十佳优秀研究生党支部书记，现场热烈的掌声传达着对这些同学的祝贺和鼓励。优秀研究生代表们与大家分享了党支部建设的经验和体会，号召党支部书记明确支部建设主题，增进成员交流，在开展各项活动中注重学习与传承。同时就同学们关心的团队建设、出国访学、社会实践等问题进行了经验分享，以及怎么提高自身的创新精神，他们用自己亲身经历的故事和丰厚的收获来激励广大研究生骨干做好社会实践工作。从中我看出优秀的学生干部应具备两个条件：一是具有坚定正确的政治方向，德才兼备，品学兼优；二是素质拓展，服务热情，有很强的工作能力，在同学中有很大的威信，能主动承担社会责任，积极组织开展各项工作，有突出的工作成绩，能起到骨干和带头作用。起码的政治素质，首先要有坚定的政治立场，坚持政治为经济服务；要有高度的政治理念。

　　第二次的培训在计算机学院议室，是由学院博士生学生干部给我们介绍做学生干部的经验，以及其出国经历。他从当学生干部的机缘、做学生干部的收获等方面跟大家分享了他做学生干部的经历和体会。对如何处理工作和学习、如何有针对性的服务好身边同学提出了宝贵的建议。还根据他的出国经历给大家提出了一些学术上的建议，希望同学们尽早发现自己感兴趣的、想要研究的“点”，让我受益匪浅。从学长的经验介绍中我认识到作为一名学生干部必须要很好的处理好学习与工作的关系，作为一名合格的学生干部，工作的绩效十分重要，但是这并不就是意味着我们可以去放松自己的学习，毕竟我们的本质是一名在校大学生，学习对于我们来说才是最重要的，我们要合理的处理好学习与工作之间的关系，争取学习工作两不误，在两者上都能取得优异的成绩。同时我们要有很强的团队意识，我们是学生干部，所以我们在日常工作中要以学生为主体，我们是为他们服务的，所以我们要有团队意识，我们是一个为大家服务的团体，而不是单独的一个领导者，这样我们才能更好的为周围人服务。再者，作为一名研究生，我们应该培养自己独立思考、解决问题的品质。研究生的学习具有很强的自主性和探索性，首先要形成一定的知识结构体系，然后要了解自己研究领域的发展历史和发展动态，对知识做到融会贯通，多多思考，积极创新。

　　第三次的培训也是在活动心中，这次是上海交通大学创业学院副院长桑大伟跟我们谈大学生创业。桑老师首先以美特斯邦威、移动商务、废弃物利用以及与老龄化相关服务行业为例引发学生对创业创新的思考，指出当前对创业创新理解的误区。他说：“创业的思维就是有要有客户需求，而从产品到商品的成果转化，要先有技术和产品再找寻市场”。他强调明确的产品或服务，结构合理、互补的团队是非常重要的。他告诉我们，创业的好点子无处不在，而我们最最需要的是一双发现的眼睛，平时要注意观察身边的小事，并学会在面对问题和困难的时候多问几个为什么。老师还告诉我们，作为刚毕业的学生，创业对我们来说没什么后顾之忧，我们什么都没有，我们也什么都有。从老师给的视频中，我发现，创业除了要有好的点子外，还要敢于尝试，更要有坚持不懈的精神。很多时候很多事情都不是一次就能成功的，每次的失败就意味我们离成功更近了一步，当然我们还需要有计划有方法的去坚持。

　　本次培训还增加了一个“十人访谈”项目，我从给出的15个题目中选取了3个，分别是：“哈工大研究生党支部建设状况访谈”，“研究生成长与需求访谈”和“哈工大研究生团队训练课程效果访谈”。每个题目我都拟定了10个问题，分别访谈了3~4个人。团队训练让研究生生活有了一个认清自己，积极向上的开始。该活动受到同学们的一致好评，希望学校继续开展，并且扩大开展，成为我们学校的一个特色。现在的研究生都是有思想，又准备的人，对自己的每一个方面都认真的把握，并按自己的需求定下了目标、做好了规划。这次的“十人访谈”项目，锻炼了我的沟通的能力，也让我从跟同学们的交谈中收获了很多。研究生生涯是人生的又一个重要转折点，我们不仅要认真学习专业知识，更要学会思考人生，用心拓展自己的兴趣、见闻和知识结构，提高分析、整合和逻辑思维的能力，科学的规划自己的人生。

