如何保持从容高雅的坐姿

时间：2021-01-15 09:11:02 仪表礼仪我要投稿

如何保持从容高雅的坐姿

　　生活中无论工作、学习、参加公众活动或私人晚宴都需要高雅、得体的坐姿。无论哪一种坐姿都应端庄、自然、稳定，以展现自己从容、稳重的风度。

如何保持从容高雅的坐姿

　　上身保持站姿的规范;女士应双腿并拢，男士可稍分开，以不超过肩宽为宜;手则自然地放在膝盖上。此外，温和的面部表情也是高雅坐姿不可缺少的一部分。

　　从入座开始展现自己的风度

　　演者无心，观者有意。不只要注意坐的姿态，其实从入座开始，你的一举一动就已经尽收别人眼底，并在心里对你的风度加以判断。

　　式场合时你应该从椅子左边入座，切记保持上身挺直的姿势，不要弯腰驼背;不要离座椅太近，那样会坐得很满，坐在椅子的`1/2处是合适的;坐下以后不要前俯后仰、东倒西歪;也不要随性地抖动双脚或猛然站起，那样会给人以松懈、无礼的印象。起身时要尽量避免自己或座椅发出大的声音。

　　坐姿提示

　　士分腿而坐显得不够雅观腿部倒 V 字式也是不提倡的女士若穿裙装应有抚裙的动作

　　从椅子左边入座而不是右边座椅有扶手时可以这样男士穿西装时应解开上衣纽扣

　　女士怎样才能做到优雅地叠腿而坐呢?

　　在基本坐姿的基础上，双腿可略向前伸直，脚踝相叠，保持坐姿平稳，双腿同时轻轻离地向回收，相叠部位由脚踝过度到膝盖，双腿向一侧倾斜，略微调整，在美观的基础上，以稳定、舒适为宜。

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