　　我非常感谢学校给我们组织的这次的培训活动，真的让我受益匪浅，感谢为我们讲课的老师们和学长们，以及这个过程中让我意识到成长的所有人，通过他们，我清楚的认识到了自身的不足，不少不足方面都还需要自己积极去改变，所以在今后的工作和学习中，我要不断严格的要求自己，锻炼自己，希望自己今后能更好的帮助各位老师和同学，做出自己贡献！

　　研究生培训总结篇10

　　20XX年8月24日下午三点，清华大学党委研究生工作部在四教4305为学校各院系的新生带班助理开战了专门的培训。首先是杨帆老师为我们讲解了四部分的内容：

　　对于"双肩挑"这个理念，我在参加团校时已多次听到，也有一定的体会。作为一名肩负科研重任的党员博士生，同时我们也是要走向社会、走向群众的一群人。所以科研必然不可轻视，而学生工作却也能激发我们的使命感和责任感，更大程度上为老师、同学服务，同时也使我们得到更多的锻炼，得以全面发展。新生带班助理的工作目标和定位，是帮助大家形成一个先进集体。要知道，先进集体对于个人的裨益是难以估量的。所以我们要积极服务同学成长成才，服务学校培养目标。还要努力成为班级的催化剂、黏合剂，让班级早早拧一股绳，心往一处想，劲往一处使。这就需要带班助理做到"全覆盖",要无遗漏地关心每位同学，与同学沟通，帮助同学、关心同学。而具体的方法，则需要我们以服务为切入点、尽己之力去帮助同学解决困惑、保持高的工作态度和热情、与骨干和普通同学都要保持交流。其中对于以服务为切入点，个人觉得尤为重要。研究生群体本来就存在年龄跨越较大、现实压力大、科研压力重等特点，若是早早把自己定位成干部，就会跟同学产生距离感，也不会得到同学的信任；反而我们真心为同学服务，让同学看到我们的努力和积极的态度，我相信同学们一定会慢慢配合起来，积极行动起来，班级氛围自然就调动起来了。而新生助理的近期任务，主要是入学教育以及刚开始的感情建设工作。开始时候，我们要抱着严肃认真的态度，增强考勤工作，形成有纪律性的班风；同时也要在周六日等空闲时间，积极组织班级娱乐活动，帮助同学们熟悉起来，迅速增进同学间的沟通与感情。

　　之后，研究生会的主席赵普学长，为我们强调了近期新生助理的主要任务：一是研究生运动会，二是一二九合唱运动。对于这两项工作，作为新生带班助理，我一定带领大家积极参加，提前与院系负责人联系，积极配合校研究生会的工作。

　　接下来，是电子系的汪晶晶学姐和共管院的陈思丞学长为我们讲解他们带班的经验。二位师兄师姐所带的班级十分优秀，他们的经验十分值得学习和借鉴。汪学姐提到的新生带班助理要做到：权威VS亲切，简洁VS嗦，整体VS细节，给我很大的感触。班级人数众多，如果没有个主心骨，大家一盘散沙的话，绝对不可能建设成为一个优秀集体。所以带班助理就要做这个联系各位同学的人，说一不二，就是班级权威；但也不能高高在上，要和同学们打成一片，热心的服务同学，让大家看到我们的热情，才能主动积极配合。同时，要简洁的传达信息，节省同学们的宝贵时间；但对于重要信息，则需要多次推送，以防遗漏某个同学，造成严重后果。最后，要兼顾整体同学的爱好和兴趣，积极组织活动，联络同学们的感情；却也要细致的每位同、，及时发现同学的异常情况，迅速上报。

　　对于陈思丞学长的经验介绍，最重要的两点是：一，传统的治理模式会造成党团班付出太多。二，最好采用基于契约的统治。对于这点，尽管新生代表助理要做到全覆盖，但这并不代表大包大揽，把所有的任务集于一身，或者全部压在党团班的干部群身上。一来会导致班级干部压力较大，二来是这样会导致普通同学的参与度不高，积极性就会下降。所以，将班级分为多个小组，分组轮流举行班级活动，无形中就会造成一种竞争感和压迫感，班级所有同学的积极性会被调动起来，极大地同学增进感情与互动，十分有利于建设优秀集体。

　　对于各位老师和师兄师姐的经验，我一定好好吸纳，积极学习。希望能把物研152班建设成一个优秀的班集体，希望每个同学都能以我们的班集体为荣！

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